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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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4 x$ w* W; W, M; w( m. m什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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, B' C! y5 I  j- g* O# k* D. Y1 N7 K9 q
看了頭皮發麻啊* n' \, M" i# e5 q

3 d1 g9 l3 G; g1 E( o3 K  z尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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3 a2 V/ n- r+ B  P1 Q) F$ b8 m+ R您知道各位的尿酸指數有多少?% o& ^% v& I4 p2 b5 o! W

1 d" E; C8 I  }9 M正常尿酸指數是不超過2
/ o0 w9 b; {  O8 D5 K5 B5 }5 k4 A7 C; C7 Z* w/ X' G2 ^) x/ F# p9 r/ R+ ?, y
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 4 o4 G7 [3 [, e2 i( O6 P; b
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就是發病時,會痛,, }1 ~+ h/ y3 B! h1 Z+ d

/ ?; E* {) y) H如何避免尿酸,最簡單保健是& J/ x9 z4 q$ g% p/ J# L

) `# ^$ H9 A8 h& s: C- j% P1 d1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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9 }& M# V- a# h' ^, {0 N, ]& q內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
" l5 {# j* q' ^9 ~8 ]9 y: y8 z2 h. a外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3 y4 ^; ?9 Z4 J) m. F1 @4 l3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )* l  @! \' L3 |, _# a$ H- W& z
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)# P; @: V/ D5 t0 k
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尿酸輕微影響
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* ~8 H- _# S! K1 a5 w# g% V8 i背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸8 e* T" ?0 a2 O
# W: Q; t) L  W. ?+ N6 K- l' K
嚴重==>痛風
) }- K# @$ Q  o0 \: h
7 Q5 G! c2 q$ q- R4 S9 _那就是尿酸已結晶(在關節)
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6 P' R/ ?- P7 @& \* g' k( S. C" G這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
5 O/ n3 A) [0 ]- \8 [3 A5 i3 P& o6 `; T; [% _  w
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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; u& x; S: C. K- L. e7 f$ i昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無+ G; [% s- S" l# F1 s" j

# A, w9 \7 t4 W* y' c) w: d這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續$ N1 V; j7 {) S# M
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
& t8 b4 @% d* e$ D4 K! H0 k收到風一定同大家...
( `: j$ j" s# K3 ^- f( }& F  ]% u+ t嘩........係好大獲喎: A$ U+ \# }. w6 v5 ^$ d
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
4 c4 }5 n) U/ r
- N. q2 F9 J( y& c: C: O1 R當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!% N# o* u2 U7 @
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這種果汁不能喝喔!真的!6 H3 }% K' }; S) g9 _% ^% X
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。6 i) F% y/ c: J( y

- Y6 Y3 S0 O' z! v: E7 t她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。) s. i( c1 B3 W: y1 e
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~' F( i. q! ]7 V  C. `/ s+ h
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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