冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦3 N# `5 Q& [4 O& Z9 C
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 {3 e% |- G' a8 F; q/ T我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
8 N5 |: _, s4 _0 O+ P不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....$ e4 g4 \$ S6 O8 u. c
is it normal?/ d0 K4 x) |4 v3 R" q- t0 ]1 @
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
+ W* A7 {' O$ F/ d
( K! g. ]6 x! S) Z7 J( W晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!. @* C, ~9 g9 b; ?
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
% n0 _' \/ M, X1 {  M& u7 O6 y& m# c(都差吾多天光至瞓咁滯~)3 Y. e3 j9 Z' v& G* U
又耍返工,有時都真係幾赲......
( g7 m- C4 E1 z9 K# j
4 L- t. R4 J; C9 k吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;5 b$ G, |( d! n6 }  U0 |: k
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), G# I8 ^% P& X1 ?' L  l; R# u
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...# S* z, J3 B5 U3 V1 m! U
) T1 b$ N$ |8 i: I& B  a/ E+ H- w
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
: U4 h4 d% e! I一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)- Y( z# w3 i  m( V0 W
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.