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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下. H1 h* G# B+ W2 H3 E& ~, o
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九陰真經 正本
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3 m0 V% `: `8 |% W9 M& \: [ 上卷5 @ O4 }+ }8 o+ b: T5 c8 B1 O
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! G6 n) @8 ]) Y& U, l5 { “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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2 j1 w; }& o# Z0 p7 H S7 n ] 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同, C! H3 d7 |4 o4 a8 @
4 c. x0 W; a( h6 D k 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假( d, a) u1 c i* H P5 a+ r( l
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,, x1 u) ]6 {9 `
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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) `/ p9 S! m) I) R2 n) a 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。7 B* ]4 _7 V# ?
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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: U- n( f9 N, y, J; z3 | c 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之; ~ [! C' H3 F0 E: n
0 i' C" |, O# y( _+ a5 j; C3 B8 U6 P0 F U 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,: Q9 b F. |3 O0 v5 O" g
8 m3 H" @7 ?" _! l( _0 Z4 s3 q# I 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
; T/ V, R; ?" J2 s9 S5 {; w( l
( `4 I9 z+ w$ l! m- z9 E 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。7 ?8 ^7 O2 {" t3 y" o& g
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。6 w4 K! R% R+ S$ r$ d' j
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其4 Y+ k- E0 @6 x" ^$ a+ s6 v
9 i9 K3 [' M$ q2 a6 `* @# u 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每6 V$ v& a; u2 V
7 U2 J( |4 ?3 C/ I1 [; |& H 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。' V( |) |% T5 Z! v
$ o' N+ y# h0 L/ z 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣0 G8 c8 {% A5 ?" Y
$ R) ~4 |) y- `* T, z8 H 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,1 w! q+ E" |' G3 k L" ^
1 u9 f0 [8 S3 D6 d7 k 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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- W$ @5 i; s0 T8 W3 Y2 R' T3 t 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如6 Z7 ?3 P$ u4 i0 g
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面$ `! |' t8 r! g5 c: h n
# |8 u& Y S6 O, l7 Q) { 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練' B0 i3 x; J( t+ q, z, H" c
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有+ J$ j9 @, f* I7 S
2 w7 w5 w1 m! V6 @0 }! X, n1 h* B 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求9 c! F. N# X6 b' h W C- O7 [
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵# Q) g: Y6 B% Q; `: n
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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0 h f+ C7 f1 o& j8 ?) A 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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' f' i( A7 v. X1 ~0 b3 X8 P 乃“真陽中求真陰”。
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$ Y. _' |# R9 z4 F. ? ?0 [ 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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, Q; @, T1 q1 \0 S0 P& v0 j 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,! @. d7 `/ R8 ~* {& ~/ b% w
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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+ n; v, W3 k& o7 {9 f6 S 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。7 @4 t* N9 p a) g5 P. M! G& A
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2 p9 a2 t; P8 ?- F% P5 v2 j 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對# E( k, J, i3 Q' P7 w- u
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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% y' O8 ~1 u- r: ? 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程+ x1 a0 Y2 b: c6 `$ N" F
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。5 k: `+ f6 [9 E8 ^7 Y" H0 A4 w
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( k/ d; w) ]6 C* m/ H: X. I 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。$ D% t$ |! [! F' }8 ]4 l
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。5 @1 G" }+ G1 m) G; F
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# B ^; n5 X1 h1 g m' w 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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一。
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* ~. c% {* ~& \; L1 a 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不3 q% i0 t2 z* m/ k; V
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為。8 V7 H$ |5 [4 c- n4 S
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" ?; k5 S. P2 {4 P+ J: |0 p" y 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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7 ^- p8 J3 B* v1 q9 R" p 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中$ C, @3 Q. C# |7 B# Y
) A9 Y3 A I+ X+ [% f/ G, L 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。, e7 Y4 Y/ E% g9 p0 m
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2 C/ M4 f" }$ \2 I) Z* x 《鬼獄陰風吼》' H @: E* f1 C
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; i3 j7 B, R9 [: j 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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5 v; |5 w5 A g* @ 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。- `: z8 h7 T2 u# A
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜, c8 {1 P Q$ \
1 y" T- u7 l$ n! X, C) ]2 e) H 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其; f1 C. ^/ i5 D" T9 w8 j3 p# Z
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復, z1 d0 u1 r5 }0 T4 Z, z9 U+ k/ |
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重陽之數。3 f5 K4 Y% g% V" W6 n0 h/ y
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3 m$ d; G: _+ p! ^9 _ 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平* Y: F0 s! ~3 d3 s7 }
/ B' a- H& O+ [$ |( E! i) _ 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。* S- u7 u4 }- I& u, w
$ T Z1 \3 e5 M9 Z) K) E 2 Z. t4 @/ a0 { h R* S
. {/ f' d! @) @0 E 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌* j4 x6 V* ^) u
: y' W" A' h9 Q' O+ ]6 W% L! _! \ 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回7 {/ ^8 Y$ k1 ?+ z7 X- H9 z# ~0 o
( f9 b, p4 M' { 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。* ]& z7 s. N# N
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第四重:無相音罡: T; M$ H+ j+ v( G
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/ P" k0 C) T0 o! S 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他7 L P' ~" F: {$ L
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”9 Q: w: _+ _' Y/ m/ S* T; q2 h: G
/ a1 ?* _9 D o9 { 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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0 p( j+ m- J- b+ O, G+ V) _: G九陰白骨爪$ ^0 [! \9 M- e/ [, \6 h
$ d& M1 s! w) w$ B, E5 ^ + L" {2 y3 s3 x' [8 N7 A
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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' x( q/ I2 d+ z1 E 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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開一合,合乎武學大道之理。
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' s9 x- N/ b' Y; c 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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9 k/ S( y( @& r( g# B4 r 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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3 |; J. O. p, k 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北/ ~4 w4 N' W% g
1 b4 W3 A$ F3 p% `# {# E4 b4 Y 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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3 c1 R* b9 y2 Y# G 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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3 ~4 _' i+ n- }1 |$ j: J# H 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣) L6 R: I9 a' v l3 ~5 M
' J" X. e3 ]8 T+ K* t; ~* k 丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,1 w* {8 `' Y6 U4 z, J' J- K: @3 A
; u8 E( l9 J3 e2 B1 U1 A 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,% Z, A, l% ?: S
% O8 O0 J% Z0 Y! a/ ] 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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6 [; \( @5 U/ h1 A2 c 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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1 E s" N1 n, X7 ]1 ~ 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝. z2 w/ e. l" z. x; |* c
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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" ?2 I" m2 O: ]/ z3 T* c* F 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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- |, D2 H; Y* P* A 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍' f: c" Q3 K! V- Q0 w
- b3 `, L; q# J' {6 f) |, U9 Y" {# g* a 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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: L( _# k4 D# a- ]( x 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
) S `, O1 `' u" S# c/ Q$ G( z2 v; ?5 u- Q6 l. e/ C0 _7 z
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小. R+ A0 u4 f0 P* T& j
, p+ D& m, [$ C5 f2 t7 {7 D/ W5 v# Z 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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2 P5 v$ I5 y( g! M 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。& z/ ?4 W# q; H; _
; y+ W, ^: [# r8 ^5 o 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐6 }) D) k- N6 e6 R6 w \( |
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這 |$ P2 O4 Q; ?
& s9 `" B. l0 B+ ~ V/ i 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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" B x% V$ A l6 G( G9 y' _/ \, D 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外# |* Y: ^0 S( b
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭3 ]7 I8 Z; {; i0 ?# N) q
+ ]/ ]& J5 L$ R6 a8 d8 y0 V$ W( u 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第) i8 ^2 ^) \: x F) P; E$ w
# C# J* |! w7 R 四重。
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內4 Y0 v- Z9 G5 x) k
/ q+ F2 V4 d# A3 U! l! q0 y 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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' a5 e( j/ a9 g7 N8 y 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹2 P/ D. z0 |; G6 H; {. {/ _1 z
/ S$ m* e, Y! E) p( ~; ~) G5 y. A 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。" S9 K/ g7 g& D6 J
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古, }; p1 i& e1 E/ w9 z
3 o& x" X/ ? z; o 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。2 V$ H5 j5 s& ~* K2 X
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《螺旋九影》
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; a! P! Y9 a. x. B 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數! n. l/ p/ p$ Z; u
7 ]% t4 N$ x- K) @ 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻- c& z6 U8 m; ~+ c
. r0 I2 h/ l6 _ 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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9 _% c5 F% Q) j) F; H* C F' g 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用, D9 [! G* J2 @2 j$ d7 x g" t
+ Z8 E" n8 I( w& M 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈. L: M- q6 ]8 s6 X# S' X: p% b' z
7 V" Y0 u$ v% V( I$ a 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,; A* l7 M* j% z
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮
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9 K. [* G: N3 T9 c 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,) y' s3 E& X: d+ i, q$ S5 u+ b
" b8 G8 ~; K* x; L6 s 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈' o p/ m- R* @7 ~8 K6 a0 u' R: y
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同5 s4 ]) {1 H* j' s
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰" h' _: U7 a* r& ~' g: Q
& z3 u- B" r- [5 P) L+ Q 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意* f/ D; y% i7 w4 M2 b3 Z' e
/ }9 k/ R0 j4 I 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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- s8 {& H* k# a# `/ J1 q! l 體如彈簧一樣被彈回地面。: d6 N$ v0 h( M- F$ l. A
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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6 z' Y$ R1 q, K. h6 c 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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$ {$ e( A/ a @, E 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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; K! i7 W1 A2 R% _- F" w: ?, L 掉回地面。! q# ?2 M/ N8 \. T/ o
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第三重:# I/ H4 T3 a3 n% X# K+ v
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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; V7 C4 y8 D0 T; l& b3 b 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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" o) F9 i: V1 w& S4 O( _& S$ J& r5 D 第四重:4 p/ B0 E/ d: K1 P! X: H" i
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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