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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下7 f& Y7 U- U5 r3 i- O. H
C3 V% v. V3 Y' z
九陰真經 正本- X1 \' n& {* Y) S! W2 V# K, }: p
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/ L' v( W/ u& [) ~1 U0 t 上卷: [9 p3 c. X0 o, Y! \2 N. n
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# D1 B+ {3 u7 |2 u( K$ @; B5 v “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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0 _( K1 k/ T* `* Q& I 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，+ r9 j6 i0 q0 R; P: g' Y) A7 W
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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. V% c3 ~1 K6 b! i 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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1 x* l' g9 \8 z, V! i 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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+ _5 p C }% d* u% [ 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。7 X' \3 a; Z$ V
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之! m3 D. d. t5 K
% l( U) K8 [& P, R* c7 R 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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( z. f, g. |" d4 f# {' j8 } 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪; U: \. W8 m% v- e
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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$ z! R- u! {4 ^2 d1 X4 _' Q' Q3 l 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，3 p; `# B6 ]1 ?7 J" D) J* @
, G3 u: k9 ?, B( t# w0 s 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。- d. P$ b+ X4 h9 ] X' A" _
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) {1 m/ h7 t& r2 e1 R( C7 v) D+ \ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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1 J4 a3 S5 c* x2 [6 x* G 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其1 ^6 y3 A( w( B( }7 ^
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每7 O! l% `( f" F0 x/ u; n7 B$ `
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五5 `2 b( s+ A* v+ G, ]; R2 w3 l
1 K5 g" H }5 n# \ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。$ P, A$ ]) N3 x
6 I# H T+ O4 d4 ^ 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，, }0 m' }& K2 t0 b+ p' Z
2 u5 J3 k& x. A$ X0 B/ Q" f0 @; P( G 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式1 X M. c1 Z1 s% A
\$ H: J- }/ [8 ?4 q; ^0 m 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 _* W- M8 T+ j- Y* _
3 x! L; w) Z. m3 V1 @8 E 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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, Q& }9 \5 _8 @1 s- R+ c 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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3 S& j. L' [. r 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練/ Z2 t/ @1 y0 h6 {. v6 |7 z
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、5 |% C' z' m l G2 |8 {2 g
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有! M& j+ _) w5 J
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，% `* f( e! }, Y
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。5 I* I" ~" ~, }* ^4 u) |- G
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. F, }5 u1 q7 ]/ i" t( Q: Y* ~/ ` 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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- y, Z/ T; S! E3 j8 B4 F. M 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此; X" W. E* n6 T- k
7 m8 c. j; p* ? 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練' Z& n/ e9 r$ ^
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。% U; c, S# D! E4 D; ^8 a, O1 k' A
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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. w' r3 ]( E7 g, p1 D; _ 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。2 r, O1 _+ C- A/ B3 j# m
3 }; Q8 l8 Q1 N( E4 Z 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對7 S' {$ n- O; x* M! h% A
; k, j; e0 h8 o4 e4 I5 _ 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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3 c' Q, Z1 u1 R. T9 m7 J. O 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。' x/ q7 H7 ^2 ?5 U/ K
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。% x9 k7 e) X( R2 d
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。; U2 U7 g3 a2 r. ?
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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* L4 O( P5 A8 U, _4 `) w 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主% F9 C5 m& O$ \& H( b: y' _6 w
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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$ u& Q2 J' W4 S; t 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。7 K' R. |0 w- |' Y4 [0 T6 d( d
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《鬼獄陰風吼》
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1 Z2 w8 a2 S8 @ 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
, f0 }/ L% x2 @: V9 s2 a
" f, F/ x# f$ u5 r6 x! `1 G 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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" h7 c3 T3 M3 s2 ?1 F7 Q& Z 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜0 c$ M- L0 z5 C- @, v3 `4 j
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一2 m* n& t- i2 T" ? |( ]
) F) t& [3 H$ l" S7 O& i3 p2 d 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復3 M+ K( _/ i) P0 ~% T
( P* s1 K6 P, V2 _) k" d8 f 重陽之數。1 }( g$ x# O0 j* x: K5 H3 ^
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0 M, D& ~$ `- t) E6 R7 F4 k1 T) Y+ N 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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- Z/ A5 Q* \: G8 Q2 X 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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5 p' {" `3 e9 H. s8 [- ~1 s 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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! A) @7 v- h& s+ o. T" m 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，4 T8 {2 H2 \" n& S
W5 }0 D. t' p 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回- S: u8 e# }" S% ?3 B9 G
# d' A1 B( ?+ X4 V. n2 H6 l; q2 L 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉7 Z. {7 [1 M' D. N' X2 b
S- }! r q& `7 C 輪魔音自現。5 [2 h6 g/ F. @ w) `& l
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第四重：無相音罡 C/ B# ]3 A5 s/ B+ s5 `; g
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”5 |1 O: N" Y* J
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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* z9 _+ E/ \) e$ L5 V1 ^九陰白骨爪
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+ |/ I [9 G# ], R1 e% K2 P6 D4 V 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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8 ?$ W9 d5 x& o8 _; O 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一1 r, ^' m$ M+ n3 D, v7 I6 ?
+ g; P' c/ q8 q% B% ] 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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+ c* v* b7 V; ]; L" I" j2 ^8 U 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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R1 L" T5 @; ~+ G 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! ]( x' T9 f" U" b) W- N) [) ?7 L
: n2 s8 J! ?+ F4 |+ t! o: o5 h: p 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，0 P& G1 P0 n1 \5 C: ~
: H% \$ b4 x/ |/ w: e) J5 ^8 ^ 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣% ^1 d- I6 R, d L
: h9 `7 C- e& P( a) S 丹田，溫養柱香。, F d- J9 y) c& Y' B% _
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，. c2 u" y- y+ A* E5 ~
- B, Y5 q; w, U$ e) \2 r+ z6 B 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，! g$ v5 y& s& a- S" [7 y& t: \
4 y- M0 x1 X( c% b& S0 w
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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$ a) b7 f1 C9 | a+ ~2 o 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大/ T2 ?, h3 l; Y2 Q! t b
$ S2 h) q% O/ Q" M2 F 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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, G F- }4 a5 z, B/ n- [ 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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# V0 h: \; g: b- E& y" } 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，+ \ S0 A K$ W( m G
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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; g- t+ J& H' F. R. | 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌% d2 D4 `9 N+ \$ Z, R
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在! S2 n$ g. i7 Q1 {* ^# r! |
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其! F. \% W# E+ k& r0 I. d' Z9 y
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方法於上面同理。. u* O7 j3 o0 G
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。: \& x/ m2 `- \
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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2 \ J$ U5 W' n) N9 V. F 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位" H" ^! ~8 V Q0 ~5 B# P7 C
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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+ f0 B- C! O; }% b3 v 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，" b4 N5 L% s, ]! Z* a. m7 Z
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外" a5 I+ E6 M" J( S6 W0 G8 j, f
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，$ l$ A" _8 r% v- d7 u" U# b
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭- s! ]" ~6 d- C# E- N
& n. [1 @& m' Q. _3 T. Y" _ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第; ~# X7 I8 z0 P1 F2 c. B% q3 l5 Q
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四重。5 |9 G8 m9 W5 a) K6 |& \$ g
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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6 C6 c1 w0 D3 Z 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用2 o! ~+ y o x4 C$ L0 t8 Q
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹1 Y, Q A9 b9 \: S9 u6 D0 e: a# G5 ?
Q" i' T3 y5 u( l 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。4 Y% A. J% g! H+ j2 F5 B
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; b J' T! R+ | T; R. T 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古3 Q. _9 p. Y7 ~+ z" x
: H }4 t8 T+ n; T 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上3 T [( [) Y7 b U' j- B2 i
) J/ e$ U/ z4 u! u6 o; g6 h! M 有劇毒，以此手傷人無救。. q b. t7 }& _* h
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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9 [4 Y. o& r' v* N, s/ S2 m. o$ g 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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! J* T* k1 @0 \8 ~% p 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈* ^0 D- C" x5 `! W1 z0 ^6 X0 t
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，; Q3 p8 G8 G& }. e
# v1 T! p' k$ {8 K3 y 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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2 d2 f- N T& ~& `+ r 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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4 P. y4 N6 V% s1 Q* z 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰5 ^7 x9 ?2 p2 [; {0 Z+ L* s* ?) c8 j
" a# i3 f H7 }0 }5 i+ ]$ k 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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0 H8 F) C1 Z B, I 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘8 G% H1 G+ s! ?' N$ G
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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$ ]; |- t. j' x9 {1 p 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。: h! P) w8 ^1 V9 ~9 |0 A
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微; V5 M5 q; J- c7 u7 }4 l/ h) P. _# y
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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2 o" z9 m1 i2 ~3 Q2 [ 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空, Y. N0 V% I. K3 e, ]3 j
# V% j% t1 p3 X- K$ M 掉回地面。
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7 G; J2 S6 V+ L! y4 `3 t# y- q 第三重：
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. R. {- X* R5 {3 X 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自7 j$ b, |4 t. U
2 d% \) m4 Q5 u! F 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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% ?' ^9 X$ C7 ~/ V 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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( C5 F* V4 v+ a3 |- l3 r: j 第四重：1 T8 g* }$ I. m" l1 C
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" ^6 f: Q& I7 E9 m8 e4 y5 O 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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