[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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3 X* d- Q% c4 t5 e( N潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
5 U; t2 w2 f! @' \, A& c近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
( k. Q) R- ~" n一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ & ]9 }% ^: w4 s: A
1、鞋貼腳
& B1 o* O8 b. G) o$ n鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 % T8 D  t3 [* G* l. c/ w! k4 ^# Y
2、鞋跟至鞋頭成直線
( E( {; R' D! }9 y5 p# u) `鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
: r2 _# B% n0 Y: Z) l9 Z  w% h3、蹠骨位軟 腰鐵硬
# r; f' D3 A2 R  {  [' {. [蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。+ c" ?: v3 e" s+ v3 D" u/ v
4、可調節鬆緊
# ^9 J: [6 L2 E! f6 ^$ @: H可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 - {+ V- X& f6 O# L% I
5、支點接觸多 ; {5 h: L+ ]" C4 B: a! K9 @
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 }! [- S$ K9 d* X' ?& V
6、鞋底厚度足 6 L6 F4 f" g! o/ S8 Q
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
# E( O" \. }0 M7 |5 |% d  h古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
! l2 }% ]) B7 T' z7 z( H$ X穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
$ ~: U7 N* @* L! u: j但有２點好重要，好涼鞋的條件：
7 C. G$ z4 c0 h3 A; Q從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”