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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風: m0 G1 F! {0 I1 G! B! F& d5 a& T1 m  I

3 |. P' F0 a1 |9 N+ _* V( r! p您知道各位的尿酸指數有多少?! e) n. E: x# ]' W; [
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,1 F0 [" ^9 q; B- ?4 A0 a, i

! n$ A/ L9 F9 h. t; ~2 ^  |如何避免尿酸,最簡單保健是( X  D: P# q/ e( ]) Q% v" ^/ j

" T2 J, ?  T* `7 A) ]1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 6 \6 E% a1 N: d" e
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 : x( A0 T; _' k$ J
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃  P" `8 J$ I2 k. L7 f: \: E; `
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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  d! L6 w! C9 X+ W# _- k3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛% m5 i! G% {8 C4 e

3 z9 m: y0 K7 q2 a5 f6 F5 O9 |很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸) v0 e' e/ d# Q9 z+ q! t) d
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嚴重==>痛風   v+ N* p9 Z. d5 e
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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/ b# C9 M6 E! W6 k9 ~' Q) q平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數96 R6 i7 R9 P0 K! Q! e2 o2 b# {
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有腰酸背痛的困擾+ d0 Q9 Y6 j# m& j7 X
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續  V0 |2 b/ _2 ?0 P  k. [0 p
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!8 B8 M1 W8 w! x0 C5 l& L9 t

( b( X) h* D8 \* G+ @(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:& O2 r2 ?4 ?) ~$ e' A" L3 _
收到風一定同大家...
" E5 s: R. n% \2 A6 v- i嘩........係好大獲喎
7 W. A& L4 X( `. \, R, f' e8 u7 S- F有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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" X  d& J$ K7 ~& q' b& c- h當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!/ y$ X1 Z1 v# x( i. \; R4 b

& C- z) X; ^" V) c0 g( V% ]3 F( S; G$ T這種果汁不能喝喔!真的!6 v' v' {: y' Y2 ^+ }
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。0 z. R2 |3 p; t1 ?
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....3 i- V" E. Q& ]1 k* R
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
: t  u: j! w+ M1 ei want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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