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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡
& J$ m3 K# i3 j9 C6 b  r' p一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正4 j7 w6 s4 h" }$ d, ^9 |. W6 l  t
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線6 v+ S( Q( h& ?/ Y: M
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:" q0 E1 T/ m& _- ^
neoplan03132003 XXXX
( j4 P$ }" k+ T7 m! g警告$ A' ?5 d% |: {9 }* D' Z* u. A" p
0 ]% m0 H1 U8 H( s; t4 m$ h( l
[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多 0 g5 n  f- I5 Q! y1 J4 n, Z$ h
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
: Q6 W; I- x" o7 r起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀
) S/ H2 [( k+ m7 R1 y& R. @7 d者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
  |: |" K2 ~) e國睡眠技師學會會員。走,到處亂走!
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5 t) `3 f, L: |1 \# a6 `【裸睡的好處】 - w& ~" b3 k! V. |7 k& U$ a
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體
- `$ d' a* S* V9 G' m1 ^3 W# V是有益的。 3 u2 z, K3 J2 v0 z0 f, Y+ y. e
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
7 V: x9 v' D8 S# S吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
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8 b% Q8 n6 S3 U5 D2 G5 _0 V+ a& R* x: O成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,
& _) p( W% s( B0 M, U, P滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容
8 M$ g# r" E2 E" i" R! t& W( S易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。 ! V0 C: W3 D+ o3 q$ c7 o% ^
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據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 ! b+ q3 ^) j8 s7 a* U; x; y# m
至五十一歲最流行。 ) X: o' x1 H$ p' ]- {
台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。
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: N' C2 F) @9 d9 W1 n0 }; u& @媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。
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依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數 / i1 w% g9 [* O5 d
> > 高低排序為: # v) T' W' A1 J' H* h6 M1 }% I% L) T
> > 習慣裸睡:77票 占28.10% 8 i0 m1 Q2 V/ [/ y
> > T-shirt+內褲:73票 占25.86%
4 |" ~% S( d* n; T5 x# B! M> > 只穿內褲睡:66票 24.09% ! N2 F0 c3 C& c  w: c4 v) m: N2 e
> > 視情況而定:42票 占15.33% ! O# a7 q0 d2 E! Z- K
> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84% . d) {5 e5 I: V7 M: _, u; R: S
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不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為 & R3 e1 a$ z! T
1 u% E0 L% M2 g0 S
睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
% b# H( {& x$ x/ c, n% n1 R' l的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? ' ~, v$ K; w2 _4 S' ^9 M4 G* X
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病
' [- h( g+ J# i6 B+ j* }60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱 6 v9 T! V6 W: C( E- U- l3 u
和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指... % k0 u+ o6 o# d' o" \+ T
國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。
4 ]. x  I6 @/ _& X8 a- E男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門
8 c3 K& x, {' A$ Y0 V* i3 d照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常
) X/ f9 K- R6 K/ ?( g/ M人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童 6 w/ t& o6 g. h  }- [, N
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔 9 m. U0 }, |( A
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 2 H4 q& [$ }) |, P- b0 ?# r( M; k

- z: R( I" l% l$ \# ?0 H7 J為什麼裸睡有益健康,它有六點好處:
/ i1 F" o0 o) Q+ N一、使血液循環更有效的通暢。
, b4 z5 y% B2 v二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
9 r& M. L+ @: B5 A2 {3 j三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
' m5 G9 P  ]( u8 W7 Z( n( N6 B四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。
& a1 d. F! {8 e+ z6 P五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 : `) y+ n9 B7 I% ^
六、身心更加舒暢。 ' s" ^( {- q1 h* p3 E, {" U

% c) @8 S" ]1 o( A  ^, o" }, j3 R「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部
. s* f5 T/ }$ u; N6 C分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的
2 }/ h/ ]1 f" ?5 G: B天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會9 |# |, i* Q' m' y" u
係出面我驚o的床單唔乾淨7 W0 O# @, b2 w4 n: |; p7 a; \1 Q
因為我有朋友試過係o的酒店
9 D" g. E; g2 G  V裸睡而(懶)野....性病& Q9 N) W* U! h# ^
佢仲講明o個排無去過叫雞( X, @0 o# j$ V: l
仲有呀!搥骨都有機會中招
4 l% B; y6 F2 i$ H% M7 _& x各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:
( J7 G" j% g2 Q& M; n8 w4 S/ W5 {試過?比阿媽話變態
$ L* U+ G. f" t, B  h
8 x6 V0 s3 u7 e

' n, N4 x% X% e佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

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