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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到9 T5 c5 }3 n7 z6 ^0 z: Y# o" @' }
每日平均1包至包半.(12小時計)
# V- o, I4 ]8 T+ j) F
T/ M! x/ B" U: ~9 [/ O4 o) z" K但我由前女友生日開始.成功介除左喇.- X8 x; v4 {$ Y; x
其實介煙真係需要好大決心.5 s( [" M/ y; _* ]' j4 v2 S
話唔食就要一啖都唔食!+ i6 W' }# [ q. g+ A1 }1 A
! C) K; w9 q, ~# n, Y
有咩原因要介呢?
; r* s1 k- h8 Y' D7 Y2 N因為要打拳..食煙真係對身體好大損害." T( g6 ^6 Z4 A1 k5 g
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
" }& z: R8 c* t1 R. ] 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
8 Q% a6 ?9 m. D& L. I- Q! o
6 S" F2 }& V. [/ ~* r介煙既方法:
' N) L3 R, v; t0 \3 q: l9 i1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
+ K: R- D( a0 H! Y 原因要清晰.目標要確定.下定決心" t% f( `2 Q# o3 {
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
# g2 K; l- L- e& \" h. | 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
+ ?" b" F$ ?+ V; c2 J- [/ j: H3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.) |. L3 W6 F8 _3 x3 ], a! k
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少." H" ?: c; f9 f* K( R
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
6 j! ?7 }) A# l3 p4 s) @ 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
' l% J; S$ S/ F( j# }4: 堅持! 0 b8 _; |9 ]& M# e
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
7 {6 T6 |' e, O6 g. t* ? 好多人本來差唔多成功嫁喇.
& {9 ]$ o' }' v+ W 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番., L% z; ~, M6 c2 G" W/ x: t
/ p- n, l" n: F# Y) w) {- F- c; a
& s% ]8 a3 V9 _$ G& W$ t
仲有個介煙既好處..
8 f+ U5 M: r' _就係會幫你銀包節省好多錢., ]9 j g3 j: q: u
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960+ c! E/ d, U) |7 r
960 x 12 = 11520.........; w9 m" c$ }9 b* c: J/ w
呢個好處真係顯然易見!!; K: f# P% b# q: V, @
: u, {4 I; U E7 k
* b, G, p6 R( u) b% j1 [# `最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
6 s( Z, i3 I; k3 o由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
! ?8 ?* i8 D; \ k9 l/ X4 G+ V7 Q話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
$ p& ^6 i: G- r: f, e3 M原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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