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飯後7大不宜 1 L' d- I  O: O$ P" U
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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, l+ g7 w* e* |& o% U不宜馬上吃水果：. q0 B+ Z5 C- Q5 u5 h7 M# u
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 # f( J" m6 @. m& W
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 % \* o6 G8 o7 D3 b
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不宜放鬆褲帶：2 J) r* c: l( t- R: U
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 7 C% k4 V( Q0 S; W

) @, G1 d- W/ t8 k不宜馬上洗澡： # Z' m5 ], C/ s9 y
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 * d- N, i4 B6 p$ F  E$ V% Y

! A2 u5 @1 b( M" i  [  S  H1 Q) Y不宜百步走：
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, @5 z' y/ G% F4 K人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + w! O7 Y7 V% i2 u/ b/ V" E6 g

% L6 f$ l/ |6 |3 f; t- p不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ; j, e1 P  M7 G) e+ a
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結論：吃完飯……發呆就好。. h: w% b9 c5 Z" ?* X

( t: A! y( s1 G, p$ z/ i- P( B[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
& X' K: J) d* m& ^$ F推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??# _) F0 ^) j. @
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
1 Y8 ]+ O& x& u2 W# o發呆cc