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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
' S4 e/ |/ X) Q" S6 W煙冇咩唔好: U' Z# w; j7 Y W9 Y& m( ~' b
勸大家唔好戒
: i1 p- ? K* i& u
' C4 h. H0 ?" b$ x4 h. i
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
6 p$ l' ~ V4 J& E8 r2 x
( L2 o% w0 p$ G6 p7 q/ R 煙草的有害成份 1 d2 y5 t+ v6 C2 B- Z" `3 f8 Y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" r1 u* X; r/ v3 g/ u* G4 j6 I
, ~3 J- h' B8 Z/ {* e6 q) x讓我們分析一下煙的主要成份：7 q+ H) p5 B% n9 x3 S9 |, R
. e9 _- E- z. [' A( e% t 尼古丁 3 Y- i6 C7 i2 b% s* `* G5 u
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 6 s. U4 g* K( _9 k
$ @( z' A9 s6 [) |5 m; u
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 & V1 h8 f5 m" `2 P
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
/ y' H. I4 }# x S, ]5 r/ S/ I0 S 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
( P- d5 H6 F( {, \! G( g 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 " k, j( _1 l, n' o) B
焦油 & R0 ]( L2 i! e B
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。/ F. Y( j. f; ~9 v
" z9 |, l+ ^# |) n5 K. Q; [
一氧化碳
2 b: y1 |6 k/ z. @, D- ]1 M 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' P, g. K& r2 ~# v9 v+ Y `
其他致癌物質
# ?' U3 l/ Y8 K( b" y: U* X2 w 其他致癌物質能導致多種癌症。 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
- W: Z3 Y- I4 n2 {: }, D; J: R9 @: t
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ( L: p8 F. ?% ^
7 y) T1 z1 I) T5 [
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
- d) |) Z( i3 D9 \8 d d . U+ I" `+ w! }* n% O+ A7 ~
嬰 兒 突 然 死 亡 症 ) y* n' X, u, Y3 b; p
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
% r4 @ ]: Q D, |- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
/ x) s3 R5 A, I% |) _0 E% W9 \: ~1 [
# O Q6 p4 j& Q3 ~7 a0 A
: }) \ }. a1 _1 g8 D/ m 早 產
+ _* Y- |7 R$ S2 B# U$ v* X, J6 w* D1 |( ]
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
8 b! v" j7 H6 v9 s
7 ^9 Q- W* s) `! J 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 m$ }- ]8 w# u0 B/ U9 i7 y2 U. E
' [- h1 N) ^5 A4 t- y- x
1 i& c; k3 T$ s( w7 I' z 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 7 E3 ^% W, E; z% f
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- Q b4 y; t. t0 X: O; R- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
) i5 o! S4 }2 I6 v' J' t9 I) e, w5 b# j6 a$ \
) T4 b) R& }% {; N4 g. l& D 智 力 發 展
/ [; O' r l4 f, T4 l0 j# k3 h3 @) y2 X7 g
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
' K1 N6 m( {5 j 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 * y+ [* T+ D/ e% S
1 |- [% r. }0 U2 }; G! I
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況 ' h* _3 y6 Q, `0 I+ A* ~
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
2 }+ g5 s1 O9 {: ^; _1 w 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
5 c& z3 l) ~- x- ? 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
" `2 L( i# W1 e" s/ \青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
" A1 S* | G9 \7 ?* R5 } 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
" @5 c8 i% h' m& u3 e9 [ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 4 |# O: v8 |) j+ f
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 # z0 ~9 q: Z. D6 z) i4 N
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 - W% h* u3 b6 V1 `. S' m7 A
' w& a( Q( ]/ H3 A! R" S$ P$ b; X
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
; b& B8 i' b& I x. d) j- H 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 , `% `) P1 A0 l9 p
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 # f/ v. A# s+ U, {8 o6 S1 i
降 低 體 力 9 Y& j: s3 F$ b5 O$ c
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
Q" c+ b0 f- Q- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
% y) `2 f t/ t' j* o& q
5 h. n' O! s4 K 減 低 抵 抗 能 力
# f, `# i3 m S4 O/ Y, c7 Z. d! D
( f( h. f4 ]9 z H老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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