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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡9 ^, Y  \! q  w1 F! S% n
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
2 n; ^: ^# H6 u" e- F. j' e而且係春夏秋三天都係唔駛開風線$ E' j& ]6 `! u
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:! d+ E! D. Z3 |5 S1 w  V
neoplan03132003 XXXX
  e0 a# c; k2 c
警告+ F7 P. |: \# E7 B( Q& b
) ^* h( u  @5 [. Q0 v7 Q; W
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多
, i1 V  ]7 y# u根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
8 M8 m* Y3 z8 x; E4 S起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀 ! x/ l. O3 z5 I0 Y1 w# E4 Z# \
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 % v. {) M$ |/ B* \
國睡眠技師學會會員。走,到處亂走!
8 j$ |( x' A- Q0 F) N6 q- M- w( P% U' @, _4 @. G/ H6 O& s6 {
【裸睡的好處】 1 |4 G7 A+ a  j; n& O0 A' M
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體 : P! B; ~% @8 t1 A& S* `+ l
是有益的。
+ q1 j& c% V1 ]. u+ b- E2 ^而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
1 m3 {( B* n3 M* W7 p5 b$ C+ e: d吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
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# i! j. i; W7 [# C( H( U6 x: ]成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右, & }, J* z% d" V! `. J& M
滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容
% ]/ E  B# x/ U. n/ R/ n* b+ B% `易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。   w; O. Y/ V5 N4 F, v# Z+ C: o

% I; t8 I3 H1 g9 j( g& V) S據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 * f& Z5 v- z5 `0 M  A
至五十一歲最流行。 , Y; U: g' X0 q+ |. G
台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。
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+ U0 y# o2 j; m# y9 h媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。 ! u+ K. X5 y$ g
& Y( I9 c( D' A8 S- _
依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數
. Y; e4 `( k" N$ r# y> > 高低排序為: - B9 Y0 v7 ~( [% e; x8 i  r
> > 習慣裸睡:77票 占28.10%   Y' A: C) |: c, i5 y: X( g; \* D
> > T-shirt+內褲:73票 占25.86% . p* x/ D! Z  D; m' m+ @
> > 只穿內褲睡:66票 24.09%
! x. u6 j& x: k1 K> > 視情況而定:42票 占15.33%
# E/ n% [+ m: t8 B) {> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84% + Y% M4 J% ^- i* v

7 c  t% p$ W) u, r& N' y不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為 , [7 x" m& K3 E" S) I% S2 ?/ P* X5 a
' T- |8 }4 p9 J
睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
# S" r3 g5 a5 e! l# D7 U: j的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? / K1 L& v5 v. |8 E4 R
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病 ; }+ V; ~& ~0 l4 P
60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
+ q+ T0 X+ V; ~2 M和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指...
* I  u: k# U# v國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。 3 @7 M& h: k2 H  @
男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門 , v4 k+ Z" s( F* W
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常 0 w& X2 r' ~# H0 f' K
人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童
0 q) o+ G# u$ l) V8 a, g時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔 : Q. x+ |6 |/ f2 [& L
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
5 ~5 v" E+ S! q
1 E# H4 v: m+ Q2 ?6 s) G為什麼裸睡有益健康,它有六點好處:
5 b# Z& f6 F/ U) n. N# B2 @) r  ?' h一、使血液循環更有效的通暢。
2 J8 _1 X7 `9 f' e$ {: q二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。 , h3 j" |! Q9 q! q) e" ~
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 ; g; ^& w5 U5 @2 K5 s
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。
. @0 j! @- N- i五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。
% s7 Y" \6 q8 t, [( l6 J( [六、身心更加舒暢。
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「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部 ( `" H9 ^% S* U- o. y
分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 % y3 n9 Q8 k! {, q4 E
天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會
/ F, L; P8 ~1 f$ D9 W+ a  r( f% Q係出面我驚o的床單唔乾淨
/ K9 I2 R# F+ @* B+ A因為我有朋友試過係o的酒店* A; f, h! d+ L$ B% [4 U
裸睡而(懶)野....性病! U2 |# @9 X. I/ O) Q
佢仲講明o個排無去過叫雞
9 \; F! R( b; t% T+ N仲有呀!搥骨都有機會中招5 u- ^! H- H; g
各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:# ~+ e- J$ N" F8 m6 ~0 a9 t
試過?比阿媽話變態
0 }# ~4 G8 M6 d; Q8 U5 b7 x! p# h# U, q( \: T1 C- Y% y2 O

" R/ S9 [. v9 [佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

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