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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下, R2 d3 G9 }# g
' [6 z7 {$ Z; u, W# `0 }" I九陰真經 正本+ F! }3 J. t6 J0 p Z
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上卷: v6 _* u% ^; M! n5 t4 C
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假7 }5 q0 |3 @3 {/ {+ P
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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- H. \7 I9 g ~( s5 d 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之' |& C; [ h9 \7 y; T. T
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之* c' l* `! F( ~4 a$ Y/ D# S
; R3 v+ }' c- b ~ 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,& v k$ g+ G9 ^. Y, l/ n
5 a5 u% y" O1 Z2 W2 X 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪/ N) H' [- \; u% G9 f* G4 K
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。! x/ l d" K4 B1 \* f
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( p8 o1 Y- r) Q 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素, r* O" ^( h, [* d2 Z) I8 e7 } J
7 G1 m& o2 z$ C% `: R" q) n 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。+ f/ q+ J2 m! i$ w4 v0 E$ a- g
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4 N8 M9 s5 e$ o+ a& r/ M' f1 M 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩
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1 P4 B4 t% m9 V* ] 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每' C( L4 J8 g2 t: f+ Y
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日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五7 u* b. f( f7 ]& |/ z
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。; V# O+ i/ O" }
4 J, a$ g- X" _2 Z! g( m 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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. K" F, l5 [/ v 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式3 ~' t' Q% o5 V, p3 T1 H) V5 [) b
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待6 J2 {' a! K" w& I9 \- Q0 e
* Q* m4 k. z/ u$ Y$ P2 N/ O 此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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8 E3 z4 h5 a. `& k* K2 { 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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- ]6 o0 M( w- O0 u, {" j 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如( x& n/ s9 Z- x% c) O
' l( K5 p5 a8 Z3 o: K 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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& Q7 {, |- K3 V2 J8 A3 h 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、. Y, E6 D5 E! c4 P9 D
6 k( K, c! A {+ q' w: H D& ~ 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有9 G8 s' _1 ]9 U5 U
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,& T" |. L; C0 L2 I; u
; @0 b8 j+ I2 m- x 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。9 Y8 }: M; ]. ]2 D$ P: G
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此3 Z+ _# D2 U1 h1 _/ Z
# u+ A1 f: o4 ^ 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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1 P8 a0 ?# q8 N 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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m' s6 M0 O6 c; ] 心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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5 X- `- u9 S( o3 R7 A 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。3 ^' t& P! D* C) v7 ?8 L( H4 A: m
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; l0 A/ m2 ?1 ~5 H L 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。6 h$ Z7 q( x6 {* L1 D+ J
: s \. d: r: \9 B 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對9 A) C$ l$ q- v4 x n6 ^9 m* ?
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼9 _4 A/ Y8 w- a$ Z7 K8 f
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。* E. B* O) J: q/ {. A, F
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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Z3 n* @& y5 w( j$ z 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。) W/ Z: u) a& j& r9 p# s+ K
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6 L3 `8 k$ R8 m 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。, Z- [! ~" t' i9 S7 z, b
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9 R! v6 Z4 i" ^/ u/ t6 h 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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$ q& \- b8 S% q! A 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。6 k+ b5 B, R- ]9 v, ?8 ^
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《鬼獄陰風吼》5 E1 H0 R1 h! w6 W# D* Y- Z( Z
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音% L$ q. W% Q* x5 d% b* b, @
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。2 d* [ L* H: u n! |
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9 W$ c' M n* H( S5 V% y3 T0 V 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一/ u0 W' h! i) T- W
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復1 Y/ w9 N* {5 M1 i6 o
% d1 s4 e8 ?: [* R$ W! K0 ~2 x( Q 重陽之數。
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9 B, n! l+ R+ a, I3 f9 \4 I 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉: Q! G7 K% L8 a" Z
9 M% w- U1 Q2 A: ^' U 輪魔音自現。
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& Y" M" O8 D/ P$ {! c+ r 第四重:無相音罡
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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, H$ \1 f% z+ U u7 k# g, l. _ 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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" ]+ s5 z) a% r3 R5 c1 q2 D/ ~ 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪9 l8 I, {7 _$ B
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, Z/ w, B( d+ p A6 m 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的' k" k& S8 A: k4 e8 W) H
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一6 J5 D0 M. y# y, m. @' N5 R
3 t: c( ?+ h% e3 E, g 開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
1 Q& B: ~! K# }# |- J; n
) D0 ^) _. D! `) x9 M [" y" w 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來5 Z- T( C5 e0 u8 {* L- B2 b
" u- U# y( W* [6 u' w 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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# u% R& S, B8 Z3 ]2 _ 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門, X" `0 L( @4 S
$ v" I' a2 Q% ]# q `9 v# { 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣8 _: l; j# p8 b- p, G" _* V+ ~2 E( Y# }
3 G& P& t# n: o& m
丹田,溫養柱香。& e& p& Y6 ?/ }# ^: G. D
6 e6 n' L; A( h - y3 ?2 R, z3 I1 F J
. n0 b, T' J+ D* d1 ?) G 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,& F0 ]/ E' G F5 @) f6 z
7 u. I' z) B' {1 I 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,# o% y- V- q& [+ S
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
4 @# I6 V) k) [7 e4 E
. z, r2 u5 X5 |# O b; U9 Q 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大2 v- c- w& G- y2 Y# n! V
$ N2 e! M( U7 v* `- Q 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝$ _( g( W* O8 x3 M% k
$ J1 \% j5 ^2 J' F+ a. [8 h4 u 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,9 F1 E, J) P1 |( K/ z( }
/ O" k4 A! k M6 F0 t: B2 t- D. g. { 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍4 e! k# x- w9 a( k- G
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌4 E7 H+ i4 g3 d) E
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小 }' A4 }1 I- ~0 [; F+ ~6 \
7 y/ s% d; u- y 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。0 J( v0 N4 m9 t! i' t
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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& n6 a d2 U7 ]( B" [. l 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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* v1 r4 E+ K# G6 k1 W( L 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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9 y8 M1 S* [+ b2 I, Y 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射9 C6 S0 J. _& F# b9 w: D6 \
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個. A( Y, X. V; c3 Y4 m5 X3 ~" }
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田! T& d9 N) M. ~. J) L/ N
- M0 L2 ]# h" `: ~ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,9 S( ~) x* g- Z1 k7 Q0 A! h
* s9 T- c! M: M5 h$ U/ } 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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; r5 H5 |0 \6 u# ?8 Q( ] 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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& r5 G2 |4 [1 |4 B 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
! k4 Z k+ Y7 Z2 Q& K# V: N
# T9 W# X& w/ @6 a, t7 {* h 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第! U- `$ N U* b1 X4 Q% _
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四重。
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用' b" @6 p+ ~& r, G! n: w+ v v
. ~2 m) q% q& ~/ C& l3 v 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。6 n4 C% c$ n$ A% v, y4 i
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
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: u/ S# ?7 o# M! ~8 b, c" v# Y 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。6 X) i+ H/ \- k0 b4 L
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2 v. m: |; E- y 《螺旋九影》
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3 b( q' ? ~; ?3 q) [. r' u 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數8 k O5 _3 L! j" m+ w3 V9 V& [
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈$ a; Z* x4 F% C+ n
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮+ P/ l* s/ [% z8 n0 q1 Q& E
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花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,7 }) ^, T3 M, u- h9 c [
4 K. { b+ \$ u- p+ G% A 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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9 J# t3 |/ Z, g. q 穴成螺旋狀射出,如此反復。5 B, e: T% x4 V2 u" G9 a2 |( E
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,4 V' r1 N; M# Q8 v9 ~! j
& m3 j, }1 O' p7 ~7 E, T 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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7 t2 t' i2 o/ H7 v3 ~7 W3 x 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身
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/ s' a' Y3 h$ w& s 體如彈簧一樣被彈回地面。
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! b" j/ y# W5 t( }* u" X6 x 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微0 V R7 a9 R; @
9 s6 o1 u, Y' z$ v, o8 ?& s+ b 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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2 y$ E( C% M8 d2 V+ G& t 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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4 A! Z% `# v9 o% z0 i) w 掉回地面。
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第三重:8 j1 h4 \6 ?$ C+ w4 a+ t
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. T3 e& g: C0 G9 e- L 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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2 U& N2 P0 d+ B1 Q/ y 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。+ [$ \9 K4 v% K* j; g. B1 `7 o" T
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第四重:, P, Z- J3 y* j9 c8 K" `
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: }+ i8 H4 w3 W5 S- e 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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