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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法, `) J2 o4 }7 ]! k7 c1 P- R
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:: R) p' i( d* e8 y$ _4 ]
係咁做sit up已經係一個好方法! U/ U* J. |. k4 M/ h
唔駛搞咁多野
2 V+ C5 n% D  q, h. P5 ?

8 A' s: ]  {( t8 h
1 E: V9 V. |2 S% \: u4 H2 r4 ~9 ~) C% ], {! P$ P) o4 |$ G
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？. ~' K5 A. b6 T5 q, j$ j, C& `
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
3 r7 ^' d0 [, l# S! K+ G+ I8 H1 F$ o9 {
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
, u4 ]9 Q3 Q* {! \* |1 y6 w  d: E7 J( @
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:4 T, o. Q. Y) i/ k
係咁做sit up已經係一個好方法
6 R- h1 \. H' s2 p3 L- H唔駛搞咁多野
: r5 ^. S  C% A  ]+ M% G/ Q* }) W4 Y, F) J( e; z. |
因人而異
) D- k1 [2 A: [# L" w! o每一個人既體質係唔同
6 t/ @0 T' {! i: A$ B8 |) x  K" ^  d  _' i% Z' Y1 A; j9 t+ V
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:9 Q/ ?9 H1 ~: s  q' S% v7 \
跑步 & 游泳
# m% J" a7 i. ?: f' S
$ e, o7 t! X8 Z/ k8 w- h# C$ Z

7 H4 d( E+ `8 l+ |還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
& o' b# y% e# B就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:# r2 g5 X( Q1 h( M4 Y$ c+ ?5 i9 c
跑步 & 游泳
8 d" m4 E$ z1 Y' ~- V- n) _
* U$ d8 ^$ h( W: f最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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