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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, ; {2 T/ q& a$ \; U4 [4 t) {7 A6 A

; I* Y. H& G* r; p: I4 r1 M6 o忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。+ T( Z7 e1 J$ v- p# q6 p9 t8 ]1 j5 X/ g
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突然,你感到胸口有一股劇痛,   L3 ~6 o0 o2 k) t

' j! Y" S6 P; ^  _3 `並且開始漫延到手臂和下巴。 - o7 j0 T% C! _5 x( t3 z/ z: T
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 & l% f% @0 p$ `4 L0 [4 @$ `

1 b3 ~1 J3 k+ F. R( z怎麼辦? ! B+ x7 Q5 R3 l( b; Z

1 V7 H2 E3 c2 x9 H以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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- K0 W3 O& e) P  U) z3 ]但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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+ z- s+ t4 X8 s) Z+ ]) l! y因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動, % p2 e0 n7 u8 y

' K7 o9 E3 h% f( n; v; E' ^並且開始感到快要昏過去時,
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$ ^% S; R: |6 m: w9 ]  w: n/ e他大概只有十秒鐘的時間, ! \; E8 H& S, }  ]7 X, V* ]3 a2 n1 E

* o0 @6 \( x1 C然後就會失去知覺,不省人事。
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+ A  Y9 {: i% |6 e- V# ]若是四周沒有旁人能幫忙急救,
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患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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要不停咳嗽!用力的咳!
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每一次咳嗽前, & R' p# U% N+ R+ `: h  G  x& f0 h

5 q2 e2 v- l  ^* O! e2 {都要先深吸一大口氣。 5 R% U# e6 t0 K9 m: A, p  C0 [
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然後,用力地、深深地、長長地咳,
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. B: g6 J4 x$ M: ^好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘, 1 L9 p# J: m& K( R$ d9 s8 s3 _3 l" A
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要做一次吸、一次咳,
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一直要做到救護趕到時, " {: ?$ V8 c, l. u# I& q
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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/ j# Q$ q7 x9 _6 ?4 P! G! U呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 ' [( b& I8 a9 w) _$ Y
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救人一命,勝造七級浮屠。
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$ k* q$ ?; p& ^- k請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...
& P) o2 m2 S/ B6 ?/ P3 \# I: ]* p! |) Uthx for remind me
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