sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
  O. t7 G% M! A9 t但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
& x5 k/ p) S; t5 L* a打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 {3 N  g" f' G& w  P
) e+ S5 G$ |. n( p3 V
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。7 z5 r9 ^- n! S+ S% u2 c- Q

$ B, g* _$ n* e: ^5 p8 I所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 K: k2 e0 z6 ?- ^0 X3 a6 Y5 F) r
我之前已經因為試過打爆玻璃
2 N# c; q' d7 X! B. R* {: a但係內心入面果度氣仲頂住

- U7 I% Z) A& p+ P
( U5 p( g; _4 B. _所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
( L% t: f( ^0 a  E7 o3 H
& ~& N$ P, P1 b& ]& F有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。5 U; O8 ?$ b6 l  t
& x" e& \; v8 X* k- K9 |
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
3 p9 z$ B, B$ ~* B! h2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
# |9 N/ Y+ k- o# j. _: G6 ~/ m3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動( f+ c3 \6 D2 s2 U2 ?) M
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
+ L7 r, f6 l. z( L# K
. `5 c6 D8 r7 B& h# [) u
& N! D5 P% c" ]3 \5 P7 M) ^: p你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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/ {' ]& T: n# ?( B" ?3 t( L[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
. Z# Z+ D4 J, c; f5 y選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
  E" h) V7 [2 w& w真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
$ ], @+ z" l( [, q' ]- r( H, G/ B2 ^: q, S- Z5 A2 F
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ! j& v' W3 ~$ x1 l7 u

0 b; z+ e! s# ~: A% Z例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 1 ?( V2 R2 g; C# Z! j$ |( a
5 U7 o2 s$ D: U7 h0 C. t9 }" f% H
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
6 M0 @+ M, r% g/ Q0 X! z/ @我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- o8 a7 T1 ^! B6 G" c% E' P
又健康wo....
2 a$ \1 g' j/ F- k$ J. x可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ a8 p( H8 o0 y1 W! ]果度氣就好似因住係體內4 N% }( v5 K; S. H
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
/ x4 @! T+ _9 [當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 1 S5 q; T+ N, `9 E9 n. }
食煙不能減壓的
* j4 T" N- n$ c5 Q
8 Y1 g5 Y5 U9 \7 y6 H如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥! d. Y1 u, K" U' `: g
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
1 Q8 c9 K* j  P& R% V我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="