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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到 o& ^9 ^* d- | p
每日平均1包至包半.(12小時計)
6 c/ ]8 O" O2 K. T- I/ ]3 n& K* z; L, p1 Z; U+ J
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.8 K4 `) h" m6 I5 x. N; R, k# X
其實介煙真係需要好大決心.
: u9 A; y' n. t話唔食就要一啖都唔食!
; { t: e7 o3 M7 N d" J/ O' m4 S# O/ z! L. ]# N4 f
有咩原因要介呢?% W/ j! s- Q+ d& m, B
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
) i% s0 D$ u9 l+ M- m+ R7 y, r' `例如: 冇食煙既人可以跑十公里.$ Y! k6 v+ l" c( ]0 p( | V
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
! d# a+ F0 s h O) X K0 }1 k [6 ^# t- I, }( n& v* V9 \
介煙既方法:
% |: b$ K, q8 w$ M1 J6 }( L1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
3 e7 B9 j& Y" h+ A9 \1 i6 D 原因要清晰.目標要確定.下定決心$ X% q* ~/ Q3 M
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.1 W( v+ R; s4 p5 }+ w# |, I5 H
例如: 我就係前女友生日果日開始介. i% s. k9 j% `" D6 o8 `
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.2 K7 e0 F( h8 @- @2 w9 \- r
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.- X1 o% N8 C0 u7 w: B. K& k
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
- ~" s8 j- b- E9 e 或者限定數量.唔比自己食超過X支. c1 ?$ K, Z g/ N, C0 v
4: 堅持!
/ Q1 x$ p8 _4 L$ n2 j; J 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
$ t# w% W9 U# R4 c 好多人本來差唔多成功嫁喇.* W' x$ c R* {; U: W2 D- M
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.# Z& k- n0 l% M+ a+ D; G* c9 @
) X+ G/ y( }+ v1 q1 d
8 e* U; g" j. E7 k- f: _' \仲有個介煙既好處..
) n7 P0 A7 M; |4 y6 g) N就係會幫你銀包節省好多錢.
' _3 X' |* R1 I4 u+ u假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
- H+ K8 d4 d. p0 U7 M3 l960 x 12 = 11520.........! {, ?9 X R/ w
呢個好處真係顯然易見!!
! D: C8 p. G+ m9 `
7 I/ P: B( j4 F1 J+ X; s. b1 D/ F4 i/ h$ s7 |/ D, }/ e9 A/ l
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
* x* C" B5 O. X& ?( A& V1 I6 W8 M由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈- C7 x8 a( H0 i0 r; [% q) U
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
: I, |+ c+ \! ^7 v; ~) ~7 g原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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