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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下) L. H/ Q! l" Z3 U. {
0 j- |6 N4 {3 U7 V: K5 B九陰真經 正本
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$ T. I4 B4 t1 N6 O( Z 上卷
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; T' q% `0 o. I! W8 x! N9 F “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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# e6 Z4 L: _! g; V3 L: F 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，9 J- @8 W7 b ~) ~( W( q
+ p, @, N, z5 ^ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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1 L& { A" z9 h- N: U+ ~ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，4 G. |& y6 f& W0 n2 p* K
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。$ U6 i3 j; B0 Y/ o
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" q0 Y0 b3 D9 _" p! d 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之# e- k: V8 l; h5 |8 p
$ A/ o' h4 T7 o1 y) h 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之 C+ R6 q/ i2 d' X" l4 O* p
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪; Z* I- S- B4 Y$ P7 |0 X- F
0 k1 C+ v. @; C* g- Y9 Q 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，2 |5 @9 d4 p8 o- l1 H
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。5 s3 G1 a8 b! _7 q% O6 a' t
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$ j9 G# S" |/ {5 m5 Y5 c 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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, y6 V' c8 f0 K6 i* N 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五; S4 y4 g" T8 c2 s" G3 ^
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。, R% m$ l8 {5 q: B6 i
0 W, S! O# J# w& q3 M0 r 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣7 |4 w8 Y6 I0 N; I4 `9 o7 H. g% t, D' L
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式' J5 {8 B) k k/ N
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待" T, K: R4 M5 x& M" @
7 W' w! e! J' T' j6 H- Y 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。* H! F4 I7 R5 o _) J
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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* X/ X. e' R' z8 t 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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. q1 s3 J% f( n7 \ 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面- s L+ ~& {/ l1 h7 ~% a7 s
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練2 _% O+ X! ?4 N4 T0 {+ O' |3 Z
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、% x0 ]9 f ^5 {/ E
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有; P1 W7 `' N& |
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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6 f, U& T; C( X" F P; ~ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵, }0 ?( ^9 V4 c! }
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心6 Y3 t& v# i6 ?# n1 z. C5 q
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此6 B9 v5 I+ q* |2 Z5 \7 S( L
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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1 n, o( {, D# r) f+ d 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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6 D9 m! g9 q' h5 i! w 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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, S( n2 I- f* X% l" s" y9 R 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對( h, {$ I3 G o- z- U
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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$ q5 e$ J9 q4 _, p" i0 I, ] 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參+ n. O# _8 L: L
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考。
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4 q+ Y3 q9 c. j) |+ A 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太; G' @# e- u, U# s
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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8 {3 A5 f4 f# y) Q# R 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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; R0 _+ u1 }/ z c1 P( e3 I 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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% A$ N' c1 o7 f5 l- Y: @ 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼& z0 L4 v8 R& l) Z3 ]: V% P& m7 W
1 T! g6 t4 e9 g e J* V t8 q 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。1 J0 u( e8 A( f: y( W {4 t
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& I, d# Q+ _* t) E7 u$ B+ v0 Q 《鬼獄陰風吼》
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3 N- K+ |' Y2 D" w$ U4 ~3 U9 K 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音( q: D) R. @: ?8 Q4 a; F ]
; F: Q$ j$ | I3 Y 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。7 j+ Y# }+ O5 C
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5 t; I. B9 i! C) Y 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜! y* N0 m- E- ^* F; L9 R; E
% `( k a# B' I) N1 l 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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o( M% z8 I f 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其3 f1 E. S% a( M2 Q" {9 b
$ R5 n0 y8 I7 d, e' R8 { 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復1 y! {, F/ Y; }# @4 z g9 H
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重陽之數。
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) D5 P" V% q3 c# i 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平. z/ d* ~3 F% z8 P5 M ]. O' Y7 \0 T
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。; B5 T# K0 ~& ?3 B. H6 @
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. Y' @( ]: c. l; B, M1 |( c# i+ o 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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- c/ `- M) X. `0 t- m2 B! k 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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; ?$ S! `, G; e B 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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, J2 L8 V" c+ k! Z0 `. K 輪魔音自現。: o5 a" T' ?2 m+ M0 K/ B
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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) ~7 I( Z6 M& n& Q6 d" c" q 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”6 ^2 X/ U$ L, Q- u5 ]+ O
+ a9 f' B _8 E4 v+ n: K) S$ d 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的, C9 } O% j$ Z; E2 i6 l3 y. S4 r: S
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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/ ~* K$ |+ S6 H& F9 J# m. ` 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來/ i$ h* L) ^& @) y( @3 y% p" l
' ^6 B2 |; z* ~5 x x 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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* k$ i, H9 p, i' Z/ [+ J! L2 o. z 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，, ]) U. ?) E8 X+ S) V+ y
* u+ d/ M# v6 b" b2 T* M* b 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣; t$ z6 B* r+ T9 A4 w6 a" X5 r
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丹田，溫養柱香。; t6 q5 k' s. b. Z4 l' v. x
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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. T$ E; K3 ^" [) S) w 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，- f% |2 {$ E' H% J
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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7 n7 r$ o8 b$ e. g$ {2 N) Z, y 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大6 o; `# f* U b( U& X$ ]1 U
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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6 p# g" P7 r A 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於# ~- F% I2 T2 j, ^6 I
. J8 L4 e+ Z- v 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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. v( J7 f: h) h' u' m1 p 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍2 d0 {: ^8 s6 l* L
, u& t5 q. b0 k& n7 _3 c6 Z& S 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌. x9 G# G! S; E4 G% O
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在4 ^3 J7 c" ]$ v1 Y( h" g
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同2 ^! I2 s& J9 ]
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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0 A/ C1 L, F0 v1 ?3 e ^ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其2 h) v+ z+ s+ F% R" H& L
( g1 M1 S4 p+ O 方法於上面同理。% v$ E. B& q6 A8 j O4 C" `- c
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ K* h7 \( |: X7 @
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐1 F( x0 g- K5 x% @$ t: i$ {
' H3 y K0 J7 Q, N5 J) K 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射 G2 o/ z6 {3 h8 Y1 K3 @) S; j& x
( ~7 N9 Z9 p9 H8 ^ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個 D) k; |6 D8 L
" i+ i5 M3 w8 j- ?) { 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田, s7 b: `7 T! N ^% b2 a1 U
# Q- p! h7 H3 ~5 _# @ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，( @5 @3 G0 U q# u
! V# u) Z3 g% S( N# g& [7 S8 D. l 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外2 r! W+ P( t. P7 p: Z, F6 X3 q, k, @
$ R r+ H+ n' n4 u# Y' b5 B6 }/ o 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，( _; H/ I; h$ a$ r( [9 T9 t
3 r* d9 `% K. a 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭8 p M1 u7 ~' Q9 R$ ~6 J
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第& {0 M! m N ~2 x' p
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四重。: v" h6 s v" k$ k" y/ d. ?
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& P0 g5 V; v6 Q: _+ s# f1 I1 U/ m, E( T& Y 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內: L4 u. R* Z& a# o) ]1 C
& i" v6 d9 ]$ z8 d! r6 h/ ?! R0 f* A 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹) a% l; P3 y+ U. r/ F2 q8 j
3 N5 H+ q4 K, A* \9 S 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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9 t. a$ l1 w( k' Z8 r 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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8 F4 c1 F, }9 z9 |8 _/ `7 J, L 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上& X! c) E2 d, X' n6 P5 L6 o$ @* p% ?
1 {$ r8 ]4 V6 N: {8 D" C 有劇毒，以此手傷人無救。
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2 f% N8 u4 U* L9 U. m' B" C 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數7 J3 g1 ^; S. i
% v! e) \# z. ^6 w( } 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻# W1 `+ O9 d: p# ^
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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$ X2 E( q( T3 x0 Y/ u! k 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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, k" q D# q, n7 ]- |3 Y& | 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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/ S6 w' e/ s& M& M. v0 ` 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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4 g1 ^3 l, i" H0 |" G5 o 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈( V" N7 a/ n8 }& G( ?
* m; o) \- X! e( t( O* ~ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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( Z% O3 R. H* O1 v3 B 穴成螺旋狀射出，如此反復。3 E$ Y0 R, C/ N8 ?
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8 `7 Z% M+ N+ H/ R7 s; V, C 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁， ^5 n6 ~/ e0 `
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身( R: X% Q4 f1 C# p8 b
% n9 W' n0 z2 O- t 體如彈簧一樣被彈回地面。3 O* R; k! i4 W
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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, M: A y+ t4 T7 B7 v; h; K) r 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人# @# l+ \) @% H5 L N; D! T$ {
2 O( y4 z- E* U 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空/ [0 r2 f- b" Y& K# L: g& \4 Y
: m3 B1 d1 a0 W# M- ?. \/ v 掉回地面。2 I& k3 ?! e/ q, m
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第三重：1 M# a1 v- b( l( _( \ K
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5 r/ l$ N$ I+ T; z* i- ? d- s0 m 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自$ t" Y! F+ b3 ]; w% } K3 ^
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵5 h% d! S M5 G: B/ k! x9 v
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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; V+ i9 w- p! `/ U. x7 a 第四重：7 Q% J4 t! T3 d# q4 F) c/ t
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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