sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
6 P9 Z; P; X1 @" X0 R7 \5 Q但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:* p/ |( y( n" W) D' d6 M, t& K- M
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

. \( U3 Z: P1 F/ P
3 ^8 [! g' V7 S做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
+ e6 U# X* d6 d. Y0 `4 z( i1 c4 |4 E5 H1 M3 L
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:  P3 D* p5 s' Q
我之前已經因為試過打爆玻璃
1 S+ }7 T) b% Z3 e- ^& A5 y但係內心入面果度氣仲頂住

" a9 `2 s% F+ B' i- N2 m

8 `4 S' h3 P/ v所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. e0 f0 I* N" }$ Y" E- X$ V$ r7 x# V/ n6 l1 ~
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
; p4 f# Y6 q5 F* B( K6 H5 g7 w
4 {* n, `* E( o4 {: ?1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食3 M: y2 k9 S! F2 g! C6 [
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛8 X2 m0 W# a, F9 `% a% R
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動2 t5 |3 C  e; \# e* f6 O5 N
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
0 D( e& j2 ?" o5 q% Z1 b) f) N" P8 _" ?% o

4 M1 L% A* c* f- `你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
) p% f+ E; ^% r  x, a% r
5 y6 L! V- f% R0 j5 R[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
; x% c* K( G( g6 p選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得4 E$ `5 d/ ]+ t; }! H
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..3 l! \/ l- O+ t5 N6 Y# t
9 k" p/ [' e8 o/ |
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  8 k" g+ [. j5 w1 ]! [8 [9 O, w

7 m& l1 }& z- }2 K例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 " |- }8 k6 v6 H, n. a  K( @8 e- Y
7 P! G% W; H9 `1 Y
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~' ]$ }4 t& W6 ~. J( ~  y
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, b- y% N& B6 X1 L% r0 M2 t' m0 W3 ~又健康wo....: N% ?9 }. u: w: I- v0 F3 Y
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀; E+ |7 v+ g4 l2 x
果度氣就好似因住係體內0 {) p; i! K2 |# P, B' X
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % X+ a6 Z0 j8 \, w% c
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. J: M" A. s/ F6 }' X* }  y+ [食煙不能減壓的 " l- O  {, D' w- W' a3 W
+ p0 m7 g# ?8 K( Y8 v
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥& L, P0 Z3 ~: ?0 v
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
/ X1 y$ o- P0 x" b我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="