奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:, C( q7 Y$ c9 W4 `- z
食得咸魚抵得渴
. \. s8 c# G/ h0 c9 M2 J0 V人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳" j9 x* b7 @) `# v$ b
活得不高興

9 W* o7 s$ y6 P* F0 t你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日
9 B; [- q2 ?0 z! S我睇份唔知係報紙定雜誌
4 ^- ?. b0 |- n5 i5 T話可以用針灸戒煙* W% A% r2 p+ R
好(以)係深水步
, S2 [/ @8 c* k6 @. @1 n( f# D唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到& o$ ^7 I! ~9 t! q1 r! A$ F* h
每日平均1包至包半.(12小時計)
8 _8 \9 _7 r6 K( P( r/ {' Z
% W; Q# ]) A: F# p! G% I但我由前女友生日開始.成功介除左喇.5 Q( }: F+ d& V
其實介煙真係需要好大決心.( e2 v: `6 Y  x1 }: F
話唔食就要一啖都唔食!, G/ Y7 O3 P2 E. G4 u  k* ]1 T

. i% x% z  }: J  l5 p4 L& K0 r有咩原因要介呢?8 @" l' |5 e4 V
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.$ y" b/ G( y6 ~
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
1 D9 d9 y( K9 a2 n) }        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....6 O5 ]2 P' O4 K0 L: ^* a: G- r6 n+ e

9 r: T0 {0 G) y' ?7 M# y/ [0 @8 R4 ?介煙既方法:. k$ _9 t) s7 b0 J0 i8 A$ {
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?7 }  {7 E; B9 V5 W- j; A$ m1 ^
    原因要清晰.目標要確定.下定決心# I) u1 M  u/ \4 P
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.3 L; A8 C' l0 H: `& L; d# ^$ Q: l/ Q0 h
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
* E$ g; O  r! H; V8 b3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.- t( y9 L8 a  @
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少." S* ^5 b$ n' w& L! E
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.$ ?( v, @* o$ I2 D
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.0 I) B9 u" O- S$ S; [
4: 堅持!  
. K. m% J  G5 g0 x    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
' D0 n' r7 w, d( |    好多人本來差唔多成功嫁喇.
3 b5 P/ _1 {. [1 w9 y    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
( g. f3 o0 v7 [$ f2 L/ Q! L0 h( s7 [, P- c: @
6 m! Z! h, Y# [3 E& S
仲有個介煙既好處..
4 Z) r  e$ c+ n% j" x就係會幫你銀包節省好多錢.
% Q6 H  L1 S# ~6 t0 K" ?+ j, [假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960' b; Y! t% c1 `2 ^
960 x 12 = 11520.........) {" d& L5 `5 m; \7 l
呢個好處真係顯然易見!!
5 G1 ~# F/ `! {
/ k7 M" Q; F6 x
: v( p3 A3 w8 `& Z7 p: w' E4 B最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
4 R# N5 H' N  {5 U0 D: v: ^. J$ A由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
( E. k8 b  G% H5 u話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
! s  F4 E: d' a: M原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:9 E% A& M0 N2 C% s

7 L8 A) J2 a' j0 O: x
- ?- m; D5 v; V+ G6 c! S3 h) M$ @% d  f7 H) f9 B! _
吸...

6 }+ K( e& b8 O* W) q5 R
8 ]. D; \; n# M; T4 I5 p# u' A) Q6 ~  \. I7 U  ~
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)* ?3 H- I. f) G& C( }4 a+ ?: `

/ b* ~" o3 J; m! X( N  Z你想識女仔… 好似都係戒好d " i" L$ J4 ^! j: P9 B5 P

; z: L. _% ]- J  y$ T: ~at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
# ~- J. |% W+ j# ]/ g0 q我反而食食下悟想食0 _4 W' J) m- X6 f0 Q9 K8 q
因...

2 t' B$ U% |  J( T
2 \) ?! O. M6 X
6 a! Y6 m$ e% j% W( Q成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動  O$ r0 X) j9 l& o+ U7 N2 a
藥分三種
8 {( X. I) Q" A! z' Z: D9 f一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢5 ~3 a+ F7 D5 t, w
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
2 `7 U8 e8 k: f24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
; {! S( }3 i, J6 o第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
1 ?( N" q- G  M% J4 }4 [% I9 ]www.zyban.com7 F$ j8 t7 k$ O  V  V% t
第三是打針不過重未有就快出
+ G- {- C3 ]3 ]6 p. u2 Q0 A. g) p5 A只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到+ f# V. [6 R# r
  X) G8 K9 S5 a  M2 V
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
% E. m1 F# Q- w
% A! X' P$ y/ b4 {" O大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?, ]* X! p% i- B8 M1 G$ u  S

; k7 ]: s5 S: B9 T1 N1 ][ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?