左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:, d$ d# S6 @* _4 r
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 s6 N  a: M/ h$ w7 R8 @7 Q0 P我已試過很多方法,也不見效!

- v0 u6 |+ P' G' I
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:3 H5 |/ h$ S" S7 o8 b- h6 F4 j
3 D3 f% Q! a! D% X: c1 f' K
& M# a6 @7 [. h! W4 u
how long have u been smoking?) Z" l1 w; ^) w9 h; {+ `( |
u do smoke much?8 S* S7 z/ C- e$ G/ V% S, J
and do u really wanna quit?

- }: g* g0 S# i- B8 m& ?( e
+ m, E7 x0 y1 ~. A6 m
i've been smoking...........8 yrs la
2 `, j" i# ?6 sit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙: x+ f- b% w  y5 J4 ~0 c5 N& r! Z
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
3 V8 r! v/ Q2 E0 q/ N) L戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:' H( r( I9 G& c$ G& L( E% C2 w
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
3 b8 d( l# \" `可以一試

! G- w& g$ j6 z0 a' Q( p去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
9 D; ~; X$ t: z" ?, G所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
% Q* o' B7 v5 A; {7 K全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
# I7 k. g! M5 O勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:  C7 ~8 `2 [& ]2 g, l2 G4 }
煙冇咩唔好
& I, [' F7 l: w勸大家唔好戒

6 X0 j+ z  A7 [
/ u7 x  n7 q9 q) E# G
% j4 _% o4 F1 H2 G: I0 h吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
% B! d7 B! z& g  Z5 b
/ z, ?) e* Q/ c

煙草的有害成份
3 k2 \1 ]; L. @- \吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
8 I0 M* A1 m! Q1 @9 x
' l( L, U% Z3 {5 ]' D& F讓我們分析一下煙的主要成份：- l% s7 J/ D- U; `6 r$ m: n# d- j

  U. A: r$ O$ g 尼古丁 # y, y6 ^; \- m7 D: x
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
5 j" ~: e6 o) K; q6 q) a1 s% O! M4 I2 V+ u9 `; E$ W
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 / e$ ^' E8 G) I/ q% e0 P) D9 k
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ; j) u+ k: c. R4 d6 K& l7 {
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
: G/ U! u) z+ A. q 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
, R: c9 t( H2 u9 v 焦油
8 G) m7 O6 L; ?/ n, |% v 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
5 [( ^" @3 b* l) L . T! H# r8 a8 v) M: p$ T) L
一氧化碳 6 Z7 c9 {  A1 C; A6 m& F
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
5 D; ?4 f/ K  j9 X 其他致癌物質 " A- [& ~! Y% R* G1 Z; t
其他致癌物質能導致多種癌症。

/ ^0 m; g  N2 t( b. M
+ h3 N/ H+ h6 `, L" h) D  {

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響7 |8 H; k  c6 d
2 `5 o! j; [2 |
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
3 w) G! }6 I5 U* w
9 Z+ `9 ]& a# w0 d4 p 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
/ O2 |- C. {. c9 D' _+ B" u9 k$ D: O  J
$ F0 U% S! z% @4 y5 \ 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ! {  K6 |2 C/ m& n
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 / o( d1 q& e/ W& `3 N
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
; M% R8 G. f3 A- O  K0 X- t
% \6 L2 T6 f7 j& N% R1 B
* `1 s$ ?$ |; s/ B3 K, ^ 早 產
$ Z& t- ?1 w3 z) }8 y! V$ K& {! Y5 d- A  w
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ( P& f8 j% e( e- G) C, U+ G7 g
) s0 \: M- G5 a
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 0 h8 F% o1 f. R9 o+ z
( l% k5 k. G! z# B# w- T* @

. i1 G+ y- t+ b5 q7 h1 p' [ 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; V! U1 o1 y, U8 a- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
! D$ r7 a9 e  W. M- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
0 n$ [3 O" j+ R9 F* A# a3 o
+ F. [, _9 W0 a+ l7 w" N
. |6 ^- _5 g' `, R8 z$ A3 [% D 智 力 發 展 " ?! s" m3 {& G- z  f

) x4 r3 f9 Z# W* k- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

/ ?: P) Q' D  R% ?7 Y" Y
) }% `" ~3 I! I# N, h0 t

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 6 K4 \1 W& ^) q9 e. g+ h
" S0 r: L8 o- o3 u$ A7 i. D1 G
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ; d; M# Z; Z% W& `
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  " v/ ~; q% {8 h! j# X  f
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ t2 n! v, M$ U) A8 n5 m+ C, o! I& \* [ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
# n# L- [0 o! `; T青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
$ q. N5 c( x  L 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6 @0 m: j% k, ?: Q) h% g 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  7 q; I% c" L3 }. X+ K+ b2 i" a& O4 X
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ C; r1 j* ?1 J, u 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 5 [3 s0 Q8 Q* }' |. ]- ^  L  S1 ^

* J  \+ z% R9 Y: q0 Q. T吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
1 [6 ~( }$ {/ b( l8 c6 P 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  # @! g) v" M% F" x: V
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  2 B. ~3 ?0 r0 ^/ B
降 低 體 力
" C! h3 Z) ~6 _2 y# i1 ?- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
1 Z/ T1 a! ]. d4 _: r) T! _9 ]- S- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 7 ?2 [. v" D' P8 @! f5 |
# U3 n# `: X0 \3 d8 F
減 低 抵 抗 能 力

0 f* d3 j1 _% g
" K, f% K" ?6 l  S: f2 T, z1 l
- t$ }* k$ E7 O; W! ~老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
7 R7 O6 s+ c4 ?1 u3 ?" ]; w% R: q" h因為我覺得無味,
3 T4 S0 z2 @8 y; {' d0 z最頂癮都係噴果下  d0 {- L) l7 r& n( S+ c3 y" j
同埋食咁多好悶' I5 ^$ a2 }- ^
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
, Q9 \( y% g9 y5 A1 z6 B! ^( D/ Gnow我已經無食lu~~~