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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本7 L* K8 `7 o; [8 J" t1 f) n' p5 L
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8 A4 y2 l3 c) L: N* c 上卷3 n1 s# v. W8 q2 F1 d$ z0 J
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) p+ l- m- X% Y: i, K/ x8 F
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，' J; Q( m1 u' _1 s/ X( {# S
2 ~- a' Q5 k/ J: N* o 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同， K" p9 E6 w1 L- r) M- z! P" P2 o
# J% z/ R: N6 N 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，$ \2 V9 E+ Z8 [+ |( o1 O
. s. w1 \ z& Q5 I* ]# C( M 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，' o- b$ V* ~# q' c( n$ j/ h
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。2 w5 k; M. Y2 c5 b; Q e* V; z7 J
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' M6 q1 R1 C% N, |! G4 @9 t- c- n0 ` 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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2 u# P9 @5 T4 C0 { x+ A; V- |: O 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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& S; j6 U' N# m/ Y) Z- L 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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% i$ b0 d* p% R0 Z0 b! m 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。5 l2 p1 l9 a% L
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，( ^; D ^2 c6 z
2 }' T/ Q% c7 L: ? 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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" o' m! M( r* C" @7 @ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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0 A; F* _% [) ^ 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每- w' l0 M& ~ U; z/ p5 b0 @: K; q
6 C, H8 @, p' f m% o: M 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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8 k8 M2 C0 [* p# G! J0 ?- `9 i 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。1 t' d/ J) f1 F* h
$ [0 l+ W4 q. o8 c" U l, I 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣. x' S) ~( D# Z3 V4 ?
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式( F" U' i! [1 f
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 W9 J4 p% V8 m1 ]) i# y. d+ D
+ u2 ~. D, {9 t, E6 P% L: `; o 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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/ o: O' @% `' a ?& k 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝2 k. U( s! y3 {- x6 k N6 P3 q/ R
: |* N2 @& r& w% h, ^+ Y1 y 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如5 N& C7 X3 Y/ ^9 J' i) x9 Y8 ~; |
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面# ~& l7 C0 y* {: D5 w. W) k$ n
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練( C1 ?6 @/ d3 r
$ E$ X; _6 L3 h# F7 O% ~ 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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[+ x. N, h! r- j; P o C2 O 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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& V& ?/ O( M) K% Z 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵9 b7 W1 [$ C# |% F O. S' z
6 L2 ~6 g" q0 c4 j6 B* z 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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2 f6 Z0 J2 N2 @, n' x" G) u. j0 f 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此3 h) ^4 J7 _( b# l/ F2 [- I$ j
) t; `9 i5 D0 }5 h+ B! o5 b 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練( e; D" ] q, l$ `# P. n) U( M
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，/ ^5 p$ M1 d' s# L9 R
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。" S# h" e' q3 w4 c
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。% m. B$ m4 }* [# X$ B3 `% f
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& y1 Y! K) `* a8 N. E. i! P 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。9 g% p5 @. ~' b) P
1 @; ~4 n( @- u: f- f7 b 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對 |% X& n+ U, f: {* x0 n6 g3 w% R
7 k! k$ X7 j e/ d% b. } 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼3 p7 J, W. N3 f" N
! E) M5 \1 \- p' A2 D G" z( P: s 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程- p6 s+ |) w l2 @8 Y
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。! U, Q% l9 X F7 D1 P0 j
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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7 y$ [( R8 Z" z7 L+ u* T* C; o1 {1 p 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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$ R! {- ?; S$ [0 t2 I 考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不% B3 W$ x& v% C" ~: D) C" o
* c6 Y7 R) F( U" F' g% t5 U" c 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主; P7 |3 ^: ~+ G; C6 T- C" X- v
: N9 g+ V, m4 P6 }# M+ D 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中. o _, b I% s/ X' P1 u
5 s) w- W! L/ d) _3 J+ U% f 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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) s# y* w% v6 ~; p$ H2 j 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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+ D+ S, X% n) y/ J# z$ w5 r/ D 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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0 e2 R% `+ v3 Y2 ^6 D. J 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜& d P3 U9 ~1 B, ~( r
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一2 \9 i ?! u' {
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其; f. \1 j! P6 Y# D1 C% n' }
8 y, [6 t: U+ [ 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。! }7 U/ H6 B+ ]! S) E7 k/ `
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4 D- i: K( l& M( z 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌( ~+ Y) D9 Q% J# z
7 ^+ G( R" w# x. D 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，* q: T7 e" c) V
^, j0 F$ F1 f& ` 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回( ^( h. H4 x+ I3 B
/ R C: o/ F# t. O! H' P 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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5 u, i: T+ ~8 c$ o( K6 P 輪魔音自現。" p2 m' _% z3 V% i
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/ S1 _% Q" l2 e) @ 第四重：無相音罡" M1 \4 b; }5 J* P7 n$ E8 Q
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1 T1 C9 J. T7 B: D 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。$ P) }9 {# m' Y `/ }
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九陰白骨爪7 ^ m8 }) p$ g: y# H
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的0 V7 U" E7 U; c; M: s/ Z& a ?9 C
5 k) o. m, @1 @2 E# t2 d2 r 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一% E# H3 w% u9 W. t) n- I
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，& w( i: @; {- V' h1 }! U9 e
9 _5 w7 N" @7 j/ B) [/ o# u 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來4 h" l' t" k, k' _1 Y+ V$ u
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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. ^* \. ~" j& m9 R" I n0 v 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，" R0 L* v4 I1 X' P: X7 `' ]
- o& d9 v3 i0 l8 W1 v: Q 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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* g3 q" K+ d2 f+ P( m2 Y 丹田，溫養柱香。( a% l: e8 x6 X' |& b
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# L4 }3 n; } S, r5 O) ]* T 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，+ Q% x% D1 g* T" Y
# S( W/ N7 Y: w! w* I, w; n5 d 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，6 k5 H2 v7 S' a' ^; J4 S
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心+ j7 c8 o* S. T4 P
' m W' w% c- p0 E) f! r' t 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大5 l, M, m: k9 ~* @ ~* ~
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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) {! u, y5 d3 C6 \9 i8 _ 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，- B( e0 x+ L. h; \- `3 ?
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍. Z* F2 m: B& Q; O7 Q# j+ i1 I
5 w3 [% d; o+ R8 f 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌5 ^; ^6 C3 b$ N: b. X. ]1 F8 e
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在# J, T; x- h# ^; O/ \1 u' g8 \1 H
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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3 G; l, ]9 K0 y( J M 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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' G" O6 e, p/ U! T7 R. k 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。* n; V1 s9 r/ o6 E l, R
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐& o- G1 @, [! P( j' [
3 {2 Y3 K. h; o# n& l8 f6 Y 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位' @, U9 g, s3 U$ S: E' q u. u
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田* x q% L F0 @" o" |0 ~
% S, I, [ @' y0 [$ y 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
1 Y& a! F/ p, V* o6 [+ }. y- `
: g" s b5 ~$ X6 x8 j 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外% X3 i8 A" C- z( E% w
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭! ]/ a1 [% @6 L( [+ e0 n
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。4 C* {) y' |( \$ a6 I1 X5 h
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6 g2 n w2 R. W2 `8 c$ r' H) X0 ~ 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內2 m! `' x7 U2 p. I; ?% Z3 a$ B. }
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用6 o# E( p, c! }
' u |7 _& d) V" p0 E& O% D) Q 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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' j, u) O9 ]8 M1 `- \ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古, Z& T$ x! P* ?7 o
6 S; F; h: j6 s$ a0 o8 \7 W G+ F 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上% {4 a: b m) M. P
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有劇毒，以此手傷人無救。! r8 o- t# t1 M
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! b. A$ P6 w9 u8 f( t; U$ R5 ? 《螺旋九影》
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$ Z' \; F. ^' F 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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8 a6 D( M {: z( V$ _ 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用* R8 ]7 B- t* v5 ^
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈" R2 u) S2 |9 D. o( k
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，7 M8 E/ k$ m6 I1 W2 Z! A
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮9 t8 o, }8 Y! x2 v, e( @7 a
* u5 B$ D0 T; r6 ^# L: m- }$ \ 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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}+ z% F n! g3 S6 Z3 V 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈7 W& @. S' U+ b! C
) A6 k x: s/ w, |' y. f- C, z 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同- X, h0 r0 k( Y" n9 ~3 `
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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. L6 r# o; u* @& `- P5 ^8 r 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，2 K- {1 \$ {1 N L: K3 L
. x; V5 a- q- _! }! [; l2 Y8 B0 R" W6 m 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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6 x) ?! B5 v% Q& `. h- g 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意7 h8 s0 S3 y3 p: Z' t6 n' P$ |* M. ]
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身9 d, q8 z% W4 t( q4 m: {. w
& B+ ?1 w; E9 P1 a 體如彈簧一樣被彈回地面。4 m' n+ j* J) f+ \# a: X; {' j7 B( V
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微( f- ]( u2 R! Z6 n* M! H) s0 ~2 t9 G
+ H; U5 y# P6 `$ [8 |( X: [4 n 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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1 j; t$ B* @* ~4 {7 t5 ` 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空* i" o( _2 \ P
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掉回地面。
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第三重：! ]6 _; Y1 \3 J3 J, h4 q- C- m; @; f- D
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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/ \$ z9 P, ~6 M) U 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵+ U' J3 O$ i# ]8 v6 S8 ?1 k
: o# `' H: P& ?& Z" b 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：' u" n8 \$ @5 j% o! t; n, r5 l7 _
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! B* N& k7 x: C* N* m9 j 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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