喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水: s9 k/ V5 g9 g/ G! a' b) A* |

0 R1 b/ o% d/ r0 B1 z喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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; p. i5 n, s/ l以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 7 O% S7 W+ y( @
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 8 u. f" `4 M8 E; U# k& ^5 Y/ T/ w5 ?2 @

5 d. _# {% T2 D% b- ?0 Q因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 ' W" m5 l& W+ R1 ?" b# K

1 B- u: @2 ]# g5 Z4 R6 |- U+ E★ 喝牛奶忌酸物。
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) l3 i* C5 ]6 o! ?6 u  N, Q在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...% c. @; x- `, @' A: [, U6 W8 L
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究  ?7 N9 P; h+ M, @6 b; x1 T8 q
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不過我唔鍾意飲牛奶...+ v2 x: ~/ J& Q. o& ]% z
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響