sas

我之前已經因為試過打爆玻璃9 l) j! }- O$ ^( s' h* S
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 |% P% \) n8 S/ g打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

% u6 H- B& p* Y" Y# Y# r8 h* d* c

% q) P. U! }( R: u; b: E0 w( C  g做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。' O1 f  b0 y, p, L) ^
2 {& e! ~& h$ }5 n/ ]- x; D7 K4 P
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 {$ }: j; o* w+ O- B我之前已經因為試過打爆玻璃
1 H. |8 ]- T% M) a但係內心入面果度氣仲頂住

7 Q) o6 \4 H' K( c6 E( B; {: ?, a, m1 Z
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事- Q; f* Q1 M- Q$ P) G2 k

/ H! N3 A4 D' Q# S* U有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
+ ^( h5 O: p; G: H/ d1 B/ {. }+ G; p# W3 y* v
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食# t4 ~) r, L% W
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛" L7 V% A: k, `8 j7 m3 L
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
* d+ p- o) Y0 L) ?* l0 U4.  但凡燥熱食物都盡量不食. L0 J  X( E6 K8 f) U  W
6 f4 B0 E$ H8 B

8 }1 L* M( G0 q$ V( U" S1 H/ z你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力: i5 A7 z) {3 p, O5 p
- L6 M0 P  l5 A
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
# c: A% O2 ~% Z7 {& h3 D* t選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得) [. {' b8 R7 _; c6 Q
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..4 M+ V; ?* j+ p" Z. X

& `8 @, J* Q. C( r一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
& {' Q4 I5 r6 U6 `3 f
) i+ W& r( m0 B8 Y" y例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 : e' z9 e" u; s9 o! M4 [( o

  Q) O  R/ A4 E; f& M4 [以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~* u! c6 N4 z, b& P% e  E# M
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. t- _' {+ B! ~' ?# [' k/ \5 P' p又健康wo....% `$ o; r# [/ y5 w
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
" r7 K9 s. o: i: L* O7 [7 L. _果度氣就好似因住係體內
2 o; C2 ^' A7 P5 M) p5 z4 a唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
# b/ F/ ], p5 N3 C9 f" M當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 * `6 k! d# y7 {. k5 f' f) Q! V
食煙不能減壓的 # h9 s: |! {- v$ x% y- F

: m( ^) i# Q. ?; H' B7 A2 ^如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥3 |& b+ d: [/ J! J* B0 H6 \, n
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
* a$ Z% S& m* T% ?我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="