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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 8 ]) f8 y( I" v7 _
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不宜急於吸煙： " D: G8 a+ b1 z6 d, U# _- J8 I
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 % D; ?& |! n8 M% R
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不宜馬上吃水果：
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. S; Q( t/ b2 `% u, F; g; h5 \* S* g飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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4 S' }5 l' E9 a+ X# ?$ |因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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. M- a5 n2 M; G: l1 k不宜放鬆褲帶：
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* N3 E2 o1 v3 J- F" C: s飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 " U4 w$ ]6 K* ], p" m
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不宜馬上洗澡：
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3 a8 ^; u: u# l. y7 |+ c$ h2 n飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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" D0 h. J2 A) _- M$ P/ Q不宜百步走：
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2 F9 o6 @" G+ }2 @/ ?% V& X人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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2 i$ O" g" x# w/ ]6 h4 t6 `不宜立刻睡覺：: p5 K; U5 ?+ {0 c! i
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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" _1 X: g- J! \: ?, r[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
2 W/ d3 G8 A* V3 Q' f5 \. [推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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' p( u3 G  \# w4 j% g7 t" _咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉* y! C6 I5 _1 P7 k2 D
發呆cc