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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
( ^" Z; T! u* c' F6 f/ A$ z0 ~9 A+ y! I& |, d% P
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間7 Q% N2 h! ^' a- T* m2 m& Q
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅/ C4 Z4 {6 |0 z, r* a. w

+ s0 C" X/ r8 S9 `( W我在會考時 沒有通頂
* Y0 k# O: z4 c$ P$ W) S& _  ^又........過了關 我是文科 18分 順利過關
* Q! m5 d: x5 l1 M/ S9 |0 x, R% S7 T, |5 z9 B7 v2 C
到了高考 也沒有通頂
) N; O( D( [% Z2 ~是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
' X9 t. R! I, Z- A# |! O乜都夠.......
( v5 h4 n1 i; S3 r: i. q! w3c2d5 z( P$ U5 I% r5 T# [

) t- k9 _2 R! w9 a  L到了現在
9 L7 A+ R  c6 \! A! x( T. b去了外國留學
5 C' n3 J) H9 S! u7 J6 {. T8 ^我更加可以說....我是睡眠的貴族5 \- p$ m" [; _: J; r
每天12個hrs以上....==
8 C5 C6 y) M: b6 W" I& _5 G. [  k* N( _. B6 g- y! H
但我想說的是 善用時間9 v1 ~9 E% ^; P/ m/ g* q
24hrs 絕對夠用% u: a/ g  N# r% v. R' @+ V& V
不要給自己太多的藉口, j# F: x) a" k% N
把有效率地用時間% {: h- t, {* w! [$ O' k
睡眠就不會負責了.........
# C1 ^, b: I4 b+ j5 j) \% t1 y4 J, P$ K) \  z+ B; E1 S3 Y) |
香港人 加油啊

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1.有  s) i5 Z5 x' b; R, j( ]# }
2.確實會在開會時想睡覺
8 E* C9 ]$ P( G( Y) D6 n3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中% u9 o: ~' \  ]" Q2 d& \7 ]
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?3 c2 V  |0 p( d4 o
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如果咁講,冇人肯返夜更了。& z" @# a0 C9 a0 c5 N  }9 V" G' r; E

& E" T0 w3 u, Z4 J' o- N4 M香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界* h- ^1 ?" F( r2 ]* P2 v. f0 \6 g2 N

) F- W1 g: N3 o/ b6 O$ y理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。  f) e8 t. i) Q0 T7 `
3 u2 P4 p& X7 z+ @* {2 t* X7 q' R
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇8 G! B1 z( ~/ Y5 ^
日日都好難不負債
5 M9 [5 S( Y, M1 A' I: _  K欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
, i8 C& k2 M5 e: O/ Y1 }
  k0 Z' r" t: n) l平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!7 o3 [6 G1 ~4 w9 V8 ^: Z0 s
) p6 h8 F& U4 Q* Z% ?! _) @8 P9 t+ [
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!' R! y) R0 r0 G4 s3 H/ X

5 N) a" v1 Z( B5 _4 i# m5 b  l睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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& ]" m+ {1 y- I- |* v相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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