[資訊]遠離電腦病完全手冊[樂+]

jennifer

OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，瞭解電腦「病」，防治電腦「病」，已經成為我們刻不容緩的事情。為了全面瞭解電腦對OL身心的負面影響，我們特地組織這次策劃，全面介紹緩解OL們最難逃脫的八大電腦「病」的竅門和方法　　罪狀一：電磁輻射" a* n' Q7 l7 q. I
% A: ?  Z9 c' L& P
　　症狀：失眠、內分泌紊亂1 L* |3 D1 ^+ ^! y- W& w4 `
1 |" g% s2 F$ M
　　致病原因：顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。! o6 e: ^% h9 Q- ]3 c

+ ]! O( n9 j. u) f　　緩解方法; b1 x4 }/ S) ]: ~
; Z) E' V. W4 U8 O* k5 W/ u1 O
　　1. 仔細地打掃辦公環境。因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多。' c! P1 ~/ [" g; x1 K) E9 c* B

. {$ ^* n7 z0 L* ]　　2. 多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。3 U! O; @9 P& |+ v

- h: m  u  }- x0 l0 V　　3. 顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。8 m; J2 K/ l9 d/ t3 ]2 F& q5 Y2 O8 A

- s: Y6 U3 S8 l2 |. p　　4. 常喝綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。
6 _) ~  O& G* b  m2 ?" L2 h
  d9 y, }- g( D/ k. U! U* \/ V5 R　　5. 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘時，對於消除煩躁情緒非常有幫助。
: d# {( a+ q9 W6 k( y& q, T4 i" g- P& _- A/ }4 _
　　6. 勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。
- r2 K  d  G) k0 _
2 X4 E) v" ~; G$ ?/ W　　7. 在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
9 `$ \+ A, ^% {/ |$ }7 f* Q3 B. q. Q% a; `, e2 B
　　8. 盡量使用液晶顯示器。9 j2 @3 f3 h% w& h. G# O3 m

8 r$ _5 [% F; j! }( \　　9. 穿著防輻射肚兜7 n% z8 L7 v$ I4 v; @/ n, u1 X

7 [, V5 {9 K5 W6 z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-20 at 10:53 AM ]