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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
) i8 K5 ^# d5 f% J* w, E+ F唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:9 E- M% b/ j( f) N( P
係咁做sit up已經係一個好方法+ P+ M: `, X/ ^0 ^% S
唔駛搞咁多野
% u4 p8 O/ h9 Y/ `* k, S+ K
; m/ P& J0 j8 ?$ x$ j
6 L* [5 a, H0 E) G- N  V# s! [1 E4 W
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？& I! J- C; ^0 W% i
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP . K( G$ j, Z% ^% G6 Q2 g

" g0 [, G/ G3 v% k7 b7 g! I減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
+ O0 |  G9 B5 b; w: y: \. I$ J
' w. v2 h" g& Z: |! t, Y留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:* w8 R7 m) U/ Y+ [- q
係咁做sit up已經係一個好方法
  L3 ~  s. ^: J7 D5 u3 A, e: u唔駛搞咁多野
4 _9 I3 ~- F$ m$ O: F. e

) M5 y; @0 J) ?, z; E因人而異
+ l, `& _. W  m& [) [5 d! q9 L每一個人既體質係唔同; ^6 K3 K2 i$ H$ G: X" u
% I- V9 t/ c3 d5 g( R4 V$ c, p/ _
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
/ E& S; \9 w) o) m  M; D跑步 & 游泳
/ c! z4 K- C, \* }8 }" C1 g
1 n4 l# `% R. g; X& |5 J- k3 d2 f& A* l
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
9 h  w& @$ M9 |$ F  O4 r就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:# v+ Z) o( ]/ }# }
跑步 & 游泳
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" H/ b$ c: L# e$ s9 i- w2 |# o
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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