冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
9 U' D0 A4 T- d! q3 V! p. k要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．! S6 t2 W, P! h8 Z# x
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ! J: f; {4 K' Y1 w6 W! M: \$ h
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....; |) ~, D! `2 `* O- ~, s" O  }) w
is it normal?# a6 @' M" S: Q' f$ E" A, x
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
# e" h4 }7 ~2 {, p; O) s% u
) p" u4 J" q  u0 s晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!: o- T; o  O' v+ L
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........./ @  S/ k& ^1 O2 C' \1 O  n
(都差吾多天光至瞓咁滯~)7 `) A! B9 R6 X; X( D9 q
又耍返工,有時都真係幾赲......
9 j. {3 |% I- g
! N6 x8 f$ E3 W2 Z吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;& P% T/ z% I" ?7 D1 a" q+ X
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)  V7 _4 _1 ?9 K7 y1 \6 i: I
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
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試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,4 t7 U$ R5 `6 ]1 K( X
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)  a; O; f+ v; A  |3 `/ a
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.