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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,% j- o! m5 R2 g
由於一個人既生活壓力太大所致,: N7 Z8 V- q2 m& q' o1 b9 f
你可以嘗試全神貫注地做一件事,6 I5 V' S% y8 J' @' Q
無論係正經事or娛樂,
1 m- w+ d/ ~8 X例如打機,睇碟等.......
$ k/ q5 c  a  I" X1 t0 x2 a( F或者可以嘗試"合"埋眼,
* e. ^: f3 R& D7 Z# h6 s+ z- m認真想想自己的煩惱,
/ z8 ~9 c- \! [* T# e慢慢就會睡覺了,, R; n, G% k: |3 j, V7 \
又或者嘗試這一種呼吸方式:
. b. z" A( o) }5 t1.放鬆自己# t8 N4 _# E3 k( @7 @
2.深呼吸一口8 C# r/ k. A! ~, T: Y" B
3.慢慢地呼出來- `9 t9 I2 m  c1 ^  C& X. Y# r$ ?1 z3 ^
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
/ S- m" ~2 A- c8 ?+ `% j隊酒
/ |2 h- L% g$ O) S一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:/ d- N4 i: [2 y" a7 `  Q
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
& `3 l- F4 \5 h! j1 f& P

. v" X  t* J! f9 h0 Ii always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
$ _$ J' ]6 r. L/ Y8 K" {4 I聽聽下, 訓著
1 F1 Q! s. C% V  I& O5 A, {* v! U  a我成日都係咁
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