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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~9 n9 L+ ?. Z/ s
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備. P4 \3 v6 N# A; r% v

; f3 N1 f% G1 c3 k) y  i3 A) [0 ~0 u; d" H  W: ?5 R% M
看了頭皮發麻啊1 X, I: T' n: o# P" O& d

6 f$ c; M* @4 u' _" r/ p尿酸指數超過10,很快就變成痛風$ l( s0 g# c, \
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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/ `1 a- |2 A) s3 l; x- P" V: Q; Y& v正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 + M3 `: c' q1 u; R0 p* ?

$ r/ }* N  C% o$ A0 Z3 c( w. T0 j就是發病時,會痛,
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9 R$ I! o; p% @7 k; E' f如何避免尿酸,最簡單保健是2 Q* u4 \( p- D0 M+ G# ]4 u

2 u# n: m$ g& e1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 7 |8 d- R7 q* Q8 A) |4 M* {! A
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 0 D; Z8 T- u8 I5 p
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃3 h. o3 g) h' p: }
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 4 ]+ ?4 u8 A! R6 p/ b5 a3 l3 _
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )( b% }/ S, N9 O& r( W+ R
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響0 w$ O2 R" J5 u
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背部/尖/腰 酸痛1 \! o& G+ O, o! p6 E' z( S3 F. ^
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸( L. D! M/ ?0 j" z7 E- R; m) Z
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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3 A" e; m4 v8 x( z; Q: I: k  n這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛2 |) n3 X- `) M) G6 v2 k9 I; o+ ]
( i1 G# h, U; W( y4 G; p
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生# E! G# A9 P0 @3 ~

& r$ m) I/ V! ]. }8 |: }9 R平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數92 i8 i7 ]! v/ S  ~8 W
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有腰酸背痛的困擾
! t( k6 Z! A2 f2 h8 F% J4 X4 \- v5 G. i( @; `2 j! m: h
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無1 h8 |- W9 g- G2 H/ _7 d

" E1 q  o2 w& i: F% {/ b這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
4 X3 J5 e' M! C, T  o+ w+ V# c$ }& A9 I: T* u  |# S4 D3 a
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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  h! c/ w! r0 e1 G7 s# _- |. A- C(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
! ^! S. {8 |) J5 P收到風一定同大家...
8 N1 f( g+ Y, P0 w# Y: A% n6 U嘩........係好大獲喎
( K0 J; ^$ x3 o: ~, u% f有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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. G0 W8 V* Z3 A, Y- D9 O! r& U+ j這種果汁不能喝喔!真的!! v" z& z& ~6 }( _0 g) X1 E' j
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。8 O2 B1 K# b9 c* T$ F
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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+ H2 f5 j1 A6 p$ V% n* `7 v: g2 ^真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~- i2 n2 @/ {+ E1 f# r; M
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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