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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~) y5 k/ U, b, O( |7 x" \
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊" o6 I  q7 [8 m0 c$ @
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風- D6 B  U: ]2 a* {6 m& p* Q) D

# K0 a$ A, f- Y1 U8 T0 x8 R0 h您知道各位的尿酸指數有多少?
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- W+ `. v7 e& B# Q正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ; `) J9 P7 g  L4 Y( F& M" U
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ) V) ?/ e" W9 X0 C

2 G% R* S- m1 n內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
/ U, d3 G2 W9 o2 T- J. X外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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! o1 Z# U& ]2 U4 ^5 Z3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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$ K  Y, q7 W' A1 p% H: d3 g4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)7 T& @, ?: X: L

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& G; k. g0 @! w0 F尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛0 O4 J$ s/ Z5 a: s1 K. C* i2 S/ e
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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3 g+ k, i: P2 U% M7 n8 d3 P8 n# A嚴重==>痛風 7 O1 C+ ^# y5 a7 r7 m: g# I. t2 p0 N

* ~% C; H9 c- S/ t那就是尿酸已結晶(在關節) 5 l8 F# G& w$ z& c" P- b* N
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛& s  ~5 V0 P: M% k: K6 S# O

! U7 Y( X8 A' L5 o; x( E2 j- Z下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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$ i8 |( p" M5 D平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9% i1 r" Z2 y6 k* l" L
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有腰酸背痛的困擾# i* r' |& K( p# ~1 k) g
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無4 N3 b; C9 x% p3 N4 J8 j3 m
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續: U9 N8 W; e- R2 X
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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/ j; b  ~: R7 y& {- S(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:! W) b$ s) s- l* ?- J# S/ k
收到風一定同大家...
$ B1 U4 p2 f) Q5 _1 \嘩........係好大獲喎
( U! a9 T3 _+ ]有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝+ X3 k( \2 F. [" |8 O

3 U- g2 w! T$ I9 c4 M6 h1 p當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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9 N. {3 G  C: e, }. \這種果汁不能喝喔!真的!3 B, c7 r4 q7 j( `+ \8 _# i( {
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。" e! b" \& s) v
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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7 n" g$ y2 M  d" u我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。/ a" \4 o( Q& O- Q2 g
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....5 ?0 W+ `! `/ {$ n& \8 N
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~# c, P7 A: \9 Z, E
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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