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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
8 M+ H1 r: f4 ^. ]/ X由於一個人既生活壓力太大所致,' I& h" y+ [2 x; y& W
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
' {& f; q# I8 N9 Q" T3 n; l無論係正經事or娛樂,
  s. k2 L( ^  B# z' Q例如打機,睇碟等.......
; s* P7 k8 U! |0 g或者可以嘗試"合"埋眼,' ^5 V+ [- e. H8 r# m
認真想想自己的煩惱,) `  [3 w: m! |! ~$ t: |$ Q
慢慢就會睡覺了,
3 X! D3 m. G! b& V3 T/ n又或者嘗試這一種呼吸方式:, `+ B4 m8 W, |% S) F$ j
1.放鬆自己* z) [3 x4 I( G+ R( b. a
2.深呼吸一口
( a) b' ?; T& l2 W3.慢慢地呼出來2 ^3 r. d$ o( O  ^! {/ G" d
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
* i9 L, t! b: F  ~4 n- @隊酒. v/ O( O: e+ N
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
' H$ U( I0 m( W. n+ y不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
* l+ X7 B6 A$ L' d/ ?4 w
6 ?* P9 P* d, c; p9 ^# J3 a. [; ti always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
- @% F0 h8 D  \; F) Q+ H聽聽下, 訓著2 v( `3 j6 @$ n  }% a
我成日都係咁
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