奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
& a# _  M# ]9 `  L食得咸魚抵得渴) P4 |4 A7 ~+ }1 z  m$ o
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳# D* Y- w( h. [7 @
活得不高興

" X7 E6 ]1 M( l$ z, |- R9 Q1 K你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日/ X. ?, x8 T& @! g! U1 ?/ X3 Y7 m
我睇份唔知係報紙定雜誌
1 g4 i9 s3 w( ^! @2 @話可以用針灸戒煙% C6 e) l5 F3 {: i
好(以)係深水步
' d! P* ?! @5 `  _3 d$ l) W唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
: |4 Z, P. p! j2 K+ h# g每日平均1包至包半.(12小時計)+ O! ~# V% G5 y5 u& Q

5 g4 _& ]& I1 ]: U4 [但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
9 t& Q+ q  p2 Z1 A6 y- N8 ~( B其實介煙真係需要好大決心.2 V/ e3 i( X# X8 G* D4 b+ w
話唔食就要一啖都唔食!
" ^$ p0 n2 Q" g5 d3 D& I3 n& I3 d/ P3 G* g
有咩原因要介呢?2 ?. ]% i2 P6 A" V$ L) I* \* ]
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
: L% `8 e$ ]) F0 C4 q6 f( x例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
0 K1 Y# M  B* L  W        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....+ Z/ H, u- ~7 S4 V4 F
- f; h& e0 x/ H, R% H9 Q5 J; ]4 B. S* O
介煙既方法:2 a: E+ g3 }+ A
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
  ?* @! r# j# H- ~    原因要清晰.目標要確定.下定決心
9 s  J5 f% c" _$ q9 u0 i2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.* O+ [. k0 A; g: c* F, E8 k5 H
    例如: 我就係前女友生日果日開始介., p% g5 x# \; w$ X
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
  k3 A2 l3 @+ Q$ C! V* e; t( [5 E    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.! q! O, }( n8 a7 M. B6 X
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.6 A6 _8 V/ c- G8 G, r: M
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.+ [6 ]9 Q8 U$ n1 W9 j; E1 I
4: 堅持!  ) J5 L1 i, z& `2 A6 G  D0 G
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
8 x7 s6 W5 {7 `' L    好多人本來差唔多成功嫁喇.
3 D7 N" ~0 z1 N' z7 h* k    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
: \2 e! K9 ~  d/ j" F; Q* d5 o. |0 W9 c, d5 T& a$ I

' _/ L: Q' @4 M6 O. }仲有個介煙既好處..1 Z) w5 i6 w  k1 K
就係會幫你銀包節省好多錢.3 D+ T# X) Y2 r) H4 B  ~
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
+ y& t- j3 l1 |% O% [% t( K' C1 z0 d960 x 12 = 11520.........8 a  A* u3 F* ^) q+ U
呢個好處真係顯然易見!!9 h' U+ Z/ k% f3 c

& G; X$ e7 }$ a# \1 S0 U  y7 n) H3 r* A- R3 a$ e0 r0 p
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.' {: b% m7 }6 m# n
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
1 j3 [# S: {4 J8 w% E話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.% l# o; o, w& u% Q1 }3 Q$ c& L
原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:' J# G& R- U% v0 a& w( d1 n

4 M' r& T8 B* L' W$ b: v3 O
( i$ j9 @9 d/ f( R9 A( \
& g4 j. H' C3 ?吸...

6 _! Z8 e* f# \& \

# K: i. @2 v9 k* Q0 ~4 k4 X' x" J, ]3 ~# Q! H  {
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)9 T# ?; Y+ u3 c1 B# k
% @" j; U- y+ H2 O3 u3 ~  q7 I
你想識女仔… 好似都係戒好d % v( W5 X* r0 b1 Q, v  v- A) G
! D/ P) a4 C2 D  e5 z7 H" @
at least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:; S, O& W( `8 S. m" X' d# h* x
我反而食食下悟想食
/ @' `  H7 B0 p7 E" h因...

* c/ H  i1 ]8 j4 V7 x  b, `6 d& t
3 h2 G3 B+ S$ C( S

; M1 A" q$ o* V  c成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動
7 _) B* K  I+ S藥分三種0 E' W8 }7 y, c: v9 V
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
, b/ U$ K) j+ }* D6 Z5 X另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
9 H1 C4 T1 j" m24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
- @( \3 E8 S4 M# Y4 ]第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  6 ~) ~7 h' {4 c" f4 U$ v
www.zyban.com
6 H/ g" r9 i% G# c+ u第三是打針不過重未有就快出
5 U6 `. M# p, a  J; F只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到2 V& W4 I; y* ^3 z% r
8 I- A/ k7 d' l
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
/ A2 B# n' u! h7 X4 e8 @1 g8 E9 q# D8 ~4 P+ d
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?: Q0 p2 o; B: j. A" I

, f1 p7 k6 H$ e% q* Q# @[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?