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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 ~' B, \/ M2 \
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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( A  @. I( \% S5 e+ ^尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過25 s, J$ E" O1 D6 y
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,1 \0 a3 P5 L0 ~& y( |
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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# h9 V" T. v" ~內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃+ a9 ^) E/ V9 l7 S* W0 h
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 * n7 w7 u8 g8 h1 d( I" S
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )" N, A, b& ~" C1 K4 F

! A- @- ?' k" v7 S0 t  ?& P! S4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)! S8 x) S* \7 h' L2 ], ^

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- A" s( E  l6 c% B" S尿酸輕微影響+ Y/ d+ `/ i$ R6 `1 U/ f: S
, W- S  }0 `) S3 E" y
背部/尖/腰 酸痛
( `$ \  Z3 Y8 t# D$ n" D1 X/ k4 k1 i( q) \9 y
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風   j( l( T) q9 e" u. ]" I/ @

! x- I0 J0 a% m; ?% _) ]那就是尿酸已結晶(在關節) 6 n! Y; y7 K6 w1 h8 G# G7 x
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生& X# Q, N( _; E4 d5 V* k5 y

  G8 l; h9 `' Z- N/ Y* |平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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# B- j/ I  j5 F0 y有腰酸背痛的困擾' z7 w. ~) Q  O$ a, n" d
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續# G3 l, X' T9 j$ T
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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; J1 U% ]5 J9 `% T(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:+ m' G7 o! z! O
收到風一定同大家...
, m# t9 H* Z4 m4 K- s0 Q6 G# c0 T嘩........係好大獲喎
) b7 H) q$ L, H8 t/ h有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  E/ L6 d% {( K0 m
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!4 F( `! x& a" X; ~1 J
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這種果汁不能喝喔!真的!; F' ]- s7 c. b3 F9 a4 w

! c* q6 f5 x( H" M/ Q, z; }我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。+ B' g5 ]' U3 J/ B$ W. u
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....0 v+ o+ R. h9 U- a: P9 p& M
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~4 `) }2 a- o  C9 ^) Z" U3 u5 b/ m7 ]
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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