如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
; v" [" s( i  z4 S* O) _0 O- W3 O' p本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 ]  Z+ Y0 W/ u' {9 a  ?+ X3 s# C7 J2 U& ?
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
8 A' h' A5 y  v# f& B, x" r. y
/ Z9 J9 E. I0 p死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

/ R6 y$ F) }& M7 I  H
6 p5 p6 \/ u# b2 o" {" [' X' Q0 z  p* T6 k! ^9 t) Q  ]0 [
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
$ P7 D- {* |5 t' ?( t
3 G3 o) q+ _/ ]. d" B/ J
% x( i) `1 C5 W/ [9 Y; }
. ~0 o4 h, Y5 v. O/ X2 [, M勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

% o& H* j* Z+ r0 Z7 b又得喎' m7 M2 w- A" Y4 J
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:+ R5 e  w% I7 S4 X+ e
  A% k1 |: L" Z* C( p. d
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

' p3 J' X- ^9 t6 N9 k# y' E
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:( ]$ `0 @7 W  B& I  t* r0 L* ]4 U5 W9 T

4 k1 r# P; I; a7 g. Gokok.唔需要短時間,有咩辦法

0 F' Z# D; P: E& I9 S& q
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架. i' p1 e- G: }% @4 s; \; ]* h
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
8 g9 T9 Z+ _- K  _- V+ m: u/ \跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
2 x+ q8 L6 ?8 m7 T
0 V4 R8 U$ U; T8 _踩單車都應該得...