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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下* z/ `2 l: O6 ?8 q* {: F) K
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九陰真經 正本
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上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，; l. L, @) e, N+ k; \" P+ o! n
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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" ?: [7 \% W# b ~! ^5 \" x 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，6 S6 Y: K* I8 Y% s, J
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。7 D+ N$ j5 M! Q* A+ Y$ J
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: f& L1 i! ?1 U) Y) r6 y 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之) A- d5 k% Y. O' n$ I$ U
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪% I: Z" r+ s# y- v; v
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩* a2 U$ c B; {1 F3 v2 I1 R# ^. c
V+ `) o3 C( e 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每0 e |0 t+ d' ?# h4 s
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。! ` t" e( z7 j8 `$ X
4 e x# q( S. ^9 o4 I 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣5 o; A: S8 e3 k; {; F" D* X8 E
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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1 X1 d/ X4 F w! k1 O( c7 |1 d 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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0 W. V, h, j' x% t Z' k& \ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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9 h- g7 H+ @' R a 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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1 L$ R7 z% D x: L' ] 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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: n$ s' ]3 c2 P4 j; _* j2 ] 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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7 i, K5 ^% o! o3 b* T J" C: F& d9 y* L 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練- F" _% m6 b& m3 f1 s
" u* H. z4 O% f9 o8 ~- L/ P; b 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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2 h& g6 X3 x1 r1 d# ?' j3 p+ u) D: ` 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有3 g- K1 U- a) |
2 n. I Z. X, n, W7 U# C 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，, e$ Y8 j1 I+ w1 |
u1 Z v/ A* G! Q+ U& {0 L 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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9 R+ p, s9 l; Y `) t" W 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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' J; H- m! u% p0 C6 ` 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此8 ? T0 w2 e d% _
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乃“真陽中求真陰”。4 ~' I+ X9 ?# Z
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練" K S1 B4 w& z: I( P, Q0 `
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，6 D9 H3 j k9 [8 }( L9 O. D8 g
4 l L3 K+ r# M/ P 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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& C/ F9 ^9 D w/ J% g+ W- x- S4 h 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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$ w) h0 g( V& Y+ q 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對% S3 |4 G+ q4 d+ f6 G; g2 _
. j7 l/ t! H- g 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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( ~) J; l7 }, p 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。3 U) V, j5 c/ C9 g/ V8 G
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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8 M* P$ c0 Z+ K( ~ 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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% [+ S; D t" M 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主. t E. L4 n! j" I5 s
. H4 T( C4 H' k% j( |7 M4 @& M 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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( w8 `4 i0 ~: X3 B& ^ 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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5 y' ^# V/ y! b/ i* V 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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5 O4 r, M6 I/ D1 l; H, s. W2 n 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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0 s' r3 s5 T2 E 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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0 Y6 F/ e( l9 V% @2 ] 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其 q5 |% k% Z, R- K" ]
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復8 i) W- d y$ b- [0 t5 _
; `" h& B) e* L, y, q 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平" n3 M3 q! d, a& d e/ b$ `6 U
/ ^! ]2 r' U D+ L% |2 p 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ m) ~9 I0 v) V4 I9 t
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0 B2 a9 e5 s, b: \+ F+ }) G7 G$ s 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌9 u6 r9 K0 T8 b" g2 p* f) ^2 i
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，" u9 D1 O. I2 x4 K: ?
! Q5 m3 E: }( k! y0 O 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回$ h$ F" r. R/ R0 \: G
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉. J) E$ J3 C" ]# B! V5 s' f6 Z' A6 ]
8 p; B _/ C9 \4 ~ 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡
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4 I& ]% C" R2 N' \5 _ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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) _. H& I4 A# ]; p 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。3 T4 C M |. W: l* d) ?8 H5 Y. d$ j
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的% K$ H0 I: f2 H3 H9 G+ W, N! E
6 W& y& q$ t Z2 _! J% `! D 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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4 Q/ g0 t; q0 k' e0 O/ o- n 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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2 a; Z$ Q/ y p$ H" K 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來/ _+ M9 v" [5 r! T$ \3 B5 Z0 P
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北+ t: d, G, |. P' e* P5 z9 w% P& n3 q
* y. j% M* P- G9 Y; n% F) }5 x! p* c 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，0 ], E4 K) X {6 M+ ^4 w8 p
, }9 u# c& c+ p% o 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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1 y3 Q; M6 Y% A 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，' T3 L6 u# N! G1 x" G
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心- E: V/ R# R/ Y0 m: v" d E; `
& Z( G/ F. C& a1 y$ ?. v: K 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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# _" A& M! r( b! T+ q, U 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝( U6 [. D0 K9 [" m' m2 O
; d# Q. |/ i5 c" V. M; E. b 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於1 k3 i7 h; I' W- ~7 K: L
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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4 O5 k( g2 f* P+ q1 k+ ]% z f 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍& U: D8 O7 O1 |
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在5 B, g2 o0 [# U$ \1 T) u- X; Y# {9 N
# @, q- e2 ^2 R9 E3 D! L e 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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, R0 Z* q% R7 j- w% U3 @; q 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
" ^' R) e6 P5 N8 m. P
( r: d) E7 s" Z' ]1 a) R) u 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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" }1 [/ I" k, E 方法於上面同理。
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# \/ Q7 _6 J9 Q+ Y) o, Q& u
" Y: M8 k2 i' ^2 e 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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# i! [+ y7 L5 M 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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( w% g9 Q5 b1 K) F9 R/ F 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射- s6 W2 O3 Y7 I6 {0 P! @
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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0 K( s! v+ U0 ]# W+ ^" d 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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" l$ R4 G: M4 z ]# @6 E 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外8 X0 O( R3 s& ^& v- J
9 H, ]% O$ l, l2 Q5 ]0 b- U( V 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，+ S" N+ @& W+ a7 q
$ d4 P" D& `, D" z( e 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭; Y" W/ D- x0 q' ]$ H! }( c
3 P) Q( x1 Y- T" r" }: M. y/ }9 | 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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9 t7 E9 [ C- c3 n4 s% X! ?8 W 四重。
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) ]# I# Y. n* `! G& J * b7 X' p9 ]; Q' i
, k' {* t) u' w; [/ p2 ]2 j 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹+ b3 x* o3 }8 z' Y3 R
) K0 `+ _ z. b6 v' g" F 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 U! g9 B4 }0 p" V7 V$ K4 a
$ ^0 `' r+ B: f' B& @ 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。) @4 r3 `7 d- A: C& k* W
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- m8 o, W; [. ~3 m. }+ I; J9 C/ v 《螺旋九影》( d5 U+ ?, g& l6 |
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$ ?6 K/ ?! R5 ]4 D& z+ s 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻+ p* b( L" `/ h4 E$ {% g, O; q
& q! ~+ i: `$ x7 G 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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* z1 f9 w% u9 G 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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0 x8 Q9 R( E# B, H0 P1 i! X) m 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈0 E9 V5 X" ]# N5 `1 |* r/ {: S9 o( F
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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# O4 c: n; \4 [# Q Z3 \ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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: @8 d* H; d. Z4 H& J 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈) ` s x+ }# h Q5 i4 E/ V" k
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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9 }# a' W1 h' G: R; z 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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; U9 U; N# S5 U 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，+ V8 \ Y/ u8 k8 |1 S, ?6 N
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意/ l7 s# t5 B2 ^4 U7 s' T2 V
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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2 ?& X; j1 J3 T 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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7 L3 r% ^$ n, c 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空6 ? h) h t/ x8 R
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掉回地面。/ `6 u& m6 l N6 s% i4 q( a* B2 M! D
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵! {0 m+ x$ C; j: m, ?
* q% b9 J& j2 y 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。) U% L# M' |( r$ X0 w k6 @
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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