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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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8 e, U- @6 B! j+ [1 u6 v, n9 j' b) T# V九陰真經 正本
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上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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% w" v; r% {) I& c; g% k 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，# v8 y9 Z/ Z: ^$ p* ~: ?1 `7 c
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假' f* k( d8 ~! [; y
8 [- t# M7 z9 f0 ^6 c 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，' `6 B% X/ k6 @7 p* z/ B
* B% g5 M; s2 ?, Y3 \: O- b5 H( M 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。2 [8 N) Z' B6 H# e
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之, q3 A: [/ S* B6 ^4 H/ B
2 _ E) E/ t0 ?% e# b+ W8 x 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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7 p# q: p0 Q) w" @ 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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: ]' N8 A& X8 y' v7 p0 H( Y! a 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，: d1 O/ h3 h( _# U, X7 q
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩" n9 t; ~) B: z' l: l, o0 ?
# i4 p( x+ r) `# b2 M2 v 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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' b; s- p, |# `8 [4 S; D 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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4 X) f6 T9 p! V 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，( e/ v( {8 ]: W7 `- |
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式$ J* A; B6 ]/ b. m1 @( B) p, l
( W! t* K+ ?3 M O1 |' X W" y, [ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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/ y% Y6 m; x& x- t& t4 v+ W) [$ E 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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4 [4 F+ o6 p' j: |8 L3 \4 | 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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1 `; g0 Y0 g5 ?: t7 m* T0 } 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面( Q- }% y- t5 w) j% R" M) U
4 p. w+ g, ], \, k' @+ T( }- M8 _ 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練. P( C! i' f3 v% N- h
1 l' {- s& O5 g4 r. @4 x* p0 x9 M 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有2 ^; l i9 u) K% H# r. Z
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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1 v# @& B5 w* x0 }9 [4 Y% s( J# ~ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。( `( ~/ s5 {' w8 M; S! b' B
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8 r `7 e2 X1 Q7 s) Z 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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# w8 [% k0 k* \1 c; @. k 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵6 g, o* n7 x% T8 [7 a
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心& O! K4 I" B0 c/ X, X4 i
8 g% d3 J8 K/ j" T/ e7 { 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。8 |) m) l1 r. J M7 L1 Q
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& _- g; X3 v s6 P 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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1 ]" J0 q- d! B$ F: w4 p, R0 l 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜. A U: r" v8 A
* a4 ?$ u. g2 }: o# |8 r 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，9 P# V% R( V: B+ j* @
* d& h" x. I1 T, q$ z) e# R 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。" ], }$ v3 O3 R/ O/ R% {
# G5 X7 _& w3 B( v$ { 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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( l' n7 K/ A5 ] 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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; l) ]8 V* |" m9 Q# Z3 a 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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: U: F" P, y7 T( C 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。/ _* D, L0 L3 W; U
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/ @/ q d ]' R3 C 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。5 l) U# U, G- y5 T! i- X
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參# n# Y9 t, _* L1 C; t5 v! }
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太3 J% f, t! |- y9 E9 O! |
3 a/ k z+ _% K: E8 d 一。# g7 X! b% i9 |* E4 C& P
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不7 O2 O1 D7 G# R- z; E( b
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為。5 W9 W( ]9 r3 h4 c; W# R
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* H' e$ J& h& r$ Q$ V 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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* ^, R/ {9 Q% s6 |: p7 q 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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! n2 U; L+ ~( D* l) ] 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一/ R$ d2 x) u2 d m
$ Q0 x. n9 m( f( @2 o 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其4 J% c" ]) Q+ b0 p/ M
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復, ^& J- N# w7 f
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重陽之數。+ h+ k" K$ m6 O+ g7 J/ x" x
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平3 f3 f# f' t( K
8 s0 P1 k, p6 i( D; V: W T 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。: P, p/ ^8 q% X4 u% F
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' s L- d" u, Y! E; s8 [3 t 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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4 o; X+ {& ?7 m' |0 u 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回5 x9 U) L2 X. N/ n5 u2 k& H' O: D: R
# X0 {& e, G# X7 m# {7 a 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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第四重：無相音罡7 I1 X0 w# i' F
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5 R( k6 R9 x% ]7 L 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他: a) i0 ^% [' p/ h. N( Y
/ K$ T8 a8 }$ x% G8 K- h 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”+ N$ I- o7 X1 W v: x# b
( H* R5 T5 i4 U: F5 V 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。3 J8 [: g( Q! r% R1 q
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九陰白骨爪4 s9 x8 k6 ~/ f0 L7 N
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; v7 n8 F! s$ U* I 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的$ p$ z5 Z1 e0 S5 \4 U& ?4 W$ P
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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2 }" E6 v4 F0 P& B* A# G( @0 ` b 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北# h; c( U8 q' }: x& f8 }
" G0 D+ |& P1 \! X _: C5 C, L 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，' W! J6 t) U9 V C5 i
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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9 C, ?: @1 C4 ^ 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣. U" `0 r5 N, }/ j/ W" _
, v" X7 }5 ~" ]% p) }: ~8 b 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，, @9 x/ o" L# X H6 `) i* i6 z8 @, z3 @
! m8 G W9 I! ^) `' k9 F ^ 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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" b$ v {: Y5 d4 x8 v! R2 n 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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) S6 D! ?6 n* W) I0 [) W6 T4 u8 D 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大# W( x% w0 `0 M3 }& f6 W
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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- a. ^3 |! ^, \: [ {- S6 f8 b 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，0 P$ J }8 J3 p6 H* A- ~
/ i6 C; Q$ l* T4 o% ^7 `. y 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍! n2 k8 }4 z! J$ [
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌* l9 T" p6 [: i) @6 t- D
9 ^# e; V/ V9 M4 g4 c 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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, E1 B7 E! U/ s$ {6 k( ] 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同3 v% ]: _8 ]9 |( p
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐6 {% M+ }2 O ^# j. O1 a6 f+ R
; j3 o5 E* F1 F# t. G2 ~: Q 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位) a |! U7 @: {# U, q; o
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射6 `8 C6 b/ {9 U) g3 \, Y" n
3 N2 f0 |. m; u$ [3 c 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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# B* A# l8 F2 p3 c" S 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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* |" a" y6 Q5 K+ D( n 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭8 ?6 }( F/ @$ I6 i( J
) ?, X# x# y6 K0 k: I8 H 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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% l. S# j- k& _( O; t 四重。
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4 p0 |% S6 A* P2 ^% ^+ \; |5 L 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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) X9 Y b6 }9 P) j, J; h1 `7 _ 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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6 s O+ D: a/ h3 a, `* G 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹7 ?* y/ v2 d7 z/ \- m4 n8 A/ b
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。0 A6 }1 E2 |! j' I( j1 \+ @; a6 p
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8 E y+ S, w' q1 s 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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0 A( D7 z3 g- V0 Q x& T! t 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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! B& {9 _" O9 }0 q9 m 有劇毒，以此手傷人無救。
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$ K8 ]1 A1 `- S. T* I 《螺旋九影》! U' e1 O& T. |# V B) l1 ]
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數( e/ {" z. I8 w
* o: E, K; i& q2 X 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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8 [) k( @" C9 |, u$ E 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用5 n; [( c" u6 v: R6 _8 i* q" t
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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; N- A3 f7 g2 t: R q 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮2 H+ s h$ w" }; u
5 ~* D- x/ k _8 q6 X: U 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈9 I8 K4 i! q d( z0 _1 d+ U
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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7 ?0 n+ t, y U5 Q+ Q 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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3 }# h7 W! b8 e/ D 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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3 N c3 e; _2 s+ V; @ 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，& G; u6 c& D m1 Y, r, ?8 P
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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% w& F7 d( d1 r7 a/ ?( @8 p9 a 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意" w2 j$ q: G9 U9 x4 J W! y- J7 t
5 R# k' O1 \/ V* u: c 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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4 s5 B3 D, ^+ P: H- } 體如彈簧一樣被彈回地面。7 G0 P o3 `: ]; r. _
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! A P5 E# v- O. K 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微; t- p8 D" G* l# L# n1 ^! i
5 \# G8 |3 `+ ?: F. G- F5 Q 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空; p7 x$ M0 W) [( x- \4 w9 F
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掉回地面。+ ^6 q9 o, O% L0 f) }) x! ]: r
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第三重：
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* G+ L" G1 N; b( z2 D9 {, I& _
) y! j' U, b2 h/ f: o3 k6 i, L& Y 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自; U2 b$ K8 [5 x
% m$ t7 d4 t* C, }; Y+ y 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵: s4 i& Q9 ~" N3 H) V/ z6 n' `
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：9 A, O3 X9 ~2 r3 w
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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