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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~" F- _, q; g' S+ \" ^# S  s

0 ]8 c1 [. d, ?& ?; }7 ]- u- ]什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊( [* N% {- L6 T* V! ~3 b+ W
" J# @9 c: \) {% \
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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# _' [: p! m  w" B$ v' K! l% G您知道各位的尿酸指數有多少?$ p9 p0 I$ _# {7 j/ `
% P1 C$ ~* x. u: I: ^5 E
正常尿酸指數是不超過2: z. S. R; \; I" i1 `. }# L( E, g
: [. `3 o  ^9 j5 j7 R! j4 N
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 : d/ X, O% t6 Y5 B
, K5 h: r! B6 c/ @. q: B& Q8 [
就是發病時,會痛,
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  N: Y" C+ |; m' @如何避免尿酸,最簡單保健是
, f9 a/ ]8 }& d: P6 `
4 n9 g# k- C5 T; g' k1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃" d/ ?; A1 l& K( h# {
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )2 b7 E. |: {1 c9 G5 f5 o& a' G
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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0 t- O. e* C* {- o( r尿酸輕微影響4 Y7 B. k7 C& Z, [2 B
; O* K  k4 p$ _8 K8 U4 T
背部/尖/腰 酸痛1 @3 ]3 T3 }. B* X! f

) \4 @, `2 I4 b8 {8 z  s- k很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸6 {% y! B' h# J* W) z
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) : [* Z" ~' y5 T4 T

* P: F- q" v% C' x& T" ?; m: W這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛% }/ s# L0 x2 y( V- J6 }
0 U5 a6 w  i* ~2 V) d, b
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生5 U) o) e/ D4 S2 M1 ~
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9/ N" s3 e' R% u) |' G) Z- n
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有腰酸背痛的困擾' Q9 d- P# ^: g0 k9 d

5 X; J3 ~3 q! }; V1 e7 f  _. G) f昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無+ c7 a3 h7 ~0 D$ A, o# d+ ~

- m5 C( ~& X5 m1 Q% q0 _這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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+ ?) D6 n0 I! h$ U" \& i( r  `[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
5 H" d' _$ a$ J. @3 w) a( ?, a( |; [: M1 M5 u
(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
; X* T6 E2 h& g1 k0 |收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎& J6 |% ^2 K; g( n) J1 Q8 [
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝: M& f8 n8 R1 H5 x* p% S
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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: |! z' ?7 P- g- P這種果汁不能喝喔!真的!& N) T. ~- O2 M( [& S  O1 H

* T) x" M# N2 s$ d6 g7 f4 N" W$ k9 N+ b我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。& a& }" n8 b4 X6 G0 r" k( B9 B
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。+ W& Y2 ~1 X8 E7 D+ ?8 k

& {3 H! o( o$ q. i我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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  ?5 N3 v: F6 @3 }7 L8 }- W, E真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....4 m* J4 F5 @) v% }( n2 ^
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
& U0 J' M  }* m# Oi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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