科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  7 n* M- T) r9 w+ p" q) c

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3 m9 ^3 v  q, i. m（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
7 N' y9 @! }/ T( M; I英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。( E' O, A3 p# t- T7 z9 I

$ x: C, g, S# O( ^: F研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。, o" i; X+ g! J, V, `( m6 k1 S8 R. B

+ o' e3 W. V8 |7 @& g+ Q8 J報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」* E) q4 M( u3 t. n3 c; {
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研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。! _( J3 H& L' L3 ]3 [

+ }% ]9 h3 Z  ]) r報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」, R" I4 d" n9 `. ~0 ]7 {

4 ^2 @" x& z" |! |* R% @$ ]研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。$ A8 L3 W1 L: i( h

: }) ]6 \' Q3 |1 R/ k0 ]研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
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* z3 s& ]; `# W* m! l他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。# `6 P! |1 ]. u" i

: ?  r) E3 o  {- W2 i" d科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
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在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。, p8 [% m+ ?" K; t: |. B

: v  b& M7 r; c0 n' h8 y4 T視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。7 Y5 e# }( p  x# _7 _  u: D2 w6 B' I

6 `9 W' h- u" G3 X3 a報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」+ k4 z4 v; e9 ]; C3 _$ G2 Y. ]
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倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」