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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,- j% y) b9 ^" i4 T. _% t. j
由於一個人既生活壓力太大所致,; u7 u: b4 ]; q4 q% A
你可以嘗試全神貫注地做一件事,$ Z. C; v. E& X' \3 P9 N" \
無論係正經事or娛樂,& F% ?% e. r3 E4 _
例如打機,睇碟等.......
1 W) A2 f. d% \; t% B或者可以嘗試"合"埋眼,4 i0 w, U9 T* x$ C5 G! J
認真想想自己的煩惱,8 D' c, V+ O$ T' p  f1 r/ H7 A! t' j
慢慢就會睡覺了,& v' [/ s- Y9 F: e9 M- V! e
又或者嘗試這一種呼吸方式:
9 Q) Z1 v# L' w1.放鬆自己
9 y) ]2 x. _& @# W2.深呼吸一口$ W1 l& H& {9 c- k0 Z
3.慢慢地呼出來1 x/ e+ ^3 H8 \" x7 _: N
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
4 A5 G% O7 _* G隊酒
! p9 \) m% \) v1 [( Y0 F( n一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
9 y: N$ {6 U' Z; B4 o不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
/ h5 |% b" H0 e5 y2 S: R' c
# N- D, k/ Y, V0 c9 ?i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
8 E* w$ A; G8 S( G# ^  K聽聽下, 訓著, v! V( O( `1 x' a5 Y
我成日都係咁
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