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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
* U5 v4 _/ |3 ~" |: T. _7 V4 h5 t
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上卷
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' F1 O7 y- }+ y. t; B1 ]2 x' W6 A- H! O0 _5 B
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假1 F8 l+ r2 i1 f& |, \
8 N7 |4 n! L2 J- @ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，# `. n6 i" K% V$ E6 i& Y$ G" e7 Q
; o! R3 z {; H: ^ v+ s) _ 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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, A* p9 Y: ]8 A% k; A6 J: ?& I 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。7 h r# v7 B0 o2 n. I# j
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8 y' p/ w. U M, }$ V C0 t6 ? 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之+ m9 Q! R! Q0 u ^. ^0 Y
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之$ F6 ~# b$ K) Z' T+ u' p* \$ c1 Q0 D
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，; Z2 s4 U& f- e& g( F
2 z$ d; i% @/ W# E 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪7 e: K+ X* o# q' g _( Q
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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2 k6 D% t, O+ B 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。) o+ w+ d1 ?& T8 R( y, m
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( W5 s4 h- T5 M 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其' l0 s2 a6 d: }- c% f" I; J; R
5 X5 E2 r* S( t' n9 t) N 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每- X, k. P' X: l, |& S
f- t- e- v; p5 G, d! T 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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1 h% x' ^9 {. e% x" J 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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3 h) D+ O, e4 n. }( h 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣% S# j) P+ Q: h* o3 s/ L% M9 a
6 `& {3 U5 y1 b 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式8 }9 w: @) W" H! R6 \
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待& M" a! ?& H' n9 I) @3 v1 C
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如# x I1 Q3 Z8 A5 s
; W0 Q L( u1 n5 \% A 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面/ m3 C' Q, m& ?: o" Z
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練0 u4 R" F t: g8 ^
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、# ~! U0 ] p$ r! ~( m
& D j+ E( t+ K3 C 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有 C; n0 x Z6 w( N# m. I) G
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，' z, w! E! J# G$ [
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。: n- m# o6 E' `9 c$ r3 B$ g" W& t
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求2 V6 p6 u. f3 I9 ^
& L# n' }9 l" d 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵* q' h* H+ ^+ a, F7 s5 M
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心9 X R: b4 a e- K) d4 _$ t- a
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此- t/ g t3 n& i( m' X5 `8 H
' s' r) `6 H; n) L( l/ h+ R 乃“真陽中求真陰”。 Z1 O4 n) r, }. i3 B
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練) ^+ H7 C7 c/ x. g6 ^4 n o
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜' K# r" d: x3 c( W( y6 k3 k
9 ]; G1 m- i0 m! X, c" S 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。5 I4 o5 Z3 k& X# m+ F3 E; [
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. V8 C/ E" O1 p! ~, D6 C% n 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' O( C; g7 V; e( i7 ]
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程' V) O' o4 r+ v$ ^2 Z" x
9 b' o3 ]" E3 N3 m% D0 V8 L 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。. e: x7 ?; G3 N2 P1 O; w5 A6 r
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+ Y: L( s- ?5 x+ P R! ?! \ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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& R, K' z, P1 \; @ 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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+ I, t( [( t8 q$ H 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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, u! n7 ^" [( E- T$ b2 P* A 一。5 w" V$ b* d$ ` C
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/ h# f* ]6 S! b$ |5 R4 w: w0 ? 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不) v4 A( c# n0 `8 V9 `4 S4 Y' @* X# c$ `0 [
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為。4 x9 m9 s: d( h/ j+ A# a+ R' z
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主+ Z! J1 X+ w( j
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中$ y# @0 \8 o) u& D& R
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼; U/ e0 ^' k) X$ Y5 o: ?
0 R4 Y# D% `; @1 F' v) { 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》& N. V+ {: j$ k: c o; B, Y
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。7 f1 Y1 S; e, S7 [# I
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* m3 z2 u6 \, x% x _7 Z. g 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( ?- b5 x2 e; m1 F$ `6 G. f& k- z
; ?$ D( ~8 E% q/ K G S, H% j 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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& H7 V( Q/ J3 Q: v% A; n 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。, @/ d$ F9 f/ w$ c, r A
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平' T. E; v( H1 ]5 k- _
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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% K; N( m" b- d3 O C 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉# r; B- F' Q: ^2 j2 V& B, h9 i
8 \. W" J/ o- o. _0 u: ?/ f& X 輪魔音自現。
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9 R( I5 V9 s4 c; V 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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7 a1 B6 x" ?1 A* @# g) I2 H 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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* |2 \' m' l2 J/ _- b( q 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪. f1 U/ e' }. P5 g- c; A( g
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8 R+ ]9 I3 R6 W' J) i! c r# J! W 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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" z% h; e$ J+ m! I9 C 開一合，合乎武學大道之理。
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# J* b- X! k, W( \9 t% a* M 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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9 v' l: e& d5 a) N% V. q. b 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來) I; ]5 M/ y$ {6 E- A- I1 m
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北. N: d& i' f( ~3 U4 ]
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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) u3 U, N6 a' h 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，8 ^, ^6 F# _, Y, J+ k7 ~2 Y. Q% b, ~6 }
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣8 F- s+ x3 b* ?, q' r
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丹田，溫養柱香。) ~' S9 X3 v9 i) \1 F
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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& M$ Z) v. D0 a8 Q. ~ 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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# O- }" f# i4 H: L# @ 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心. B$ W- O5 p3 }3 q
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大& a& j* u4 s; L
6 q& [; Z" b4 C; X( s& |( d& i 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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5 {4 c1 c+ s) |( A6 {5 g2 ^ 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
) G/ M2 I: I+ p
: M2 H8 N f8 t0 k7 y0 H, _" J5 i 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，2 s( A$ N( r/ N- ?+ G
4 s3 ~! n. \8 o; ^0 U 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍- Y/ T. h# @7 S
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌% L% V9 D$ y. x5 Q4 \* V h
) x( E% a) P% d3 _% U0 T" x 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在5 }& S, l8 S. g# f1 q
D6 x. y: U; ?; I* s 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同' |; W7 I/ c M: M. T% H5 B
/ E) N6 w' j3 x7 S" _ 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其0 G3 w" T N) d
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方法於上面同理。
" ?7 S/ k/ g5 P: L8 J; A2 w& l6 G5 {0 I
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" A+ t6 E' Q+ C% K 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。0 {) S- b: p3 j" t) n. N( g
1 b1 B, X3 C' J* |6 {, `- `: g 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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; v0 J0 ?+ I: ^1 ]& @5 Z2 f! H% I; @ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這) {( Y, C% t! E4 ?! n
7 H( k1 c* m! }' X+ H 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位1 o- f9 K, P9 I3 A) Q
- f% m y7 O4 R5 ^7 n0 j# Y 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射' Z- Q3 A; g8 I3 t- ^0 f: X$ I
7 d0 b# H R5 w. s* M1 G 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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1 w4 ~1 I e& C+ ^# h 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，' b/ j) K' K( D
! }& D/ L; J' R! o 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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- \! ~5 H3 Z+ I. W f- A 四重。! T7 E0 J) x" Y0 r
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' I3 P; R$ x* l1 v1 f1 `; E 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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' y3 d1 n4 E1 M [, s! q 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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5 _4 O g1 x1 ^# e4 L 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹# J- x8 n3 ]$ S
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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, |+ ~& X0 K4 V 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。9 r# o3 S9 f3 k7 f/ N) v) I* z+ ~' Q
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7 v0 v# ?4 x& W+ B- O 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻9 b {' |8 o" c% R1 V
/ ^% z2 y L# M% K 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。3 k. o7 N* L' c: g' a
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，4 V8 M n$ P" B4 o' ?7 q
1 D! E3 |5 w) \ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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6 K" ?0 y( F$ S0 g4 a! [/ |7 ^ 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，( x S7 w* ]9 r j
3 J/ g- ~& q7 g( O9 _ 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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! J: w/ C8 Z. t6 M 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同# ]' j! m# ]7 x& z" I$ P' o2 @
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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6 B! i8 y9 X( @ 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，- h8 Y4 Q- S( ]3 l3 b
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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( l0 d& L) E9 Z* T, g- u7 ~/ X 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意* W+ \" B6 `8 s" K% C% _
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身 x; x6 q) g" p; P
+ f P2 F- X5 F4 M9 E 體如彈簧一樣被彈回地面。1 N2 }4 ]" w3 c k' ?* A/ ?3 Q
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. s- g7 U9 z) u. j3 J1 E, X 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人; J1 c A+ t0 h) e2 K
+ d: z- l* T5 a/ g 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空 W- r o3 v. |
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掉回地面。
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& _0 A* Y$ r t6 f 第三重：- ]7 T& ~+ h# ~- d
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵2 {- z5 l2 q/ x) R' u+ V
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。+ b4 u8 _! M1 {
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4 H5 e) Y1 v7 y 第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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