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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:. @! D; D! W8 _+ `7 H
煙冇咩唔好
- v. D+ {1 p' p0 X7 J勸大家唔好戒
8 U2 x' e" A7 D4 f5 e3 X" k4 r吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
0 z s( O, e- o
$ [2 \& g4 Y/ b6 |% W: j" K 煙草的有害成份
% b+ p; ~( Q8 ^8 b* l吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
7 M5 `% I" ^% z1 r# G$ V9 A* r$ S- }9 M" _' L( T7 P' J
讓我們分析一下煙的主要成份：# R9 M5 @, d& T. V! }$ `
- d) `4 ~( P+ }. |+ d& @7 `. E& r
尼古丁
Z* n( J4 q0 S: Q8 ?$ x7 A/ h 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： . R* b. r/ [! l2 x+ i
- Z0 I/ W4 A9 p9 E3 o# m& H
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 1 |3 n* d# S1 c, }& c! o' c
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ! Q& T/ v# ?2 y( n, c x
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
, V3 h( [: u" r: @7 p 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 6 w8 V" L0 R7 H/ ^& ^
焦油 " W0 Y& l2 S1 \
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。) p/ M5 S' v2 _* X+ [
' G0 f- t$ @7 o' g5 ^0 f
一氧化碳 4 p+ O5 G5 E' |' [' `( B
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 + b0 @3 f* d `
其他致癌物質 & B3 m% ^" h/ ], s8 ~2 n
其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
) a$ l2 V0 m% o) y. x i
5 {# ?3 F7 L9 C5 S 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
0 t6 z" |8 A5 F! h; ]& I c. j4 J
- W& c/ ]8 d8 Q R/ y" b: x/ Y( I 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
3 `" ]) O: H/ H0 Z
- @9 {, b( s3 U 嬰 兒 突 然 死 亡 症 / n3 q3 i, G6 K% e* {0 J3 {/ f
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
7 P- }; T9 W9 Q& D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ' y9 L3 h0 D7 H
6 ?: s: c" t: l0 @; N. D
/ T( o1 }7 J9 f" j8 M 早 產
3 U* Q h. b! D. p( \8 Y
1 I U, E% v& c `- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ; ^8 E6 t9 Q4 t x8 a; C9 m
5 v) F* `. v0 ?" V
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
# u1 ~" Q5 s. y( T- a
2 x, M8 n. X* `' H2 V, f2 j 9 R- k' K+ A3 _
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
$ M5 Q( W+ Y# `, `% r; w. Z- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
) Z6 G8 i/ w+ ^9 F& [- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
- @# h* ~# ~; Q9 g1 H8 t c; F5 U0 r& N5 J8 J- q- Y, `7 c- N
: d4 G" c' ?8 \8 Q# d C
智 力 發 展
( r: H7 h& H+ }! N/ y9 U0 Z: F
) ~7 w' ?8 h* L3 Y+ T" Y4 N- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
9 |" z$ ~" r8 ]. u
2 S- m" H) X! I. z9 h香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
& X1 d! u2 l5 `4 A7 R, G+ _ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
E0 \- R( X, K: r 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 ( L' F* r7 O$ ^- V; U* J
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
; E$ f7 N, e2 n$ y. ?$ [青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響 . v+ k$ ~! O& ]5 _) ], J! g
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
4 G4 |7 j3 d$ u0 C1 j; a 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 / j3 f. ~9 O3 @, q! U. B+ x
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
7 N% R: }. _+ H! x, U7 H! U8 E; { 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
8 m3 T) y6 y- E& C d8 |
" w. |# J5 a/ u. l吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
4 O8 q0 Z2 q# n8 P4 V9 s 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 9 Y" ~8 v1 k, k5 x+ T- |- } k
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 : w) _0 W3 V9 @
降 低 體 力
0 w: a4 W6 W$ }: n6 M. [0 j- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
" W( L9 J: {+ \. E8 v6 l2 F' V- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
3 ^" L$ S% \3 m
u3 d7 M, y" O3 o& z+ `6 P* P$ j, ?. _ 減 低 抵 抗 能 力
( Z/ x- w( t% Z, v. Z4 S B7 ]8 {4 R% h6 R* ~
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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* C, g3 J- E P# a' I4 v4 @