|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下& ]- P8 E3 k; P
5 M# o, F8 {; }5 J8 g4 O
九陰真經 正本
: g( N9 g" s1 W* a6 K
( T+ e) m( _+ c2 K
+ K* M) p2 V5 O$ a5 {" T0 Y, \( @2 C' j) c* B' ~0 q
上卷
- }6 q6 o5 c1 V! A5 {
* j+ _& i* B7 S" i% R6 w # f5 w$ F0 M) ?9 r0 y1 B4 H' a
) ]9 U1 O' x5 C) u5 Q “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧， ]( l O; |. T2 |/ |( N l! {5 h/ q6 t
6 o: {7 P' V- H5 l3 ? J, M0 l 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
5 S) Z* k( v R! ]' T2 z+ z! {, ]2 b& v5 p
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假( b+ b( v& K4 y- `* i: E
, ]* L( C$ Y/ k8 q& j
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
0 e# \. Y; [8 d$ K1 a5 `3 f+ R/ M, u; I% @# b/ @5 w
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
; p* J- ^+ P4 k. T$ s! n# C5 j( F6 j) e( N
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。" D0 U M4 a7 B6 R9 c4 p
1 n, q# y. @6 N3 {* K+ I- L$ S ) D# A( S* x5 Y
" h/ L$ L$ ~% T' c2 j
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
, ]0 r: S( ^% B; ]1 \6 [* M& Z6 p* q5 ]# y
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
7 u" J( m8 ?4 u& Y
0 _' E3 Z7 a" L7 A& z" _" O8 N 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，" b9 ]3 Q; S$ [% x5 w
' }7 W1 I: p( }4 q, g2 c5 y7 n+ K8 \1 C
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪6 f3 q) ]) M/ P
7 L {2 ~% |' U O; _
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
p7 @& C! T- ~3 H6 B4 L
" F; ?0 h8 u3 n
9 k- n [ C* k$ ]) u" U, ]) Y" m1 @7 ~' ~9 x- v* }* M/ v4 o# V% p6 y+ b
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
% q7 v& B4 ?% T3 T6 A- q) F
: d! w3 l% B, r# ] 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
8 i3 K* j! }& P [% {
* ]1 \2 }! Q+ `3 O& i
# A v6 F, s' b9 @/ H1 K! l# s! H8 P! C( j% L* M( c& v4 G$ W
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩$ ?; Z. v) w2 z2 _ U) _
B1 b |' h; W( f+ A' E% o X 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其6 ^$ h7 \( n# u' ?) E! L4 q2 R
0 v+ D* `4 Q3 v- f: w4 U+ p2 t" K U
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
0 W/ I5 }' X+ h/ X0 `& c: v# X
7 h5 U1 N! J# G9 ^" o' R/ m4 F0 L 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五! D8 _% U; _0 ?8 B+ r$ V
: `0 ?, ~& z! ~' m 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。, S# }8 O$ y. w
+ U0 s+ ~9 s7 s2 _
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
2 W& b5 K6 W9 P8 O
: z2 i' T( B. O 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
4 Y+ S+ G3 d4 ~/ X, x. Z; S; h+ d7 T3 J
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式: D2 ~6 i$ F$ g5 g1 A2 `
2 @8 l# @) P# b
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
& n' x: k4 j! Q1 u% F' E: ^- T
8 u6 M' b2 k6 Q/ p j 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
2 c: p5 p! ~. r, B* U: K7 o& W' ~% w2 x- \( j! t
7 ?- \3 }/ G" W) C6 c
7 Q H$ O: b7 I7 i" k$ v 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝$ E' J0 X _$ v& Q' x) I( _3 M
9 f! j) ^9 D+ w# H7 j2 n
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
! M2 B& O u0 s. S/ k1 Q: Z) z+ E) v' o( s( _7 f. z( a
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
& h6 U/ n- O+ i0 x# E# e5 U1 D! w2 d3 L+ r3 }, Y
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
$ D' c! a$ z- z+ W! U9 ]: ]0 ]9 w2 F; e- t. e- n8 l; S
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、9 k8 y6 y. g- W: C
; T; r& U ?$ ?. D p
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
T9 s3 {. m! a8 l# z# Z( N% q0 Y1 x. \
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，8 y/ i+ m+ V6 A0 c/ w
$ j, _3 L# ^! ~& t( X 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。( d: b+ y/ Z9 [; K8 ~+ H
6 q; u( v* b$ E9 P$ T q O2 z
" _: r. N7 k) [- Q4 j# N# Y6 t
2 G$ @& N6 g/ o. F" D5 ?9 l+ X
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求 X/ @$ h( ?! N1 c( K
7 o6 H# @$ |' Q
真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵/ D; M$ [- C" j$ }# M& A
$ q$ t! W: \& J4 f) S1 Q' m) c
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心$ E8 z9 b. ^% N4 M2 U- w8 P
7 H1 o/ L" f) ^5 O, { 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此0 W& J1 f% u1 _# o7 ?3 J' f
3 G2 {+ o0 U$ r# d
乃“真陽中求真陰”。
8 I6 x* V9 O+ D& m7 s6 A) K' i0 o7 G& C
5 S# f7 g- H; h# H. m0 k- V0 W5 K9 O3 o Q3 \1 H
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練* c3 [0 a( F' t
# \; B8 z; i; \8 [ }
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜6 x+ p" ~2 d( n5 A$ C. a" M
) x5 A, j: O4 U$ F7 ^1 ^
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，- p& U' T8 K* U6 A6 o) D- b% S0 x
' _1 t3 G: m2 J) ^8 K# m 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ [/ M8 C- [ X! n0 x
# h1 ^3 q/ a/ f. D, e3 X
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
: v& Z! V7 [) G! U0 w) p% I
4 p! c6 M, }4 X) s# p/ \ $ s$ M9 N0 f1 w& S9 s, F( ?9 F5 R
4 q2 S/ ? k# @7 ^8 t v+ x
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
* o! q2 P9 c1 f [
, }& L& |; |0 X8 B, H4 h# ?0 {( x 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
/ I$ |7 e' ]. Z: n6 {& D( K. L* P3 j+ ]! n
敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
% s8 O' z. t4 Y5 z, x9 `% O( Q- a/ U) t$ j
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程, G* ^# L* p, J. p2 t' E, ?
' b0 I0 l3 s. {" Q$ b3 S% L
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
c7 I! D6 x* Q: x! ]+ F; o# C& h/ W3 v- B3 G( S6 T( ^5 i
' Q& c- j. ^- V% @% l! P% F! w+ v C2 o2 j- N1 S6 }5 m/ G) B* c
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。3 f. S+ R8 c) J: O
0 h. J4 i. C+ ~
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
0 Q0 ^- k* G2 ^
! A/ N P; `; C6 t 考。9 c+ m( ]7 Z" s) z# e( W6 I+ N
* k% u% D' S- y* B5 Z$ i9 H2 h
! i( E# g4 v! w$ I9 f8 c0 U
9 ]7 D- p9 ^! x) s# W
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太" }8 B) Y7 ?+ G6 W
% ]* w$ O+ ]3 W$ Q 一。' a3 [) o* ?0 y& A: Q; j" p4 @
1 V4 T2 Z$ O. o- {; h & g4 Q' C( }! R* E, Q4 A
' H$ z) N) l# h( |
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不 v1 t7 c }" c4 b7 h
& W, F: x: }$ k9 d
為。0 f0 E, q) l6 t( k2 C
. a1 |" F! V o# j$ D* U( ~; \* J" p, | 2 u- ^0 U# c+ G2 d3 h2 x
5 O* L# S: V' V: H. Z8 j$ f Y6 G 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主 i4 p+ u/ j8 b: m9 G
. \: x* }/ `- | 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
5 f. N8 |! L: d) z6 X9 ~7 c! ^' g& A
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
7 D ?0 G% x0 n5 a, q. ^0 c7 P( n( t
" C5 a# I9 S3 U1 [. V! X0 v% u 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。1 A0 q0 d9 H% H/ Z' H3 L; w
9 a5 Z% {& a, k n( \8 g( u4 h . G+ s4 v1 E' B% f+ n
" f4 r) v% Z+ s* e7 z. v 《鬼獄陰風吼》0 [* a+ E3 v; _8 Z* v3 G0 P) q
" m: _, d: b2 I. L- u
& M9 r8 h0 J% j
% m1 g( J) Y6 y- |4 Z; k8 g% w 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音$ @; ?3 I& C9 H: \! {0 u
2 B; s$ `4 R; q$ K) ^* V, r N 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。- \$ c! S; S! H" |7 w: R8 x( S6 h
2 z6 m% ?8 e& r( Q& \( ~; O ! O& h! s8 T% i, Q0 a
7 a3 c$ s6 y. A+ I9 O% M 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜2 m& ^6 c% k7 I0 {( C
! {" ?0 D$ ]. p# [ 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
5 |5 s: \$ Z. G% H3 J" l) S, l- G/ k+ [. g/ C
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其0 v6 Z4 w& f) s1 M8 t$ H/ {' P
# N) O0 }- b; Y2 S( J
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復8 }- w, X' g2 T
6 p" q" j, J+ C, Y/ \ 重陽之數。9 _; K: i0 p# q) k$ S
9 h8 o' E+ `8 D* T
- p) F: C* y: C5 w) V) n5 U
) Q& G. T* ?1 Y2 {. A8 P! u 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
' ]& m% Y+ a* d+ ^9 z! x2 |# I' g+ _( R: y; N
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。! `% m- a! n) C: T3 @
1 M4 V; P0 ]0 v7 y/ F
1 g1 S+ g, I0 X& `8 h* w
0 A% |* `) ]# ?9 w
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌) j+ W6 M. Y" d+ r
) H- Q) F% a( X3 Q5 Q! r# O i
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
1 |) |, U6 m, T4 c
( M. _, z) d6 K2 L5 n# ^! x5 C9 ~ 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回' M9 q$ N+ |' W; C) ?, t6 F% c- w/ G
, Y k, d5 T: o% t
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
1 _* h; G( \: J1 k, o
5 R' U( R& w' p& {; L" t3 T2 @% j) S 輪魔音自現。: v* J" e7 i* D) B/ f" E( x" n" |) y' [
: m# }4 b- P2 m+ ^, W 7 U U! q: j7 }0 S5 L" E
. g- n+ y" e: K7 g
第四重：無相音罡
) Q7 c7 |( Y+ A+ j. l( p+ j8 k* W7 y* j& @
7 U8 o1 g- I3 K% P( ~: t& A0 m u A! m2 o& q6 U
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他. S) H: D. t& A# ~* l
- a# `' J7 Z7 A/ Y
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
: x/ Z: ?: O# w0 ?/ p7 B) y8 A4 z/ ^4 m. q
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。! B+ P1 ^4 s K) |$ r) i
: o1 E( h, p6 E" \* u, i) |/ f T5 l9 B8 H* {9 E2 A6 X
# e) y/ c4 T0 V5 B
7 S0 T# [7 @: I# P: P2 H2 Z$ y. l6 U
九陰白骨爪+ u) D3 D3 \0 Q, h) R0 K& x% h
2 a% i2 `& c+ Z# F5 c3 D ^
6 p7 H4 z9 t( m7 V) {/ z+ n
- T* b* f$ E/ Z L& u 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
0 U# d' I3 l: |3 u
! M( t- v( _, ^ 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
6 j# h* W- B' g' ^- g1 A4 G2 A! J& i& S) w
開一合，合乎武學大道之理。
T3 a. {+ p( O& ^ k5 p4 C( a' d: X& h
+ Y j/ u, x8 w, p, S5 c( [+ z; s; D2 ~9 Y0 T: R$ b) K
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，: T2 W* ?0 }2 \( V2 z3 m- Y" e2 g; t
; j: X( X; `7 s3 y
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
' a9 ], w1 V" ^1 t" R8 a3 e4 A. w
! b! C& r. `7 ? 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北& o& V! d7 v7 }* c
6 ?3 W% L- e( k% L; p! F
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
3 u. X: f: N3 U/ l
) [0 y C! S' \' |! ~* o9 w" q 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，. `7 D' w* Q. W) p9 H7 e8 v
0 U! p4 d) b1 \* _. d
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣$ \7 u, q- a; k1 B$ n& G- L. N0 i
5 k/ v7 h! P( A! C7 G
丹田，溫養柱香。& W5 I! @% O! A( n& `" D+ m
; Q9 I$ b% F( @* z# z
& ?5 [6 R- \5 h( P1 g, P- i5 `2 S2 G8 m8 M5 {8 V
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，* m/ b4 c8 T0 K5 A4 ~7 s3 C
/ E) I. r" h D6 E
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，' a" r ?$ }4 \# X- N. E% J6 @
# z/ ?. ?/ T1 A! i9 t
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心* d& |, _+ a/ v+ u# W
' L9 d' ^( O9 w& o' G' K1 v; `
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
5 y3 C# q; h) ?" U9 x
u) h3 v2 q$ r, a) R 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝( A/ k% E: |. O7 x' y) k
, ` F6 S0 F' s; O1 x2 } 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於. W2 ^% q# |: n, \% [ H/ H2 T
7 G7 `+ V) w' n( Q: p
一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
3 a$ D1 p( N! W% R# C/ P$ m, |0 B9 D) x8 P1 d
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
9 k9 i4 P, a, g/ H2 D- j
4 o E0 i% b% ^4 v' v 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
% v# k6 D- t+ V' ?/ b) g3 }; z J( M) W
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在- U3 a& M0 [2 [5 q$ Z5 }
: v" W2 }: ]3 ^9 D( ?' p/ ^/ ^" |- w
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同: G3 ?0 ? _" e% b
, ?8 T3 @* @% Y- Q
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
" |7 w3 L# Q% l
2 @% X& s2 B/ H* O' {* e5 d& T, A 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其8 T, k; z$ }' e# J. J
0 ^" F- g4 `2 x2 g4 _
方法於上面同理。
: p) e) K. U% P. e2 P* \, c5 s+ u6 k6 w4 {. |
: M8 g& O+ r; u3 S# B' d, m" S( Q6 a& }4 p
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。 u) g4 Y3 J- x! d# S4 B
# r, K9 ~1 e- G% g( D 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
4 ?8 J2 j* U* l3 `; l7 S" A2 ~" l+ w9 z9 Y+ y2 F
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
% c( b6 }& K1 \+ ?$ C
+ q( ~, d0 `6 G4 K/ P1 C 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
1 W. ^0 S- @* u& U8 b3 x5 q! Z# I' M3 u0 r8 a4 p4 u/ N5 V9 H" G" V7 Z
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射- D& u. _5 y& l% M, Q
+ i( g1 `1 |1 c; d: x
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個1 E9 `( P7 r+ \8 A# H
5 M" ~, d; {5 _: X1 E: w1 _ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田/ G# R% T9 G" l5 y6 {3 _: S
& ?6 Z. ]( T- R* [. o( c 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
- |. h+ T5 n4 K: Y/ c- a0 C: Z P) [+ v+ j+ ] `4 P! } g7 V: S
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
! } v- i% m9 f |4 K
- {" D- M& q+ Z3 i6 ] 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
- y; m; O; Z5 U9 b- s! U2 C
, t9 d6 B! \. [9 m. u9 U$ V 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
d! Q; r0 q9 i3 `/ H" `2 ]) ]9 D+ z! z+ M% t# f) D+ T! t
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
0 ]0 ~4 m3 O7 Z' `9 ?$ g5 \9 V W# O7 v$ u% ^, Y% ^
四重。# T9 w5 X0 E7 @2 R5 v
8 ^) t& ]* I* E+ R) ^ l ) n a. a. N* M: d9 i
* }& t* o" u' V 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
+ l) ]% o! m1 Y9 T! n Y% K/ ^& ?0 m2 A8 `* ]
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
, Q' `* L, l. g% f! j6 O8 M/ A8 q
5 r$ T* U& j3 i 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
. w( U1 ?# }- L1 R' y% `. t) \+ S" I4 x: Y7 k
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。/ {9 i" `) F: N* L7 I
0 ?4 a. [' u- t/ ?3 c$ U) r
) H; x5 o' F `$ Q+ Z _7 [! L% L0 e u5 x6 |" e
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古+ J( u8 K* ]9 x/ W2 o& v
, [# A# V( L9 p 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
) m. |- U4 }$ B3 t$ N2 |
5 y4 e$ a% ^/ ^6 b 有劇毒，以此手傷人無救。
1 m7 d. |+ e6 o
$ d: E& p6 {* f* ~& s$ c
: m" ]6 A7 M1 @, G* }! Z* }. ~* D) i8 {! A. q4 i4 F$ F; g
《螺旋九影》
B% _) e- X' _) s
" C, g5 s% b" y# z4 D
, z" K# V+ F3 l1 u4 S
6 ~. n9 @% P- X0 {0 @* x8 z# @6 O 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
3 h( x ?/ b& p' g' Z, d6 ?! H) V
9 ?- y. E2 _ X; X8 o% H 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
$ V! G8 U' l0 f7 h; z" `& p2 P$ [' Z; \
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。" g7 m! p+ l) g! @1 Y
" M6 G. Z+ p0 K1 H8 R K& b
3 T- j$ F* h& V4 S
$ E; Y; J9 X9 ^7 m, m 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用' S B5 o0 D1 I# ^) J& C
3 M# E( Y- r# l& K4 k 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
4 R% |$ H% }4 C- f! u6 _
4 o$ o1 s4 b# R( j) a" @; r 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
( v+ G" A5 I" X6 r6 x M) E+ Z( g# u% I! R- V+ I. Y$ A4 W9 w# Q
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
- X' j8 j8 B' H) @. M3 E; ]" z
! Y0 x; e6 j4 P' o7 _+ U7 M3 Y 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，$ ?6 }4 `2 G; \" s( a
; A: n2 h0 @4 ]7 O; G 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈4 C( | [# }6 ~1 c: _' ]5 j8 q
/ ~ b' x. s3 P* W. M* G 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同! `: @/ B# _ b e- v
& K, c5 T0 G I9 n" v 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰" v$ p9 \6 }# Q- q; d( }4 t9 C
( b& q" V2 ]0 L9 b9 ?
穴成螺旋狀射出，如此反復。
1 V, H9 X* C5 }' @- h. U" m' a1 T% T# j T
$ Y* I1 Z. D9 q8 ?( o# n
9 r, \' S3 v q" l
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，+ \, @! g0 M/ x3 n
! n# d# `0 n0 g
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
1 H) ?+ v: j1 Z( F( Q6 D0 \8 b: A) x3 N( y0 }) t. E$ t* k# u
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意5 Z( N( C5 X6 j$ T* ^% N& ~3 N
. Y* a2 T# o, l$ {. j 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身; g- {5 h& G7 C9 q" m3 C: }
6 b3 }5 B2 m& b: C7 K M
體如彈簧一樣被彈回地面。
: X8 M8 @0 _3 E
, j& {6 |( @8 n, ^& e N
# y+ c5 s$ p# S- u' ^2 @4 q& z' s8 r% J! {7 t( [/ f
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
. S1 M, d7 q& N
4 x1 q+ {; k1 [9 x1 E# h 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
1 ~% w6 n6 W* q/ [- d) g
, D, f9 j# u5 { 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空/ A( u9 \8 s2 B, K0 A
3 d' Z3 {' t3 i 掉回地面。
. j, w6 E3 W- Z% w. n& X- V- X8 a1 t/ R9 l! y
/ z' g; D3 D7 ?$ o# L
$ O. `- w$ `# Q6 D7 d 第三重：8 A7 l0 T0 Q6 A( a; u3 o" U( a& W
! d. D( g/ V+ E% m4 T0 e- e : M- w3 a& R" H3 I3 e
8 m: U0 s: E) u! e 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
}) ?, F1 g+ F5 p5 |' v4 Z' ?$ b: x) s: x
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵& I- V& H0 i, l3 y5 n
2 ]) l4 T* ~* B3 x& H 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。' K7 k2 l1 x9 p( k) y4 G
0 P* C3 \/ j! \" m9 i. J
/ @4 V. `9 `# T, U8 ]) I \( b% y e/ K) a' ~/ Z6 D6 Q
第四重：
5 U3 o, b& l _- Q/ u- I
' c5 I) g' j9 e" y
7 q! P$ q1 H) _/ S2 X" R% y- x2 s8 J2 d* a. m3 a" u$ _1 X
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
