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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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& d$ j3 \* i" M* h- |7 v( g$ c1 T3 E不宜急於吸煙： * ^2 m$ M0 M' D: }1 z, _' x5 r8 g

6 t8 b: S2 |  p6 r0 S& i據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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! A9 b! u% {6 y. l不宜馬上吃水果：
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8 C5 b+ l1 G  G, w- }% I; D- c9 |飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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( r* l' v2 y% u+ G不宜立即喝茶： # g7 J& n+ \- P! D$ O' z
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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0 ~  k3 S$ Z3 Q8 @& O7 @, X! W9 d! L不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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, S8 U/ O; t1 }9 @; P- ^6 I不宜馬上洗澡： & S1 j: X6 V7 X* B, v% i1 P& M
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 8 I) g$ a! d3 o4 ]; p3 Z8 D4 l
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：* @7 w) }7 l/ p* J

( l/ P  H  _) t飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ( _! d3 L7 Z  o: A6 E4 E
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  q: B& z4 c! V結論：吃完飯……發呆就好。6 a  ~( ^  [# B. }! p

, \, t: Z- O9 p# {6 w" v[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' F8 y+ _- x, ~推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??4 {5 b* H' S4 \5 m# t8 |7 J* H: r

2 W, }3 M9 o6 u咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
& K% e( O1 r' s9 I4 b- C8 I+ F1 A& {發呆cc