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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~" w5 j$ F8 r& m8 ?2 L8 G6 L
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備- z. Y4 w4 a' X4 ~& N7 P

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看了頭皮發麻啊
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9 R9 d6 u* B# x: j3 ?+ j尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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7 p7 S2 ]$ P7 i  x8 \- T您知道各位的尿酸指數有多少?
7 u0 ~8 t1 z0 b5 w) j; ?
. ^7 x7 i: Z6 i( p正常尿酸指數是不超過2
% ?' @: ~( A9 O# _1 }2 N
, P& {/ Z" U+ N# H尿酸指數超過10,很快就變成痛風 . m& t! K& c5 {
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就是發病時,會痛," r/ N/ o8 i; @1 ~( A* O3 [9 T

# F3 H- m5 |, s如何避免尿酸,最簡單保健是2 |6 L0 ]  p4 P' ~7 }

7 S& u# R  y# E7 g/ W( b1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 - c# n5 w9 y  a7 c( d

) F( A$ g! g( ^: C# r! `) C6 U' Z2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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0 V# }3 [0 y. [% v9 g, N& d內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
0 R/ B+ I, h0 K4 u1 X; k4 W& _7 w外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ) @( x+ k' p) L8 S/ A
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3 P0 c2 a* }: p+ w! O" L8 ?
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛2 f- T7 A& p2 p" v
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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8 m1 Q% m/ T" J' t' M* Q* s2 |& y那就是尿酸已結晶(在關節)
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' ]0 Z/ H. d+ O& A這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛3 g5 i4 I! L$ Z8 J1 h* N! R

( h  r6 H& u5 c5 f( T) o下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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3 m* }+ N! y# |! ?平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9# t4 v& s3 Y2 a& a# a( ^5 ~. R/ K

( v" G0 D/ D. {, l# a有腰酸背痛的困擾4 r0 k. A1 {4 J+ _0 ~- ?6 i' @
0 r- W# U" `, D* {$ q3 R8 J7 Y
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
, x  X1 }/ Y5 L
+ k& {8 b" K, @這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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* Z+ e  t) l4 `2 f[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
. m: Y- i, C, O2 ~! k* Z; Y9 p收到風一定同大家...
; J" M0 }" \0 |1 h' f, v% F
嘩........係好大獲喎
) n9 ]$ _' ]) X( ]有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝! |( i1 y( F0 W9 b- V
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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+ i, I- o" L/ Z% o這種果汁不能喝喔!真的!
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- k3 D8 o. j: ^& m0 p/ w  ~我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。7 F" g1 h1 b0 K& a' t/ h5 u
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。; g% C3 J; x. D6 R% J/ j
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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, R% _4 S; L9 v8 F真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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( v7 U# k2 p: \7 v6 y( M根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~$ W% g7 ^, ~; K0 Y5 b/ H  y
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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