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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下* l- h' I9 O/ T0 Q4 e1 g
" e `$ W5 z6 ]7 g( j: c: e' p8 ?, U九陰真經 正本
0 b1 @: v( G: w! y' F
) B1 V" H' X3 b( ? / P8 q. e8 B. O4 j0 j
0 V0 q$ a4 _/ R$ s3 ~( p% L9 A 上卷7 T1 N: `. ? u8 b
# F' H9 F$ |! b2 |# s: ^
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7 s5 r7 U y. a' |- }4 i9 ^; ~ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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+ _" J/ l2 O' t6 j1 |$ n4 @( [) w 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，/ `& K5 D2 I8 x0 n. u
; X0 D, a! i& c5 V* \ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，0 ^& x/ k$ { {: p! |, t& O& B
8 j9 N% g$ V1 n 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，( r4 c. D$ w4 [5 q9 c! P( {
& w/ f+ d# g( M/ [( I 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。& r, p( ^( V! P1 |+ z7 }
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7 D% h5 F" U% u! B 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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2 M1 g$ `: M+ {/ W8 m7 R8 O9 g 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之& r5 Y2 M' p: j+ D( \8 k9 J- q
9 d* C8 p1 E+ Y! z9 N5 s 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，8 Y5 I U3 Y' E* r# m8 T
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪6 e, |- l+ z/ A9 I3 T& C
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。' K @: |2 @8 H# o5 C
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& F* K5 i$ w" j 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，& F2 V1 M& ~' [0 u) ?$ C& T3 L" i
/ t0 p- ~# M9 v& P0 ?+ i 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。3 Y; z7 o5 X' y
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩 k/ R E4 j* R9 D$ j3 |
! }/ |' A+ P& P0 C5 ` 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其; T/ i2 {* c- L! |
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每+ n. F4 [$ u4 w' B }, C
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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" q2 { ~; j& H0 T; [$ H 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣+ w5 ?1 Z* l* v: W8 E U
6 A; r2 P" z7 }/ r/ z 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，: R5 e( c( w2 I
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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6 t: L5 M( w0 _, [4 l; a 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待 Y0 R$ N/ J) B, u, F
0 O3 m3 J3 w) k: J M, |7 f 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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1 u+ _; F. ~ F: E 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝( R0 t. k% ^3 t2 P
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如, y& M9 X: L" b+ }
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) B; {) n! H& I1 C9 B
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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( @7 o5 M& \7 C1 P4 s 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有# U. z3 [9 Z+ s0 u+ S$ H, K
7 k( Q- q, ^3 O) {% v/ c% t: q 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，2 g0 w) v3 S4 m
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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% v, O8 L; T6 ~# |. A 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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! {. l) T9 ^/ ~' O 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心# W' {+ K; i: r# a' h& X- K
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。, C" Z7 v! R% B0 y* Y+ D; m
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0 V( f. ^: ^& g 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜. V% d4 `9 ?4 r+ G8 V6 h
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。: I2 c0 y) e) K J6 Q" X
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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1 l- \, m$ v0 c5 a3 x( |! { 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。7 h m7 \& i- z1 T+ ^
! `3 p: P" S+ b* c 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對) H' ~" r8 x9 {3 D5 q9 T
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程9 M& ?, i. z+ o+ W2 `, m/ b$ h+ k* P
( I/ f" r1 o5 @' t3 b; j0 ? 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。$ l3 E' c7 r, o7 @7 [
6 y8 Z: a; ?$ r' ?. l+ r! Q# W) H* R 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參! k) i: _* n6 y) G1 ~
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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/ S6 o. z0 K+ n% W 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不7 o0 X1 g0 a8 M$ i# Z; ?
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為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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0 f( q) U% ?* ?4 ?- G& P 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 e: T0 a; \, f1 C
, X, V2 s5 G7 @ j3 a& P6 | 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。. ^! f5 v/ }/ d7 U8 ~2 L
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. Y3 b3 {( b; ?- n' p9 U* t8 i 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音$ i' M1 _$ @/ W: l
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一7 E5 D5 {# @$ `. ^% L. \* @, h
0 u# g$ s/ W5 H9 V. ~% S1 l- J8 U 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其" [% s- c) [& U* A3 I) d
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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$ b" d% z: B. M8 R' t 重陽之數。& n. F+ t8 [3 y i( F
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3 S( F; z2 f( i 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ ^3 d" `, |1 O1 {, l
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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z$ e& V8 Q- q! S5 J$ N6 c( D8 f+ _8 q1 _ 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，- W$ P/ y$ \* z ~# s
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回. r7 `; X4 G3 j3 X9 ~
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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3 n% g" a# s) S8 y 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡6 z; J! s% c" D
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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- N7 F4 C' Z3 n8 {/ y, x& f7 W- f 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”$ j& n, {# C7 z& n
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。1 {/ S Y" n3 C" ?# k# G5 f I& d
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九陰白骨爪! Q; N; K+ N, D9 C3 @' `4 o
8 f, ~1 k" @1 E' z0 K5 U % g( F" {; W: e; T9 N
! X, P7 {% J& X% \ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的1 x# z1 j) V0 V) e6 L0 f
, o8 `( w O1 S8 ^ 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一' x1 @3 y# c# ^! v
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，/ _8 M9 S6 M# b9 K: _( e% ], E
! K0 M% G& K$ k1 r2 C w 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來! `4 _8 v- L) O8 k( l, @9 E
4 l7 \' ]1 o; T% l- a 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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! Q6 w2 X" ^ H% r+ J) J& _/ c 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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: q% l& i! B7 t 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣1 k9 J' C" D+ [5 L
0 \1 x# {: ]" X, ~2 |* w 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，* w* l) Z. A- a- j* F( k( ?
1 e& Q q+ o8 P2 r8 F 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心1 o2 ?' k y$ p7 R* W
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大- t) t$ V! ^2 b0 |$ A, k
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝2 V, B! K7 C. n4 y
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於* }( {% K: ~7 m) X/ `
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，9 Y1 o3 b# b8 a, [% u% a; Z, |3 Q7 y' V9 H
4 x& s' q \2 g+ Y0 k 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在, Y c9 ]7 m, L9 f6 ]
3 H) W' \( t8 E! \' _1 T. ] 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同' q- U `" }2 S" E. H! R8 F
6 ~ U3 f3 `9 w% u 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小0 q3 m8 j6 s# v. @
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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: ~4 B* G: K# N$ \1 d/ Z) F' d 方法於上面同理。$ h. c* e! y2 j' J
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。7 P7 ]" Q4 p0 D
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這8 K3 l: t+ Z8 q" `; ?8 |3 j8 _0 [: A
5 W7 E! ]7 A r" v3 ] B 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位- V: W6 C. p" V7 b* n$ s R9 J; B. P2 c
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射3 F* N, z- h5 l4 q
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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& \8 N5 b2 f% T. B 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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! v9 Y ]" J% x$ j/ W! S$ @ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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/ ^5 Y' o6 m7 q, [ 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，. |, P* `" V/ _$ H
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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T2 p( R6 y2 P* ` 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。/ L/ j! U$ q" u/ U2 o' O0 J
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% y- L+ t3 ^' ~% N' S$ \ 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內, o7 R, O4 X+ T5 n* Y
0 O6 V8 N4 N( ~8 n5 D& v 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用- K) U4 ~# ?% {4 _2 p; U W/ ~
4 C; O m! Y5 x! w8 P' l- o1 W' y 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹% L/ W% l1 S) x3 \
. Q: [ h& G3 l8 g2 a 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。4 Z Q- L& A7 j! k+ A
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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$ z! k- X! K5 g1 F: }& U4 o9 t0 T, a; Q 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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1 Z, B" o O$ j3 d% x 《螺旋九影》6 p% I$ Y9 z, W
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數! c7 q3 p. c+ H( |$ r) `* k
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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/ D5 q, W% b2 G$ _) v2 m 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用& m4 l$ f) C; e. U0 f9 r. V9 N @
y# b: \" l" }* a$ m r 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，+ d0 o- V; n7 L
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 d8 w* z- ]$ ~
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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1 U! w+ ^! q7 q 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈2 g& X) y8 H& W/ f! C
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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; F' H8 S" b* V6 r# K" K- y 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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+ o5 Y) ^4 s1 Y6 W3 i5 A) V! a 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，% I% C1 a4 l9 d# z
: M- l1 g+ w$ Y6 j: @+ q 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘 b2 [6 `3 F9 S. S: _! E, f" c
# N) ^& O$ D: I9 f- t4 t 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意- n0 ], B2 N+ i
8 e- k; s1 ^$ R& T* C 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身6 U0 i% T- h% c9 l" X8 V% I- X
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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# _$ U; l! }* ?- I. [. s+ p# { 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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9 Q o2 P [ z$ H& j 掉回地面。: z7 H0 F2 I) Y/ |) E4 r
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自% w2 X! H: B! _; x# j5 s+ a
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。% U& i2 b ^9 J% c5 d0 ]) Q
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第四重：+ L$ |1 s1 C& k4 i
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, b2 c3 w' K5 j 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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