sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
7 p( r4 F3 s# Z5 w- J. s但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:" r* b9 o* x! A9 T' }2 B& V& _
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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8 m% L5 r+ G9 c2 d; O
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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" g' H3 {: U& }! }0 k( P. T所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
" [" @$ j5 h% I; G" e/ R我之前已經因為試過打爆玻璃" C" @; Z1 q* z! j
但係內心入面果度氣仲頂住

. j: ]: O/ r, Q7 D( V6 W

) y; @4 g- c* Q  d0 l3 m  s所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. K/ s. U/ m5 [) m+ V' T0 l
* c+ l: V: \  Y* M6 G7 K有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。& {+ b9 B4 T7 ?9 W0 l$ W7 N8 Q" W
. H- S: Y6 _$ b/ }% z
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食% l. w% O+ W6 ?6 ^+ _, c8 X
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 p& C6 ^0 b* V& w  y3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
+ Q0 _" l7 q- w- f* [  p7 |4.  但凡燥熱食物都盡量不食
- T9 d$ x/ c; Y6 a6 W8 R% w2 {3 s) r; s3 ~# o! t
2 ?& f; O5 W& @+ E5 {
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力9 t0 ?* s$ K( K

* G$ u! {# J( Q2 P[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
, @5 Z/ O; S6 a. T# ~  a/ N: w選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
0 a+ J! v3 b' N1 e4 H8 @2 Q真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
! X; s8 g, B3 X
* A- I( G7 k, D* K% K2 o* w一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ! N; U5 w3 @5 J- X/ u
5 e/ j& R( W' k  Y
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , d8 E9 S( Q) t

8 l# [$ r, P1 l6 h& A以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
8 D/ R( S9 L# L/ }& l# \我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
" d3 Z# @5 N5 a+ Y: A5 }又健康wo....- s6 s) n1 O, J- z! N
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀0 {7 V8 O, H3 A3 V- \! U  I5 n* V
果度氣就好似因住係體內0 A# h- Z0 [/ g6 r3 A0 K. U% E
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
; ]3 j9 Z2 z* \6 f當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 4 E3 W& D; q, x; t9 r3 {- {
食煙不能減壓的
5 @8 ~5 O( D# V8 L
9 @/ Z& m) u$ D7 k7 A* s如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
9 o9 x# I8 V3 p) }* S: ]4 B) Q' Z0 l7 @如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 % `! D9 A1 Y) _6 g9 I. ~6 U: F7 _
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="