冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦" S3 h+ B4 \1 |
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．5 H. q1 ^# V- x' A2 Q7 I) b
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
: D& `( D2 h' g; L$ n" [' w不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
, a# P5 e! R1 ]/ @! h" _1 Wis it normal?
/ U' o* W# f" {7 p  {: ]if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
2 @* E$ ~$ P* k; i6 R3 g. X  s1 T; ^4 l
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!7 _- P" s( t9 Q8 e; E
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........5 Y0 I. L8 R9 R
(都差吾多天光至瞓咁滯~); r$ Y% o5 F/ M8 y. x
又耍返工,有時都真係幾赲......
; Z6 O' g* T2 k- {9 z7 [
5 a# B1 U# Y* c% N3 P/ Q$ o9 `吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;8 x/ J. R1 J, o# i
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
# Q/ U, `$ w9 P5 q; z: F# b2 M9 U2 wbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係..." Q% S9 ^0 a, v: ^+ L- J

6 f: B3 ?: Z8 }( a) x試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,) @: e6 p9 H' P  A7 D4 P
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險), y* z! i! j& V) w5 }
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.