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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
) R1 t/ k% U3 X0 o3 C5 |4 |' R# y, k- w- b! J/ C
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
8 {, Y  p: H5 G: X" J& D但......也會僅僅合格 真的只是僅僅4 V* ~3 l0 K4 H

" z4 S6 F6 a( a8 t: Y我在會考時 沒有通頂
% B: [% y% Y3 T# p又........過了關 我是文科 18分 順利過關
3 {6 K* z- S/ P" Z# c/ a' z
! J. u4 h( a# F# W到了高考 也沒有通頂& T. u) e" I8 H5 u, U- c( d
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
6 i7 b" q. G0 N& W乜都夠.......
3 ^! B# R1 K! l  E, b& R& S3c2d
9 A% v1 w( T8 L9 P$ e: n  M/ W. g+ O6 B% U1 _
到了現在% A* _3 H" N2 e  ^; i4 x, Y
去了外國留學# H, ~  l; h( R0 y8 O/ d5 Q
我更加可以說....我是睡眠的貴族) M$ ?: a: e! f3 o# e
每天12個hrs以上....==7 E- G, T6 [* v. X+ V) W
; U% q* w% P  t8 R
但我想說的是 善用時間
; P) A/ G- t, |. f; D6 s24hrs 絕對夠用' e# c2 T% M6 o$ d
不要給自己太多的藉口
, T8 S6 o6 {. T! J; N把有效率地用時間
; d! J. I$ c! T" F: Y2 ]睡眠就不會負責了.........
2 K& \# l* r3 a( v$ P5 s' m& Y
' M! K- \1 T( w香港人 加油啊

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1.有& u, W* A( G8 b" K* n
2.確實會在開會時想睡覺( X% q- [  y6 z. R- @
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中4 r' P* e$ c( x9 u4 ]# l2 _, l
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
7 P+ k0 J5 B8 P( m  r, D3 {3 j* A' ?" ^
如果咁講,冇人肯返夜更了。
/ u5 b. e+ H7 ?1 W" Z+ i; X
$ b/ \$ x: A7 Q6 R3 k: Q) [香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
) K  c. h! h2 U& X3 o' b& E7 |7 ?( R; c" I& F
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
5 }4 \& ]8 Y/ t9 e, `
' @0 g5 H) O/ A) y# K4 b* a[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇, j' O: t' K* _" `
日日都好難不負債% u$ M; S0 N1 y! m3 l+ b
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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8 }  F: e% w7 c4 f9 w平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
: Z9 q; _0 e$ W  X. C( A" l! s6 F9 I1 Z1 e* g7 B* ^; W
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
4 q" T: j  v0 j% u6 u: o' Q9 J" Y- g9 ]: r. D
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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6 B* V0 X$ u5 K$ ]8 k* {  A相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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