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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡
) ~- }* g1 w* F一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
% F* o8 y$ P& I- `* V5 k/ F而且係春夏秋三天都係唔駛開風線8 F& i% W: k+ m# K7 A& J9 f  U% F! J# E
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:
% f) J; C: _  J& @( u/ K: Xneoplan03132003 XXXX
4 D- o4 J5 v) D4 q" K- ?. v( \' o警告
1 g( Z* M5 m* e0 v0 z1 x% y6 C
  i! P. C0 S0 r[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多 ! R( ~. z  f+ U0 b. J3 |
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
  ?. @* G! W" O9 t5 ?起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀
8 V# H$ j( W+ e/ K* e1 S者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 ) \# W$ k, ~$ C1 D, c; k
國睡眠技師學會會員。走,到處亂走!
" R% w' p! [" k+ F0 \, a$ n' Z' ~( O6 B
  T, g0 ?. ]$ G5 n9 a  o+ p【裸睡的好處】
. ]8 ?& x. [- e7 c( W8 ~悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體
0 p! _  d* w  T& D# E8 }8 T1 `是有益的。 9 W3 H' ]2 v- R/ u
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
: \% y# y$ i( k吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
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5 N! e4 z0 s* y成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右,
! e1 Q# P+ w/ K) y7 n  g, g" F滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 0 n, D* n+ d2 \) d% D2 W3 |
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。
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4 Z+ R  ]. E! t  _0 H3 V據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 & H8 t& H: f' M5 s7 g* p4 P. x* i
至五十一歲最流行。   z" @3 B6 A" r$ A2 L6 |; {
台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。
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媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。 % Q* {+ C* J; {/ C- E3 M& X" c/ l
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依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數
( v. w% Z5 J4 o& f% M0 Q6 [# m% }> > 高低排序為:
/ \$ C3 f( L+ V5 Q. Q8 h: o5 d> > 習慣裸睡:77票 占28.10%
% K8 _/ {: j5 @1 o" ~3 C> > T-shirt+內褲:73票 占25.86% 3 z. k4 k$ I" E  h% n! R
> > 只穿內褲睡:66票 24.09%
5 _+ z, X8 `+ i/ D/ Z; R* D0 A> > 視情況而定:42票 占15.33%
) x' k5 P2 [# B, p2 ?> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84%   k+ }. {  |/ Q

/ K( X/ D2 i* A不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為
9 D7 e& H9 F  Q, C  r% R  A
, O7 n: C0 @( u# f5 d8 K% c睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
. Z8 m) s* H9 i$ v2 K7 C的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎?
3 m- w; k$ h7 B# W! [+ x% \7 C4 ?日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病
# n# B- a6 W0 M. p" \9 T60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
# J! M, p/ T0 ?, Z" m# W) B0 i1 F3 H" F和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指...
" T2 q/ q! N; |2 l! D( J7 |" C國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。 ( c9 z  c  B: O, r5 T. t) {" K
男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門 7 |0 c- i) t1 y" s0 _
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常
; u" _# S9 {# i- s4 D人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童 8 y/ |5 m) F9 a2 Q: K, L' C% a1 L
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔
! ~" e# s- F( `  r" ?褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 4 t) H: r+ o6 _7 y

$ i" ~) V3 Y1 t為什麼裸睡有益健康,它有六點好處: & k; t$ d" c5 o5 `4 R0 z/ i& B; r
一、使血液循環更有效的通暢。
: }5 J. A/ O2 i  P3 Y+ v二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。 8 F0 H7 P1 o3 B1 l3 Z( ^
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
  `+ }$ P  E; q" t1 `四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。
' \( h7 h( c$ v$ A# E( |5 Z. U2 N0 a五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 % ?$ d5 g3 u  V/ `  \( J
六、身心更加舒暢。
7 l. l: w4 {1 z6 u0 F" H! M! |+ N: h5 G, i6 h
「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部
) h$ |# ^9 q  W& ]& N( L5 p9 a1 s分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的   Y- u. N$ ?. ~' _
天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會
4 N4 z/ h5 b! Q( Z  K; s2 }1 w1 L係出面我驚o的床單唔乾淨5 }( `- E( ^. J4 }7 O2 ]
因為我有朋友試過係o的酒店
6 T$ y8 }6 r1 Z) a# d5 R裸睡而(懶)野....性病
, ]9 G4 ^8 ?2 `$ ?+ I  e0 P佢仲講明o個排無去過叫雞: M; a7 ~% F& X# m; ~
仲有呀!搥骨都有機會中招
$ x) f8 l1 M. f8 r各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:
) l8 T+ c& }- w' W! N試過?比阿媽話變態
4 D) _5 l# g# L' O. b
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) z) h) b& v8 a+ T! Z
佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

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