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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法8 R4 n. Y1 J4 }) [1 q
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
) o6 W* H! r4 Y係咁做sit up已經係一個好方法8 P. X2 q0 v, o+ t
唔駛搞咁多野
9 R( L6 n) K, m2 j1 V; s0 ]
; K8 t2 J$ u. Y# w  K2 `4 ]. `5 E; E3 Z

$ ?" I( ~+ R+ m6 X. D最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？- q: _; d: N+ u# y0 a" m
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP   d+ X, A3 v" |4 N5 q9 E

8 g! N. B% r3 F# ], U減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
! Z0 A( @/ G; Q
# @- S, @2 q2 s3 m7 I  l1 t; K留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
4 w5 _1 n* o' b係咁做sit up已經係一個好方法
& A% e2 @# ~- S5 O8 A# l8 B唔駛搞咁多野
: U1 c3 Y+ O4 p1 ^6 R
) h! `" m2 E; m1 G- K* K因人而異
- p9 W  O0 \# b2 [5 W) U& l/ y! k每一個人既體質係唔同7 R4 e  r  Q6 F* I1 q; L

5 d: Q  I& B' |! R: s& M3 x不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:4 r  K9 M7 x4 B4 Z& n$ n% l. I
跑步 & 游泳
2 s, m  X! T. O2 b3 _- _7 f7 r# c7 I: q) D: f; g
% V. F( g- l4 x+ P" C8 x
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
5 L+ m0 E. E5 d+ I3 j就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
' b4 l* B7 e! n跑步 & 游泳
" @" n* H$ b# e1 W* l9 m
; k+ g' y8 D% a8 x( U
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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