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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本) }5 o: \$ o! b, G- G: ^
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4 H7 l5 y9 F" o2 ~ 上卷
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, W, G; w. `! L" u+ E/ g+ h: k H9 X9 s
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，% ~: C) u# {, f! k' i
4 p" _5 E ?! l+ o3 V 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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# A: S+ h# Z5 N: F, u- ^2 ` 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，: ~+ J" h3 q$ \5 l+ x. c
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，% l7 d( f* k% ^3 t6 Q+ U( \; m
6 y7 `, p5 |1 {3 {0 r% W 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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5 {: c( W! Y) R$ f9 H+ o 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之 }: ^" o9 u8 s- F
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，. q& N! t& W1 X- w+ f/ P
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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; j# U2 N( k8 @6 L 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，4 u$ q( O/ M; o6 N" ~& F3 D
( t# g8 B$ \8 v& w7 f2 X3 |2 } 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。- R0 ~5 p% @6 T- n
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' |8 B" o9 Z' y 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩2 k9 O9 K" H, t2 M, X
+ g3 y& D# E( x! e `; k3 b 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其8 T3 z. O! Y& r+ u2 ]
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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( y. x3 z7 @" z. }! v9 x 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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2 |/ [' f" p% w$ }. {) n- U+ k6 E 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，, o. Y5 [# L3 N; u: y+ X: H4 X
5 [- `2 w3 {, ]2 a: ] 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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' K, X, z/ O% R3 _# m 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。7 E3 h9 E3 T. \2 A' D# C3 v7 @' |0 p
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝$ e3 z1 d' r/ l3 Y& e1 k
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如 Y/ V6 J2 o2 @" E( H
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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8 o4 }! U' E3 k& @1 ? 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練+ A6 |& q! c( \/ k. U
" s) P; M- ]8 H4 y 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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7 d6 ^) M8 z3 U5 F* Z: s 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有/ A, E0 G9 o7 j2 [: V
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，$ \! R- i2 i4 j( H& ]8 I* d
" Z+ [& |" ]( O 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。& R! X* |! H6 G" H& ?
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3 k! @' L& J! k$ U4 u$ o Y+ T 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求5 R" q( \2 f2 _1 | A7 z
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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9 f. Y# C6 \2 U8 { 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此9 s! n1 Q% k) i$ v
: g% [5 t6 @. O4 _! u$ c6 x/ J 乃“真陽中求真陰”。% ]+ K0 i& n p* O8 R" [. P
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: K5 B, K* F+ s$ c- P 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練" D) B- C; ~) A$ X
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜( D, R2 I6 _( z7 D! f2 d9 f, d
$ r2 X" A! k4 B* ~ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。5 e* d; _0 R$ c$ t5 u4 x6 C
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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2 z7 _0 V7 j, C" Y) \4 ` 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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! E1 m3 g8 C, @ Q- } 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程; u- a: x$ ]: @ k
" [& e& c" ?1 A$ I 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。4 e3 ~3 F! G1 L0 ^
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。1 k# T$ N3 }$ ^3 u/ N% c0 n) A
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( }2 ]) I+ W+ t 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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5 r; }! p# l, Y% C 為。" S; K0 k h: i+ K0 X( l% `9 r
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3 V' {' m* T: p: Y; `1 Y 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主- M1 O' x& y. w8 o0 ?& Q
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中& z* C) _- P1 g
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼* s q+ O% g; Q' j" n q
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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5 H* l# p; b& M- g3 I& H 《鬼獄陰風吼》0 e9 {3 ~0 X( V) q& L5 |, S8 ?
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+ T4 C4 a& i+ ^ 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音) W' i9 [+ y5 d# w8 j4 p9 k
4 R. j/ o; Z, ]5 M5 X$ H 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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2 q) g6 [( t; m; ` D 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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1 S" P* ]( S" @& T 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一 z9 b6 ]2 m& C& y# R
3 _; e3 L- J0 T 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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2 l- m0 a$ @% B* m 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平, \) {0 F0 e b: {& O( |
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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* t+ t5 B. @ X7 l) r9 R' t# c 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉$ o7 v" Y1 w. X C) @
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輪魔音自現。* j; `& p q0 | |9 e/ n
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他" o- i" `! e1 e& h0 \4 g- }
) ^1 q8 p" f; ]( \7 c* m7 @ 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪& }! I9 q" c. R, U( }! k' c# U
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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2 r# c. J. Y/ G4 ? 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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; D% Y) D) ^9 h$ `3 M7 _0 G 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北/ {; l" i) A/ G, ^1 a. n$ [
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，5 R. E+ a6 f- v- d
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，5 n9 i" W3 U7 L* v
4 I0 T: ^' o; g. ^: }7 V% R- o" T! C 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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4 Q+ o. p1 d# |- [3 ]+ v3 c 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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$ E }0 v$ S" H& L 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，5 N1 j# `& e( q
0 ? V7 T1 u# T2 k1 z 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心% s+ C7 S4 Q) u i( ^+ n
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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- P* f& @0 B( ^7 Q J7 b) G 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍% n& h+ v3 i1 l; ?6 c9 `) z' @
* _$ G4 z8 ~. O+ r2 ?. A2 ? 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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6 [2 n6 X, W7 `. _- ?& K* D 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在- n* q6 h# n& G K P/ y
( _5 i; l5 v6 Q( L1 O- @ 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同5 T! x4 r$ A& o5 U
|% ~' }1 F& z$ D7 } 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小) B6 p% _0 t( @
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其# \* r5 \) q3 E( q- q
+ d, y) a Y+ f, p 方法於上面同理。! N4 G/ r1 U0 F
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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$ j! J3 ^( W. ?+ S5 `( m2 ] 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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R' q5 E! T2 T2 D6 K* c. W 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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1 i& ^: ^4 [; C8 ~! N3 X 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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6 k. m @" G; E, i( t 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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; W+ V) j" U, M/ t; r- {0 u 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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/ l0 j- u- X/ G+ Z: t 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，+ r$ d5 v7 Q) f6 T% i; t' M
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，* x8 y( Y8 J9 m6 h' i* r
0 ~7 s) W6 q# L$ ^! Z 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第! O. X6 e9 W3 K6 Q6 q
5 P1 U! Q/ L( Z+ g5 ?, N8 W' N; n% ] 四重。
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7 Y$ W& k! O& g9 @9 x. y+ f9 h9 a 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內6 q- t3 ~& z+ y! i: S1 {$ C/ O
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用: W& B; ?) k/ e, A+ N
, h( h0 Z$ l9 c- U7 e7 ~ 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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/ S# @. D. e* _, o1 N5 z 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 }* Q% s4 Q" ` O3 w' x. w7 A
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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7 R8 X8 H4 A% `1 H4 {8 ?+ H. u( E 有劇毒，以此手傷人無救。) t- T1 T5 v% t' }2 K7 h9 `
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' _+ k8 [: h* E+ s. q# F: d3 I! K 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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) _- c5 T! u! j! u7 N2 Z 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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+ G5 o+ b/ N T' s+ Q 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。! g% V0 o+ D$ o
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7 h' u t. r R# f 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用$ G. H2 }1 v' m
2 ]0 q0 E: I, I4 q$ |4 B 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈6 P$ k4 k( g9 v8 Q
( G' w6 u) n/ L# X i 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮7 u, A5 O! i+ o. j- r" q
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，' }" \. U: @3 ^& f# [( s/ l
; B/ _: Q% L" q+ _' P8 ^ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈1 Z* g0 o# l% Z$ p- C& F- Z
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同, n1 \# C& |' R; m' j$ V0 b
" Q* S" b* V4 _6 e! P2 F 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰$ r5 S$ v+ Y' i7 L1 m; Y9 ^
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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7 U5 B p8 x' l 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，" Q" Q! d* `* u3 m/ j+ V7 ^
8 o+ Y, `% ^2 `( a8 x6 w 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。. U0 N3 C: S6 d3 l7 x
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微. W/ k6 ^' ~* ]# v8 q' R/ ]
, k* W2 \% P2 ~# z3 l 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人8 W: V' H9 s- O( O
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空2 H) ?. }- K1 U R2 u M
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掉回地面。: h) ~/ s" s; U6 r) {
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第三重：9 K/ [/ D7 A' P+ f, R) Y5 r1 h
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- M0 u1 p: h! V. c1 C5 ~ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵2 y% K9 H+ y1 e$ K K/ |
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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: @, ~7 m- v% P/ B+ b l 第四重：
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% F& }, s/ H. ?1 i" v% j+ k2 j; z 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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