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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~1 G) h& P2 d& U& w/ \
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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  n2 |; a5 o+ K+ \4 ]5 `4 o看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風  s2 L5 o3 A( W& L

' ^2 [4 z8 y; Q: U您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2
, E) Q8 B3 y+ {# }3 \9 d3 O  ]; {; ]
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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" c: v  I) F* Q/ J就是發病時,會痛,
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( z9 I* b$ I& ~9 H0 ~2 y如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
) A2 F' O% l8 k9 h8 {$ S0 Q5 l外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 - s0 v0 f+ s  q. s

5 o+ B& r7 R; `1 _  Z) M" o# M3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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" m  Z% B  N, \尿酸輕微影響
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) _1 z5 I* k8 H0 k- A( A8 \( C背部/尖/腰 酸痛
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2 N- {+ r9 g8 F1 ]5 H5 k' ~很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸6 D& K' u& T& ?9 a2 x. T

6 a/ w4 e  }1 K# h0 x9 G嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) $ \# r, L0 V- R' d$ b; {, q+ [

% b) E+ O9 [; O  a4 }/ W8 q3 X這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生( K4 }0 m0 ?' P& R" A

1 v9 h3 D8 t+ j7 x2 i平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9# p  D7 r0 {  r8 O. c

- ^& `3 {- x, M- Y% R& `- m* J有腰酸背痛的困擾8 v0 c% ~, q5 m2 t* Y! K, Q
( `" h- u2 x" _6 r7 `0 N3 R
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無9 D! t0 D. M/ U3 h% w
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續  M1 Z) ~: z$ F+ ]. `

, W& x& e9 t; t. K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!/ k' k4 n, m: {
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:7 `4 {- P% Y  C/ ?# V# ?) \; J
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
. L3 B' P$ b* {有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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+ V2 l9 C) @: `* `3 J( h/ Y' g3 c: Q當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!2 K8 s1 q& U8 d3 R) h
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這種果汁不能喝喔!真的!6 j! `- X# Y3 B( u  U+ G3 V

6 F7 C4 }* T- h4 O& k3 V4 J9 }我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。7 \' h  y, O, H
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。8 I; \' {9 \( Q1 d! p- s

  P+ x5 \8 p! l) N2 Y真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
  l# n# N3 A3 z* s8 ^1 E4 fi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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