<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命
返回列表 回復 發帖

[女性資訊]女性中迷藥的處理方式 [樂+]

●1﹒爭取時間 & S" E7 _) g% n3 Y  }9 B
害人藥片的藥效會在15~30分鐘內完全發揮作用,如果這一類藥物被攙在酒精裏,發作更快。
" q4 y5 U, T3 Y  H/ y/ ]如果發現得快,意識清楚,趕快喝大量的水催吐。
0 `8 |% I0 ^% K* k/ y& s7 i如果已經出現頭暈無力的現象,就不要再喝水催吐,因為在意識不清的時候催吐,容易嗆到,甚至窒息。
! O$ \  Y# `, b2 L) `8 M此時妳只有3分鐘或更短的時間向可靠的人求助,為自己找安全的場所。
; X% b4 Z7 `% b/ f8 v1 `3 @
$ d- n3 y$ U: E* E* S( P& }% O( o, M: R9 E+ [' z: L5 ]
5 g7 ?* Z5 `% z0 h5 n" J2 H
●2﹒求助不要怕丟臉 # g+ W  V3 x$ r1 r# w, \
如果妳覺得不對勁,妳可以立刻打119,打電話給朋友,打電話回家請家人來接妳,或是向服務生求助,
) l1 W  D' f: T; u: n2 d1 }告訴身邊可信賴的朋友,甚至做一些動作引起他人的注意,千萬不要坐在原地,什麼事也不做,擔心丟臉,
# \, r! m$ f% E結果反而會有更嚴重的後果發生。 7 g: _# B9 A- W" j+ H7 |' R

1 A+ |' D; v( {
3 n7 a3 j8 O$ C  q& v; c1 ^- _
2 ]* o) \8 u/ R●3﹒醫院是最理想的「休息」場所
/ R- l; {* y1 c2 {2 w任何藥物都有副作用,當妳完全不知道被下藥的劑量和成分時,所可能產生的副作用也是無法掌握的。 5 N& J! r9 p& |
醫院有解藥,也可以讓妳安全地睡8小時不受侵犯,還可以提供必要的醫療照顧和檢查。
1 d, R9 P0 \" `" s% F) C或許妳會擔心︰〝萬一只是喝醉了酒,去醫院會不會太小題大作了?〞 3 V' g: j# N# z2 m4 B8 Z
請注意,這1分鐘的猶豫,只會讓妳冒更大的險。
3 O$ `+ t% ]3 f- p0 ^/ v
# `# p. C+ ?( t9 V! y6 [9 y4 s  U( y( b& `6 N5 o! f- D

) S9 t2 p2 d8 F$ o- B  A( K7 p●4﹒冷靜、冷靜、再冷靜
5 }) q! E# Y% d# H4 E若不幸~不管妳醒來後發現多麼的不愉快、多麼的痛苦,妳一定要保持冷靜。 2 L, @! n) L2 ^! ?5 N
只有保持冷靜,才能保護自己,保留證據,做最好的處理。 % J* Z) \" v1 f0 q4 Z$ G3 I

5 h% h4 p$ S3 p9 k, @. }6 l$ c6 |% W/ x5 I
% `1 S& |) b6 g) W( Z/ B  ]  I
●5﹒留下證據 . v3 X1 \/ _. x) x
證據分兩種,一種是留在身體上的,一種是留在腦海裏的,兩種都很重要。
; T! f/ |2 U: e; S$ h: u. p- ]  T不要洗澡,去醫院驗傷,是為了把留在身體上的證據留下來;此外,把腦海中殘留的印象記下。 / m" V; E( @5 K$ J6 S1 P/ S; U6 B
回憶醒來之前發生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊,但一定要儘快把還記得的事寫下,) V$ H. N! `8 c1 w. J
因為隨時間過去,記憶會越來越模糊,可能幾小時後就完全不記得發生什麼事了。 / S+ {  ^4 p0 L$ X, ~  a
4 D# p: a" x" J# \: j
/ M( n# h* |# N; Z9 c/ S+ A
' t! A1 F. o0 y2 G5 S, L* X
●6﹒妳的選擇
  a' |4 s) u: d5 i要不要報警處理,要不要告訴任何人都是妳的選擇。 5 @3 D/ X  G4 Q- m8 _! h/ L1 x$ ^
留下證據、留下紀錄,不代表一定要控告對方,無論將來下任何決定,能掌握的證據越多就越有利。 . A% f' |7 V. L" a5 h

' j/ b" N% B% U+ u: Y* W% j
( E: H" T' q3 w, B% W
" l, ?9 g0 n) [1 o- ^/ k●7﹒發揮MQ精神 + ~( Q( w. v" Y. A+ j
如果你看到有人在別人的飲料裏「加料」,有女孩子步履不穩,頭暈「疑似」被下藥,
/ p; n0 \5 F' u3 s$ Q9 P請發揮你的道德勇氣,如果你不敢出面阻止,你可以幫她打電話,080-211-511、080-211-512,都是免費,
; F6 R* D. b. g3 _2 {9 y0 V可匿名,24小時專人受理的電話檢舉專線。 + y' ?8 u6 P0 R+ @% S. U+ |
你的一通電話,可能挽救一個人的一生! / N2 B1 ~3 o3 V3 L! C; P# b
...
6 c- ?. |# u0 W3 E6 A
1 c$ {5 y% C9 H! v& A/ g+ H$ B3 o+ y, w# D- a9 h
$ b- D( a$ P0 l7 Q
預防方法 7 a$ J: T1 s  T8 G  p$ h5 n
% r8 Z7 \. Q/ _+ W0 ~. f
●1﹒不接受任何人給妳的飲料
& w, b2 \% Y7 l5 C' @9 D3 L* v% S去應徵工作,到陌生的場合或不熟的人家做客,不要喝別人倒好的飲料。 4 L2 ?0 U! @9 ]) Z/ N' b; l! X
要喝,也喝還沒開封、自己親手打開的飲料。
+ G& A; `) \* t不要因為不好意思而犧牲自己的安全。 6 D. O) y) @: U! x" T4 E8 a& I

) T( p8 m% H% p2 |/ U- x# v; c7 d1 K0 D% ~
0 v6 O$ N* c$ F$ o# ^$ U" k
●2﹒一定要自己打開飲料 + i: _! |$ D4 M; o0 A* j
在PUB,絕對不要接受人家請妳、拿給妳或幫妳開的飲料,即使那是女孩子,或是妳認識的人。 : E% H: Y; W+ Z2 u
如果是向吧台買飲料,也該看著工作人員為妳打開,倒入杯中,並且親自遞到你手中。
. b0 b  e4 ]$ W2 l! r4 w! ~
5 d3 j) \4 J4 U' z" H, Y! A8 c7 G& v  z0 N- X. Y% c+ h/ m5 f
9 j' s: ]3 n+ D, V; ?* P: F6 ^
●3﹒儘可能點有蓋密封的飲料
! {: M! V1 d" R2 @7 B" X用廣口玻璃杯裝的調酒是最好下手的飲料,如果被下藥也最不容易被發現。 % Z  J; ~2 ]0 k: D* j' C$ q
因此有蓋子的瓶裝礦泉水是最好的選擇,汽水和果汁其次,最好不要點含酒精的飲料。
. K; I2 s7 X( C7 n
+ w( F" o0 h  `& [; u! e5 v: \2 e2 I
7 e$ A4 q5 N4 P; s( r
●4﹒特別小心朋友的朋友 6 Z1 w0 R7 h% S7 F0 m2 y: y
利用強姦藥片得逞的強暴案,最常發生在認識的人之間。
  r' ]& ]5 C/ \2 g& i或許妳以為和一大群人一起出去,妳就是安全的,但在許多案例中,加害者都是和一群人一起下手。
( k; I) j' Q. n" x# V8 \) Z2 e所以,當你和一群朋友,還有朋友的朋友出去,事實上是妳最該小心的時候,因為熟悉的人容易使妳放鬆戒心,
! u' U+ d4 K2 W0 W8 t* x1 d! m3 V而許多犯罪正是在被害人放鬆戒備的時候得逞。 / ]) K# Q1 K- N( I( u9 p0 D% Z

: z" Y/ t4 b: ]0 y
6 v! b4 P6 r, a6 v, c, {6 v! j: `; \6 ]$ \
●5﹒對熟朋友或女孩子也不能掉以輕心 ( ]1 `$ W2 F- f0 ~9 R2 t' C& O3 B
台灣曾出現過熟人和女性共犯涉入的FM2強暴案,利用熟朋友或女孩子下藥可以降低對方戒心,並且容易得手, 1 {2 V. F  a  v/ `) q, \9 a1 [' M
因此對於朋友和女孩子拿來的飲料也不可以接受。
! j" r; m3 A1 t9 H: e7 K, c朋友的朋友是最容易得手的人。
/ }$ D5 Q( D% ]& m9 i3 _
2 R7 U* `& Z) w2 A) T" _
. o7 ^) j/ X" o7 x$ f7 r* f. j: F; m/ f
●6﹒不要叫妳的朋友幫妳看飲料
1 `0 h; [5 C' H- V+ J妳的朋友可能會分心,會被轉移注意力,會忘記,或者她(他)根本不像妳想像中那麼值得信任。
- y! W/ O7 E5 ^* J1 A4 }/ `自己是最值得信任的人。4 Q0 Z, |3 |$ T0 C, _

5 x$ ]4 y" v0 N$ I* x. L% a$ p! m& K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-4 at 10:01 PM ]
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。
[保健] 九種狀況女性不可忽視& H0 h! @" z4 X' b$ B; w
網易健康 http://health.163.com  2005-02-21
" j' m1 S8 G2 H0 `. ^

% p/ m; v$ w5 I8 @5 [$ P4 m1 v        現代女性除了要操持家務,還有自己的事業要打理,久而久之,身體狀况令人堪憂,下面是九個危機健康的危險信號,給你提醒。% \( ]# u) b7 S" t

' T3 U# f. k2 S5 h. T2 y) H6 F  1.腰疼:
( `6 S: L4 q7 P; _  t2 Z, \  E  這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
  M9 R  @4 i( W, {( P& |9 P! X& W( v* ]  j: R
  2.易怒:$ }% R  `# ?1 L2 }6 G4 C
  因爲一點兒瑣事就哭泣,或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但却日漸消瘦,而且月經紊亂。
, G0 {0 m% p3 e- t4 }, K9 S1 m0 h; |2 {0 q* A* Q# m# \8 y
  3.經常頭暈:
7 Q1 B4 }9 j4 y! y2 j& l1 J2 H  應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食,選擇一些對自己有益處的體育運動,比如游泳等。
! p2 g8 l4 |* Q" q1 [6 v( Z9 _
. m0 ~3 i% k4 d( {- I  4.早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈:
8 l2 _2 L6 \! v* y5 B  這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現,那就要檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
, w# b' Z; R0 z2 V: l0 o$ ]+ {7 w
* [6 |* a9 r0 o+ z2 Z' w* e! e  5.晚上腿腫:
1 H: ?! ?: K0 g8 ~  變得沒有知覺:這是慢性靜脉衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脉壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。2 Q1 S) ]' J% X7 q6 A8 J' O. ]/ v

9 [9 E( d- r2 r5 O  C, c% O  6.手脚經常抽筋:5 H3 y' I' s! k( s
  這可能是缺鈣和維生素D。它們决定骨胳的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
$ ]5 Q' Z2 A5 W  X4 v4 p% V, b8 s
  a5 ^% V' _) l. ~  7.比往常多汗:* a8 N, J+ M1 [  l3 O: N1 n
  這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話,就要去看醫生了。) e& S& R& ]9 n

+ A  ~4 k0 i7 b/ j  8.體重變化、經常口渴和想上厠所:
4 t3 q7 D* ?( C& ^' Z# C% n  這些症狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物了。8 @  V( R5 I) V: F

# J8 I) w- K' m6 c- Y  9.大量脫髮:
. p. e* q" a' i  分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落),女性比男性更容易患此病。頭髮大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
網上身份誰不『機密』?
[健康] 晨喝水與晚泡腳  : T$ w2 x, @0 U% ^5 q

, T: U7 k2 V) V0 l8 {, e/ w2 m/ R9 ]# L腳離心臟最遠,位置最低,常受壓迫,因此易出現供血不足和靜脈回流障礙,尤其在寒冬,末梢循環更差,常有雙腳冰冷,浮腫現象,就是躲進被窩,有的好久仍未見回暖。' L0 v& F/ k6 G" `" w% D6 A* K
 
( ?4 ]  d7 Q  _3 _& N南宋詩人陸游,享年八十六歲,他極注重養生,曾寫詩道:「老人不復事農桑,點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯。」說明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。
) [) ?: x* d% P* j! l
8 w& F- Y: X# @1 _熱水泡腳
8 U( Y; @$ W: z, u! q ' Z7 B! {/ s4 j5 k
臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一,以攝氏四十至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度,浸浴二十至三十分鐘,其間頻頻加入熱水以維持溫度。這不僅能使腳部微小血管擴張,促進全身血液循環,還可活躍網狀內皮系統的吞噬功能,增強細胞膜的通透性,提高新陳代謝,達到健身袪痰的作用。因此,我國有民諺道:“春天洗腳升陽固脫,夏天洗腳暑濕乃除,秋天洗腳肺腑潤育,冬天洗腳丹田暖和。”
! Y. y3 }! O/ {/ a ( N2 W9 \0 K( `
湖南省桃江縣范香秀在106歲時背不駝、眼不花、耳不聾,拄杖還能上二里路,她的生活習慣之一是睡前用熱水泡腳;大陸中醫婦科專家韓百齡八十七歲時仍身體硬朗、精神矍鑠,他睡前用熱水泡腳的習慣已有六十多年,認為受益匪淺;有位署名「丹心」的糖尿病患者,在《光明雜誌》二十七期上指出,他聽說有一患糖尿病、高血壓、心臟病、半身不遂的人,每晚用一匙食鹽與一盆熱水調和燙腳,行之幾個月,竟然疾病全去,因此仿而為之,血糖值果見下降。
% D$ S6 J" Q# Y' u! O6 v/ r% E
3 Q. S& s, A% ~+ @搓足心: x4 I& G7 B+ k- [1 k* d- R5 }
 
. ^" R' B5 X* L8 O: g搓足心也是我國固有的一種養生術,其法多在睡前進行,如以左手抓住左腳趾,則用右手搓左足心,直到局部發熱,然後左右換行之,這可促進足部血脈通暢,改善局部營養,進而提高整體抗病能力,足心即湧泉穴,在足底前三分之一處,為腎經經氣之所出。中醫認為搓足心有益精補腎、滋陰降火、鎮靜安神的功效。
6 i) m" Y3 O" z 
+ w& l- b% ^9 q4 g' o: m9 S曾被譽為北京四大名醫之一的施金墨,享年八十九歲,他的保健要則之一即是按摩湧泉穴;相傳宋代大文學家歐陽修患腳痛,針藥罔效,蘇東坡推薦先按摩足心至熱,後搖晃腳趾至汗出,歐陽修依法行之,果然痊癒。8 a$ M+ Q% K" q& o! e9 r, d- \
 2 W1 }5 x: I4 ?8 y: Z
講究保健的人進一步將熱水泡腳與搓足心二者結合,使得效果更加顯著,陜西省榆林地區原政協主席,老教育家姬柏勛,九十六歲時仍面色紅潤、精神飽滿、思維敏銳、步履輕捷,他很注意腿腳的保護,每晚都用熱水泡腳二十分鐘,搓腳心一百次;江蘇省教育界聞人湯時齋九十七歲時談他的保健之道,其中之一是臨睡用熱水泡腳後,手搓足心各二百下;有汪贊源者,自述:「我三十多歲時患過肺結核,體極瘦弱,自估活不到五十歲,現卻活到七十六歲,身體正常,很少上醫院,這可能與我長期堅持足浴有一定的關係。有一階段,每天只睡四個鐘頭左右,致白天很疲勞,我不服安眠藥,加強對足浴後的按摩次數,居然每夜能安睡六個小時,白天精力也旺盛,每天能有兩小時寫作和學習國畫,學拉二胡,豐富了晚年的生活。」7 x; O/ z, A6 j; q' @' z8 k2 K
(出自人生雜誌165期)
& ~$ M2 R% f3 ?! }6 J " U! U' ?9 O; i! Z1 X; t7 t
晨起喝水  t+ s* x8 l* Q: Y$ u0 x

* |7 Y* w& [: e0 P  俗話說:「晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇」,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。
, {0 }  i/ z4 d1 U  O! c& G  c  人睡了一夜,體內水分由於生理上的散發而減少,晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分,另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃,有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還有一個很重要的作用,水很快被腸粘膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液迴圈,防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生,這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲水,還能濕潤腸道,軟化大便,促進大便的排泄,防治便秘。晨起喝水,以喝涼開水為佳,天冷時可喝溫開水,在頭天晚上晾開水時一定要加蓋,因為開水在空氣中暴露太久會失去活性和容易受到細菌污染,就會喪失了養生保健的作用,甚至會引起人體生病。
  C( B& H; N; k7 R: `   $ Y/ h, D% A2 C2 _
  祖國醫學認為,人的雙腳是人體的三條陰經和三條陽經交匯之地,其中足少陰腎經行循足底,腎為人之根本,主人的生長、發育、衰老,人的雙腳遠離心臟,血液供應少而慢,加之腳部脂肪層薄而保溫能力差,以及人體末梢血液迴圈差,天氣轉冷後首先是感到腳冷。腳下寒冷不僅影響雙腳,而且會反射性地導致上呼吸道功能異常,使人體抵抗力明顯下降,致病菌就會乘虛而入,興風作浪,容易使人患感冒、支氣管炎等疾病。用熱水泡足,不僅可祛寒防病,而且雙足一泡一搓,容易打通足心湧泉穴,足上經脈一通,全身經絡就通,對促進氣血運行和新陳代謝,加快下肢血液迴圈,消除因一天工作所帶來的下肢沉重感和全身的疲勞,促進睡眠和祛病強身,都是大有裨益的。
  s- a5 @8 {3 ]6 y  
8 o% d' p$ o# U' g" }  晨起喝水和睡前洗腳,是一種行之有效的、簡便易行的養生保健的方法,中老年人如果能持之以恆,就一定會收益多多。 : Z: w* M8 ^3 Z6 ^/ f

' P# {& l$ |# B, R9 `2 m3 |        刪除回覆轉寄濫發郵件移至...
網上身份誰不『機密』?

健康資訊

女性經期禁忌
0 O* Z6 J. N3 i/ A1 w+ O& n
) }9 V+ M$ X) `" @經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類:     + a; f9 O7 z7 q( c2 X+ O1 p
0 A; ?! U0 H! K6 d2 j/ y- F: t
  女性經期別吃這些東西      T% d" `; }8 D( J9 ]- P! E% k' U

" o4 O& k7 V) U$ N% S+ x; c    1、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
1 K4 B/ q0 x7 H6 E- u& o+ v0 w( B2 H; ^, i0 A! c: @
    2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
. p5 g9 P4 C* g5 z* k
% @; m& |+ Q9 w  S1 e( D+ ?3 m0 n    3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。     
8 L, W& u7 I+ {' X9 K% f8 R  N5 l
    經期不宜游泳
4 N  D' a( d8 l  ^7 z1 t0 F" }  B# P3 Z9 e
    天氣越來越熱,在持續的桑拿天兒裏,游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水裏,的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時,天安中醫院婦科賈怡萍主任提醒女性朋友,在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護,避免細菌透過池水傳播,出現交叉感染。     - M1 \" K3 k8 S& O3 l4 Z
. P4 v) z6 w4 k7 m
   女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能游泳7 V0 B* n5 r4 @2 K: I! r$ f0 x/ g  S

1 |# m8 h: T; G/ X    婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性來說,除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外,如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的。
! t9 n( x# f3 C
8 M, H3 Y! D9 P0 D- F/ U; D( z    生活壓力也誘發婦科炎症,有炎症時也不能游泳  C* U( l2 u5 s; I& d+ G
4 H/ E: Q2 F2 f0 u; C( ^, ]8 n  Y
    現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多人都不會注意。另一方面,游泳池的水雖然是迴圈消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水裏的細菌感染,反而加重病情。, r  q" P8 t5 {" m  b

$ s8 L) Y/ s8 }" K# H/ w    經期前後三天內不能游泳
! O9 ~: X5 h& ?$ `
5 u9 C$ R4 ~7 j3 N( n+ M7 O    同時還要記得避開經期,最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護,即使沒有婦科炎症,也沒有處於經期的女性,游泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識。& n% L0 p) Y2 S+ n  p
! o# R& {7 t# }( ~, m  s
    公共設施也容易造成婦科感染,需警惕
) u) Q7 D. N' ?9 |8 R* u3 `
7 R/ V2 d$ N. @& }    公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用幹凈的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的霉菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起霉菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。
.
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。