sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
& ^# S# I' N& K但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:' G; j1 P4 x9 b
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

/ K2 F2 }' P( g8 _) f8 g# _' j) w% ~: S: h7 R5 K
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
* i$ ?5 ]$ d9 D% e0 S& h5 K( s( O, f
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
  p# A9 R" i; z+ K! B我之前已經因為試過打爆玻璃* l- p0 p+ p( I; j
但係內心入面果度氣仲頂住

2 s: {6 {, ~2 L& g  E
- X+ G1 G5 L5 O# g
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
4 I! L5 _, ?- l
* L) R" c* v2 O1 I1 b有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
% o+ s, b  |  e5 `6 W& f; F
+ ^* X: U/ U# e) {% d1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食7 |2 T- c4 M. p* l0 ~! B$ J
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
. ^# O7 X& z' ~7 p. z3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
2 a& T$ x) i9 B& Y  M8 S. |4.  但凡燥熱食物都盡量不食
. ^+ h$ L* a) V! E, I9 J% N7 P# Z( r, k8 g3 U+ e
, T* V3 Q" |6 Z; w
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
6 C+ M- ~7 G+ v1 x( ?
# G: A1 K5 {- l' q( M: j; @( d[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
& X3 O+ m9 v# F6 K  s# y選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
% V- v! X4 m) {# M0 K& M真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
0 h0 Z# m, p) {& p+ P8 W$ I
0 T2 B' N3 k5 u" _  l) ?4 K3 w+ c- I一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  8 [  n; b7 p; V) [& M
& g# J8 J8 f( C  m9 Q
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 - p  M2 n' ^8 @
/ Y% X' s5 \, e' V
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~3 s% T2 m+ x9 Y5 B6 Z+ v
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..), A! t0 x* p, d
又健康wo....
1 X3 i  z! o! J  _可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ C4 L! D" K% E1 L1 o  W6 v( j果度氣就好似因住係體內' i: A% O! \2 Q/ H& S
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
6 U8 ]+ H+ ?% t; j( J+ t當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 + k/ ?# ~# N: I; U: G# K) l; C
食煙不能減壓的
+ m' n7 d; U* Q7 T8 {2 J  V+ k: a% k7 r8 T
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
" c3 V" E" r" A. B; I( g如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 . {; ?9 [$ R* [' L: j
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="