haman_tt

我自己一個人住...一定裸睡
7 Q% [" r6 F( V* `! U3 v+ K一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正$ F4 {' R7 |& i( d9 M
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線9 r5 E% z0 }% G$ H9 `( F
電都慳唔少

史艷文2

我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!

托迪仔T

試過一次咁大把.... = =

星天

Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:  n: c4 _& y, a& h2 t$ I! I0 @. u
neoplan03132003 XXXX

* |) X7 q% b; C8 u警告
* r  c( @: z/ U2 q
2 @9 c+ w- x: E% k$ h[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]

waithung

我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............

月月鳥

裸睡的好處多
6 f$ v) ?3 |4 d) e" Z3 y6 ^根據醫學報導，60%的婦女疾病如腰痛、經痛，都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
- k9 ~$ d) o3 ^$ ?起，裸睡可以促進全身肌肉伸展，輕鬆無壓力，身體更健康。今天要來介紹由讀 ) w9 _1 h+ R) c- X9 @- m4 E
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊，作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
! h0 m, x) i+ i/ O6 U國睡眠技師學會會員。走，到處亂走！   c. C/ E( m3 O8 s, ^

3 J1 W3 h* x2 R& ^6 w【裸睡的好處】 " N# y$ d, h2 g1 A1 {+ ^
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度，相信對身體 9 G' g; T- M8 w" i
是有益的。
! F9 K$ v: y8 z9 V: S而且我們整天24小時被衣服裹著，實在有愧對自己的皮膚，且皮膚也透氣，需要呼 % d7 c  j; q. v; T0 X
吸，偶爾來個裸睡，應該是滿符合自然健康美。
! M7 h( c: N8 b* ^; v9 w4 _4 K" f0 d" \: o4 Y7 `
成年人到夏天，整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗，皮膚最易在攝氏37度左右， & V& J9 W8 m: V( C# S* L! H
滋生細菌、黴菌，引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲，尤其是三角褲，很容
1 N2 m! {% w% j/ Z* B9 |易將自己的小蝌蚪悶死；倘若是女性，更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況，有的病友有裸睡習慣，但由於整晚錄影，因此不好意思裸睡。 . S6 H; f. E! X8 P6 `  G% r
: A3 J' `  D0 Z* h; ?1 ?! e
據一項調查，美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一，年齡層是二十五
7 A0 w) @3 d$ E" u  f" H至五十一歲最流行。
; |5 z; |1 s4 F台灣目前缺乏這方面的研究數據，諒必也佔有相當比率。 5 K) S8 _; ~( z7 H* p$ Y

- {, v  Y; q1 L& \# M0 p6 j媒體報導，基隆地區有個教師家庭，一家夫妻兒子三口時常共同洗澡，利用機會就便指導兩性差異。 6 r0 C8 Y. B* x
- t+ K( B; j; s0 L( M4 ]
依「男性睡相大調查」，共有272位，選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的，依票數 & N" m! T  p$ g
> > 高低排序為： / k* R4 v5 t4 r3 K) \% s) A% R
> > 習慣裸睡：77票　占28.10%
8 O  n+ B5 J: |- ^> > T-shirt＋內褲：73票　占25.86% * Q( I4 C* q" U1 {( r
> > 只穿內褲睡：66票　24.09% " e0 H8 N. ], x; h! u0 ~
> > 視情況而定：42票　占15.33% ) X5 c# p9 @2 S3 f
> > 標準睡衣或睡袍：16票　占5.84%
7 i- l% }# f6 a+ w" h" Q
* U2 w$ F3 F0 T) w1 C1 R4 u不知你是否有裸睡的習慣？據醫學報導，60%的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為
8 d% e8 q+ C# M) l* t- O
, k8 T  H6 W7 x* T8 k: ?睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候，可以促進全身 " d# s; T! L" O/ |3 h2 L4 [9 {  k. l
的肌肉伸展，輕鬆無壓力。好的裸睡，效果可以媲美SPA，想試一下嗎？
0 s- {+ k/ s. `日本醫生也曾經指出：日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%，其實所有的婦科疾病 , O" ^' j9 v) L
60%是穿內衣褲造成；不僅收緊腹肌壓縮腹部神經，還會引起便秘、腹瀉、花粉熱   _+ L$ V3 Y1 Q2 M$ c' j
和頭痛。所以，不管男女，睡覺時應該取下所有束縛，包括手錶、項鍊、戒指...
) {, Q" `- k8 c; a國外的婦產科醫師曾建議：婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲，預防濕疹。 5 j  r/ g! _0 m
男士若穿太緊衣褲，會降低產生精蟲數量和品質，導致女方不孕症。英國有位專門 ( ?/ H8 {$ b$ y: |8 o& O
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家，發現長期坐輪椅，陰囊溫度高於正常 7 r, a* o" A7 w2 @
人，足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」，竟然是我們古早孩童 # y8 U# u6 M9 L2 R$ g
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻；目前年輕男性、女性穿牛仔 " O1 y: r1 i' `$ i
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
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- [. ]+ d$ i3 j& G6 f* {為什麼裸睡有益健康，它有六點好處： 8 |* P9 [  e' _
一、使血液循環更有效的通暢。 / j$ e+ f4 M6 \/ y6 L& K% i! N
二、皮膚更能增加吸收氧氣，增強皮脂腺和汗腺的分泌，使新陳代謝速度加速。 9 S% D. p3 O- y  a/ [
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。   S+ B9 ~4 x( w$ a$ m
四、有利神經化學傳導的調節，增加適應和免疫能力。
' u/ \2 A/ }( k' U7 G- v. @五、消除疲勞，鬆弛肌肉緊繃。
( j8 @2 u5 {" Q! H六、身心更加舒暢。 2 _& g3 b  ]( T2 G

0 @4 A6 f; M! d& a' l# r5 M「裸睡」好處多，但似乎有點尷尬；可是有益身心，不說出去總可以吧！至於大部 ! @1 d4 M4 [" o: a# m. k4 Z
分東方人比較保守，許多不「裸睡」的人，所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 8 M1 Y/ d( l! S
天然纖維為主，使皮膚永遠保持清爽健美。

老鬼X

我只會係屋企先至會
0 z2 b  s* L. v" c& ~$ Q/ d係出面我驚o的床單唔乾淨! f4 X4 u: R$ f  u+ e0 N
因為我有朋友試過係o的酒店
4 K0 \# T' M$ n  J- ~' t% J裸睡而(懶)野....性病4 v9 [0 r6 `! Z
佢仲講明o個排無去過叫雞
- D6 s/ I0 k/ [8 B1 c仲有呀!搥骨都有機會中招
( U$ \3 y  _6 V  G9 b5 D( G各位小心唯上

Dr.anger

我不裸睡...會不能入睡。

keikoman

每天都裸睡

pkdonald

Originally posted by 奇 at 2005-6-6 01:42 PM:
4 ]' V) e/ Y5 {$ K試過?比阿媽話變態

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! e/ P# F5 D4 g$ A  c, s/ n
佢斬有咁講，不過冇理，照裸可也