|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
, J1 g# V1 h8 i+ t, S, G* v8 W. Z2 ^
九陰真經 正本8 H! F5 J" _, u* H% ]
) u T$ u% s3 S X! c/ T
* V9 Z( P s# R# p: f
6 p( f9 k& i2 {* S$ ^6 c 上卷
0 ^. M2 A- ]4 ? S* x+ Z: l8 {! G- a4 a! m/ K
; U; d" R3 E' g7 f+ f% a k3 C' L& c# \* P, C: o( t% J3 f
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，0 i) ?# ^& M1 V% F
1 o ~' W, w4 l
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
6 V) d4 F6 m P# n( S2 _
+ }' |6 P: x! x& o* C2 ?9 ^ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假1 N* v9 N! E+ B5 `
, |" ?# h6 f5 d3 m2 M! p
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
2 G" y" z/ i4 m$ H5 _4 {: A% `" Q' Q V! c' |7 b5 G
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，* B5 H6 r6 c2 O0 |1 m {
' c+ }, E2 P/ w/ i" _! B
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
0 \$ B1 l9 R- s9 U# `) k/ f. {$ [ z
: L% w) H- Z( q . n8 { ?" Q9 H, y4 W w4 o
5 a$ z; w) m7 V }) n) B# Z8 V
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之/ w5 ?( A; t6 q3 R3 y# h2 H
( j# x4 @3 R+ @1 E! n 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
) }& [8 ^! u7 ]+ u( M! e* m0 B* f
# `4 O4 h. R, ~9 r. [* U+ Q9 ^ 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
- e8 z* t. s' \! d" y0 j; V6 D, F6 E5 l/ a9 r
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪$ ~* q+ H9 J6 r. N' [
1 c" W9 `9 M( r5 s, k: A
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。 v! o( E6 w& Y% u5 a$ i7 o% Z, A$ w3 ^
: F0 m; P2 B4 c % U. A, y1 A4 e* }: n% |( y
0 {- k3 s, ^- K% R1 F" X' i1 M 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
2 P/ x% R, b' {: P W: ~8 ?9 w
5 n0 b" {- ~( A* y7 l1 m 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。4 M; a+ x1 S# r5 f( Z! k8 `; C1 f, x: G
( B6 E( P+ } Z5 q / ~( [6 e- E9 B& c O% j9 p! X
/ h; z1 n4 X' Z' R, v; g8 o 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
: N; _! p& R0 o X1 k9 a/ N/ H; w5 Z# y; x
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
" S1 u" @7 p; b8 Z- q
( o+ P1 a9 Q* y2 g; H7 o 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
' d) K+ V7 B. n* C) i j
" I7 \* v+ p( ^& Y5 G0 g4 R 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
2 D8 U; i6 \. O! Q/ E& {- f& ~7 [ I$ l* K/ {9 d
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。: A6 S2 c5 ]- o, t* R" U$ k1 _- q
& ~: s: N& W* E, \( b' C' b 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
+ d4 r% @% n+ n- K. h5 u! g) C
5 Q( s8 i# w6 x" M% I 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
8 }7 E# X" [& h; t7 t9 I* Z) ^1 k1 S7 m% X: e5 \$ Q% H
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式- O9 l% \5 U% ? T
5 |5 w0 j9 @$ [( g 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
1 i9 s& C8 q: ?9 l; }" O# r- i Z1 i K/ j2 d. [9 o/ ?7 G
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
& T1 d, N- o5 ~, Z) u! f! ~
5 D- ^* T8 ]+ M; \5 i # N# {( V* y8 g+ F( C6 V# S
( D3 Z0 R& t, U3 q 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
8 b1 W# u& t, _! X; S1 Q
9 X% [6 A/ Z: ^$ c& B, M; H" S# k3 |; c" f 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如8 w: ]: Q8 ~* P% g( k! h
3 n! ~- s- i; C% Z 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面, d, X* ~0 o. A9 ~7 m& X
3 c- T1 L8 H7 r* H! q: k) Y8 H
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
; Y/ k9 o- ?, X( r2 }; C) |0 O, N( d( R+ y2 l
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、2 i; g1 J |& u( b% a
7 G n4 V4 i0 H7 _$ a. j 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
! l) E+ b2 F7 Q0 Q3 N' W$ K6 W' B$ O
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，- \2 m7 R8 W8 ^) ]8 f8 L+ l
# ]( z; X' U6 q: W; W1 u
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。9 B" A( U3 P9 H W9 p
' I5 {3 i7 [0 K$ a0 ] # v0 u4 k2 S* k
. L/ w$ U' X; V- _
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求% z! N+ f, P! d/ B1 s1 G
C0 g* t3 [ E8 D7 V4 J( B8 E; | 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
3 `8 @% B3 o- B, ? Z, Y: K! p2 j
0 U* r, h( Q+ ~. ?" z 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
) x f" g% h" W
: q3 \: | h2 r( q u 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此" r& n6 ~ `( T3 J$ o
5 d- P, N: i9 s7 {* ?/ h# ~! V
乃“真陽中求真陰”。
, |9 x0 }' }/ Q# R
?/ R/ Z) R9 L: x: R2 r. c/ w
) \5 w M- a" ?% q5 Z9 ^ R+ s8 O7 S2 x/ q6 V
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
9 O$ n- R) x! V9 p! W& J
& Q* J, d6 j$ N8 ]5 s6 M 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜9 f" B/ j0 a. m" c$ d7 _3 f6 K
0 I8 R, f* l' R& x$ n 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，: `: m8 ^' ]7 n1 C- K
8 o: p- k' n3 S7 H- @& A6 v
待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。$ w. F y6 e7 p; ]1 l) ?. Y
0 Z6 C" h. z3 B; e9 y
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。6 o2 N' s" Y/ f a) U/ ?& j3 ?
. |! {3 \( p2 h" P W
0 W; C- o, ? V7 { ]- C5 i9 s/ |
/ S. I9 ^; j/ L 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
1 o5 @* a$ n# E- ]" T+ v# H* ?, B0 j K0 Y8 W5 n
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對/ n: ^5 i, q1 v& E4 |
( v0 O7 M8 }! h' d 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
# S; f/ P1 h1 m2 a8 W
3 ?& _( P; ]7 y6 ~( f' O 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
3 l# R" a4 E/ ?4 D7 S' {
& G. f5 [5 t( o& v' }* v9 q2 `$ A 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
" Z( Y& Q, d; N! ]$ {- ?4 }: C
3 _$ Z% A4 ?/ [ p L / j% g" L+ E1 Q. G7 L
$ |. J$ \' K% u7 M9 D0 Y
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。; q( M. ]" O9 y' ]
6 @" ]' C- }- r" h7 T! e4 j 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
5 Y# r; r; m0 X y
) S7 y8 a8 V; w, j7 L9 ?! S% w% ` 考。1 {% a% [$ |5 Q! t/ W
. @8 y4 H* W4 c+ O3 s' V, b, p
+ c6 r! x& N# S
: q2 x6 n& I, I1 Z" B7 [" ? 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
. M6 R4 T; ~, L8 B) P3 m, S/ X6 O$ `9 X4 t2 B+ U3 a" O1 `. m
一。
o& c" m2 l7 v7 N, E' F' l
: R" g7 E8 X3 @ , a/ H7 Y3 M7 M) Z- u
# H6 I, A9 V0 C" } 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不% ]) G- B$ T$ u3 v
. s5 N( P7 D( y: k. ~
為。
4 M K. a V" P- T7 ~8 z5 G' K5 m* ^( c8 Y8 c" e9 F
8 Y# n& l/ F F5 r3 }* _5 a, o
2 H3 I ?) a* m W 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主. K+ z3 W( s% n; i. ?7 ?. Q
/ x. l' a" ~% j1 q
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
( z- ~( @% v5 _: T' f
4 J8 J" \" X; g/ Z 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
6 A; p* g5 Q0 S2 x' L! c3 I' J5 w& L' ~0 H$ d1 r% u/ ~
怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
. K3 Z( a! X) Y* j8 p% \( Y( L$ ]- B# ]# j9 P7 R" Y% I3 N: A
+ ?) G0 }' M. y; o M; C* ]
- T+ S6 s- N) J2 i9 `+ q& J \
《鬼獄陰風吼》
/ Q# H8 t/ I7 c6 f$ {/ E& \) I
! t* `. e- a: Q6 {3 \8 \ 2 { `! L/ H2 Z3 J3 i
# L- J2 x' K4 W# U- M8 {1 `2 l
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
# s$ A8 w1 P. f: ?# J% I7 `# |5 M, p# W# ?: e0 i
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
8 ^6 I& B8 G/ e
' c. S' }# d/ I& ~3 S$ T+ P _* C4 @) v 6 _; G( {: U- z
; p. w3 l# d6 d! O- d# k 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜7 l7 @6 o- ^3 |7 F
& l4 r8 P# m5 {! f1 z
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
/ n% z T9 |/ p& S/ m G; y. v2 K+ H- w7 J* S$ v
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
' T" k% m! w: y/ r# I+ p8 k# S5 x3 \+ E8 p- X; k! g& c$ P
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復- `3 ]" p0 y! e( c& ?2 V# M7 l% w
e- @" q, N$ c u3 S 重陽之數。% @8 f, Z0 S$ A" h5 O4 v. _0 D. |3 P
; Y1 A4 C4 m# Z+ \: L
5 E$ s% g# N$ Z
/ Y/ n3 _$ f5 p! C# G5 } ] 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
; U8 A( X" q: k: c N
2 C, P9 n9 b' q z 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。) n, [$ @$ X3 v9 g" |
, [; ]* v, Y: ^1 E
$ ^4 H( o4 U5 `2 X* I* c
( b' p" a( \+ E. Y 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
& n. ~0 r+ G0 s4 r- p9 k. M5 F3 X6 z* z5 V5 _! Z) C! c( e( O! Y1 j8 T
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，' l# x/ d; _; H
7 c$ \! u$ a, |; [, u! \; @! F 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
/ B+ _* {3 @) {$ _: D6 [$ R1 p; I3 d- ]5 T# e, H% E2 J, n' \; Z
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉9 e% s! A$ C" s2 p y/ g
, D' K: e$ W' ?
輪魔音自現。 Z7 ~) {/ O) i8 M- M- K
* C$ @- a) b: R& g; n) @
3 x* R+ X' F. ]
; ~0 M: Q8 V! n; j 第四重：無相音罡' P& m! k$ r: ?5 |
/ d& q+ @3 d" c! v. A
3 m6 [3 r! V& L% p U6 m
0 {! o+ E" V; x" Z5 o3 l1 I/ c 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
8 Q# x/ L- w6 H) l& H5 l$ @" H0 j3 F" b2 o" S
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
9 ?5 B/ C. T; K w0 J: g$ l6 B5 V# @& i$ Y4 W
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。% F7 L |$ A/ e- ^9 O
0 `3 d, ]8 a+ Q& v* j- F V
' s8 }4 }9 ~! u7 C8 m5 ], I4 E( `$ E& y L% ^; w
, _( G) P7 N! o' U; B. ?: `4 }3 l/ Z/ r5 r9 _) r: P" e
九陰白骨爪
/ S$ W* T' x6 Z6 C' G- M
' N( T# [* j4 F
- x" i6 K, X$ k3 m* P, R; N" O! s& g, p8 ]
爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
, {+ t( p7 a" n g$ `
8 u7 H% J. F' h8 ` 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一0 |3 e" ?7 s( m, C
! E6 Y/ i+ n/ D8 X
開一合，合乎武學大道之理。1 r, W1 v8 {: ^% d
( M0 n3 _2 d7 B9 \8 ]; k* Y : {* B* S% O Y* T; G
2 L$ h3 ^/ U$ F- F 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，0 G1 w1 L- v" k! B O
0 s0 n% u# U3 B/ E# o+ z
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
- g3 e: _9 R( p' {" u2 d* x
8 a& V. [- s. Q. B 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北6 H0 t1 {$ x% |$ C
1 C9 I, |8 @* `) n! r
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
2 q5 C9 M: t: }& @
" ` q) c d) @/ W6 b# N9 s 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，) G* E& g. Z+ Y# V& @: d9 L, ?
4 ` W1 P+ c. _3 B 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
, {; c9 r. G6 z6 P
8 u4 `! C/ D, ?& F 丹田，溫養柱香。) m2 M: D! E( q4 A
( R# t; h1 t) Z, f, N& Q
! }' l5 |2 L7 E8 a, h$ Q5 b( j+ U" }1 f4 ]: p/ O
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，5 C+ u" U7 E# P' ]6 l6 a7 h b# a
1 P- ]9 j6 S/ R# W 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
0 Z* H' O* Y, {( y% ]
' ~& H1 j1 U5 | 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
' T$ a9 _9 A2 Y0 I- X7 a. r+ K# Y1 P+ S
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大+ f- Q* O+ o: k- p2 x/ d. `
" \) }# ?+ ~% T5 {9 l
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝" ]2 r) V* r* @8 a' \
5 x+ y: y1 |: W: a
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於, x- j# e9 ]: J* r% V3 W
, e% b0 c m2 M3 ^7 [ 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，+ `; X, ^# t, |* Q, a
8 k, a( X# F1 ~$ ^7 ]! o 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
{ }1 G* P& H0 ?; Z8 o* }
|0 f5 Q# @3 o0 W1 o2 k 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌# g; e* ]" s* B$ T1 ]6 ~
. ?/ j0 a2 \9 i, B% u 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在6 B) m% G9 l s5 Z/ I3 u, B
3 ^7 p) e9 N# G# K5 s w& `, ^1 d+ H
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同$ `) y7 q4 N7 Q
- }: f5 U/ i! v& } 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
' j( }6 a, T2 K8 U! Q' e }" V7 k' O" j1 q2 }( W2 C; h
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
9 i1 S& g' }8 E: v& G3 |2 j' r. @$ n! d: X" g
方法於上面同理。' `( z5 [6 } Z0 Q" y
9 |! h2 R6 i* d2 R+ m% J9 I& E' h
/ P S* U+ J3 ^$ ]$ M; {4 k- b8 E+ u6 d5 a& Y L0 u
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。# t' A% ^! I+ h! O4 N6 r
8 }& c! ]' m G 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
+ p8 x# i7 q0 j- B) t0 x) L) z K+ @/ ^% A$ @( L K6 V
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
/ h8 T* d. [; C/ |2 L" t8 K: I* Q2 i9 O, S5 y/ B
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位' h* h3 u1 g4 v: ?% _
# B4 V" v" b! O! u
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
; ]" e. M8 m# y4 B0 X7 N; [0 R7 B" V# C! g, Y
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個6 O& u) Q' a7 z1 B' `1 @& J& ?; G4 {- X
8 c! R U) ?! O( j 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
; g: }" F \+ \( g( `( T' } A8 V/ j( h4 J
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
2 z; i: O$ H* u) {& C0 M8 A5 g+ Q) U2 I; l0 k X' O* s: l$ s
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外7 N% n" A- T% K! U, y5 ^
6 X6 t# l B' W, p0 L+ I! S 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
& N2 _ N$ ]) k# K+ z; T
j v: S5 C" W: g! l 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
( P/ K: g. N1 C- P: U! K6 B' Q% a5 U% M. w; J1 I- n3 Q
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
; l9 V+ w9 p) ?; L/ d# G9 A
& q5 B0 z6 U" y7 `* C 四重。0 c& a. {& c, t1 w' I
& L0 B/ ^* g, D
9 y, {+ u. Z* r3 S- m& ]! [6 C
! A: C6 X/ W: Q5 u2 s6 f& O
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
1 s3 M/ r: m* n0 V6 e- w! N2 P% ^8 q0 y: R
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用! n- J+ |! l5 d
2 E- c& Y2 c3 {6 k" r 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹- q) X; `, K& Z K- ?! K! i
$ k G* Y. I4 x% k3 e
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。, ?- h9 j7 E/ {4 r
) q, I: k8 D8 B ) Q5 w u3 t7 d- x, c' v3 J
9 f0 q/ N- V9 F) K D
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ F9 P5 @) _1 a6 z: r4 z! C
" t) q6 L) R! d0 z9 u/ b, E 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
7 U1 `, Q" x) t
8 j$ {% N. t7 z 有劇毒，以此手傷人無救。
* g) k# @3 o4 N2 b; Q* c8 y$ x7 g
G$ B$ F7 T4 i+ u' F" {+ w 2 e* d8 M( a$ J
5 j% F* F- A+ C3 n& S* _2 ^
《螺旋九影》' P) m: ~( m7 [8 i, m
* o [& W! b3 T1 ^( T( [' {" j5 E5 E8 l
& m/ g3 S8 d' n3 g1 O ~
0 b2 l. Y ]& @4 y% ` 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數3 x9 a4 o( t2 |& {# l
% b" X% a1 D5 t$ j
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻* x9 d% f7 @2 B; J
4 P3 I9 j) d0 o& d2 P7 A5 @# \ 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
# H1 }/ S. y, j/ [0 q$ K/ W0 f0 b! e, f9 G
* _4 z+ V: V2 w, U9 ^3 U7 d( Y4 i' ]4 W4 S) ?/ F' ~
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
V8 b6 X" |; d- U* g+ ?/ L
" U% f7 d- \9 z) z& a3 R8 {# X7 D0 \ 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
9 S! w' I7 [1 Z* l% a% E9 H! B& r) p4 d- k8 T
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
. b' m7 x$ ~# R- C* Y- {. g" X( B8 a$ T7 X! I/ N. ?1 K9 L$ @
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
. V: I8 g' `; {6 ~
# s' W" p: J4 z% a$ z 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
, @; w0 T. S$ b" {/ k* g, p$ I2 G
' ~) D, _0 j# R: s+ g 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈7 j# ?. r3 c3 I* i
4 E4 V' D! N# `% d) S* T+ W 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同. g: ?# z# V+ H, |* P5 n5 W
9 s C* S0 I* G. v- \5 o
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
4 `! A1 t9 K0 r9 K
' F- a' l3 ?4 K9 f 穴成螺旋狀射出，如此反復。; w X) u4 d8 G9 [3 J: ~
1 Z9 N: [. ?6 r
6 G+ [5 N. v) b) Z- u3 P- h. ^+ R* D# u7 P/ C8 @ q
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，( h a3 I, ?, ~& A& g8 p/ [$ z, P% O
4 l ~+ N. F/ K+ g2 E 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
2 @: S$ C* H8 W2 u' L: v" K
+ z/ d/ N/ Q: p) } 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意9 Q* Q0 l& M' d6 e& e
& j0 _" V% d( A 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身) ^9 a/ K: a0 F& L
" D- i k% x5 ?6 k
體如彈簧一樣被彈回地面。
4 y' _6 e0 m& e( g5 B' `' `0 v' o
/ a o( _$ v1 p
1 i8 U3 l% E( s7 D% [ G; m. Y 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
2 c) S- ^! a, y' ]6 g9 J6 o
* z; a, }$ z: C$ I& ?9 m 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人; E$ o* P: N. Z0 h j5 ?9 P' u m
1 W6 F* C* U: U4 q! s1 ~, K 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 x8 ]: y, q; [- o) F
3 e- _- v7 o- g' t* z
掉回地面。2 ?; `8 h9 q( O
9 y1 i W9 Q4 K9 G
9 T8 U- ^0 V8 a, \
* P( T* F8 X+ O" P% X# _
第三重：
* b5 Z. x6 g1 L4 N( C3 k1 a3 v% }& ]
# o' E0 l, |7 o' B" h0 N M* m) ~- F" i8 V
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自6 T" j# X+ f |
1 b" X1 {( e$ N! U2 d; h. S
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵2 G0 ^1 H" U% d
1 P: \6 u* @; ?0 ] 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。2 C! Q, B: x, Z/ B3 G3 o* R( T# m1 ?
$ F' n0 |1 s9 ?* U7 q
0 i+ ^& V3 k/ F: G8 p" E4 N6 l% [
6 Z, N; r2 Y$ S
第四重：
3 K3 U. z# Y( y Z) D, w4 w# L/ ?9 A$ \( y
( N1 R% }: }4 _; U0 i0 z/ c
$ w8 A9 X" m I7 A* E6 L. q 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
