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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到: M' m4 O: B1 J* ?- L
每日平均1包至包半.(12小時計)8 T2 j5 O6 S8 q% d& A- z" K
V- C: A0 o. |* ]但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
$ E: d6 Y$ _8 c6 p, J" f* q" m其實介煙真係需要好大決心.+ N# K/ j6 [1 c; o. F
話唔食就要一啖都唔食!
- d5 J/ t5 {3 D! {' i# E ?5 V& {+ C" Q6 F+ \! _9 m
有咩原因要介呢?
) L# y' C- r# i% r, a1 q1 l) {: O- i因為要打拳..食煙真係對身體好大損害." _" ~( k* R! I6 J6 B
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
2 k0 g- R* _2 g! X F0 b 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....! P2 ^ M/ D. L7 k- K
- X, \! e! J5 l介煙既方法:
* K- {( Y' B1 W1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
: A" u; A( f9 J9 Q3 e, L5 t 原因要清晰.目標要確定.下定決心* ^! _# {( p3 b+ I9 q8 m3 E5 c
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
% b8 Q9 G3 }$ \4 { 例如: 我就係前女友生日果日開始介.) J9 ]. Q% Y- e* X/ t
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.0 `, b# a! r8 \
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
4 h% s* {; B% s, @( @1 C* x0 q 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.; a: V" A, r" `, }
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
7 H9 J( u3 c% |! s4: 堅持!
) @2 M- i; _6 i7 s2 I 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】( G9 a- G( u1 a0 F& D
好多人本來差唔多成功嫁喇.
6 O- d7 y5 U/ C w& m- E8 H 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
* ^* U% s; \% n% `2 N& ^0 n9 ^1 [8 u. p! x1 x
* O# V$ O( g! w# Q) t- k仲有個介煙既好處..
F; c; y! p% S' V就係會幫你銀包節省好多錢." U; T. b4 Y% I v' h
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
% t% P6 l! i' h/ [+ |1 Q. q7 n960 x 12 = 11520.........$ u4 Q; h) H" v$ {" i8 k( o; `
呢個好處真係顯然易見!!3 T+ J0 ?; V! a% u2 U5 K
7 ?" ^3 F7 ^; N0 N. g Q& b! _
6 q( V: N) `8 r& O/ k
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
5 u" n0 m% G; h9 `由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈: E; G" S- A4 k- f
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
6 M h, A- ^' c+ _, I) n! E, P原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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