冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
. r4 D6 K: c' |$ y3 {, Y" O要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 ^/ x9 P/ ]0 b  O- K我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
$ q2 f1 M0 G0 `* }0 ~" G6 v不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....  v" k) J. c* a- d& B9 U5 u
is it normal?4 P4 O7 @; f) I  x" u2 e
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......  ]; D) P# R8 {* P) `! N# u
& P( \+ E5 y( F. }/ A# J
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
, C3 B% n* p' ^  Y* s' V有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........: @0 B& h/ t! v/ T/ @
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
/ O% ~" k, q( G) q- {! [$ F. Q又耍返工,有時都真係幾赲......
0 o% O7 j2 y6 P& I8 V/ N
8 M% d/ Y9 K& J; K; \1 O吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
9 k( @7 l& g8 c# e3 n& e樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
" z/ o8 u$ |/ m- ~8 ?but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
5 N; r5 v& }  e) |! Z0 D, z5 I1 {
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,5 g. L8 m7 l  ]7 e6 B+ z! U' c, W
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
) w, E$ P& ~8 x' K( ^; e2 p4 D另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.