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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本! {* m9 U$ V1 O5 Y) s, `& O& Z9 T
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( [4 N# R8 L/ \( A5 P% x8 b* U# M8 H: U @
上卷
" g" q2 \2 [5 {$ u' `
1 L. [! Y1 s( O! W% q. J$ p% E % a. C( L* {0 B
# Y7 N$ N& {- b1 ^ { “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，% ?- o* V: X" n5 W1 D
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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; \ d. E0 q4 u$ v 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假" g% u- j$ u% g3 N2 I2 t* \3 Z
9 m, }9 ^+ d7 A" \1 s 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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% P) m8 t0 j6 ]5 k; q$ ^6 q 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，9 ?: M* _# X( c L4 Q
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之- q5 K0 ]4 Y( } m2 j' Q& s% V) _+ r
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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. g% Z. f& U; h. Y/ A 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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: a, H( v9 j8 X) d7 H3 c 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪0 Z5 p2 Y0 B" L2 N% o, X
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，) B. i, }) G s
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩2 _# w( H- I1 \. A
* T, k' H& Y. u2 x- ] C 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其& m8 k% W* V3 C; f1 o
7 N( S ~9 U: i9 ]6 \6 B6 H2 b' ^: v$ m 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每4 H6 ]( J7 W5 N6 W- d% L
8 A7 A% K5 @/ t. o. b) B) i 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五2 `' b( |% M# c9 U( [2 ^
) _5 b) U6 |7 c! r 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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2 Y% d$ }5 \: u$ s% o 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣4 b; \1 c; T1 p, l
6 J& H( r6 m0 }# f) \! h8 ] 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( p2 h' Z7 H3 T6 R
, }. s5 ?" d$ s# E+ |# I2 @- k5 l 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。. d+ D" G9 S& s, g7 y& c6 r
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝5 K: P' R* z/ t+ {
% y& x. L& R/ ?2 ]( k ~' E 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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$ w: ?, f2 H: s+ D6 T1 ` 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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0 V( `+ m) |: Y8 R. f' u 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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) N2 k# O3 X; @ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。: p6 ~" m; B N& X, N6 G
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1 }, q- i, ?* | a$ G 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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$ K5 g: X5 N. M# Z" ~9 I, W 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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9 H3 N* u+ \; d" w; r) ]3 s. C 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此0 m* M' ?. ?% `8 [# K
6 M' d8 k. y$ Y1 F5 o 乃“真陽中求真陰”。
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: [! \# R: W- Q) }; `- S4 ? 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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8 Y1 C4 f2 I4 S* p7 c( n7 p- d( Z; C 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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3 e3 _4 k: u, q5 y2 g8 H 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。" ~/ B, U7 T& V
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。$ y* ?- Y, V% p7 D$ d1 y+ ~
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8 V7 w1 t" M! X" G 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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4 G- }( [* t# x0 k: ]+ V4 g9 W; ] 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對. I+ D" o* a7 c: q
w2 p. G3 |) {: v 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' S3 ?( t+ }' r+ w" `9 ?
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程$ [) i6 U& n% g. A# z
/ {7 [# W. h/ m! J- x: J 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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3 _1 n% V# A! @, H& o# f# X9 @ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參6 T3 }2 a2 m# [( v+ U2 s
" b" S, g) p, z4 A5 u' l 考。
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0 J5 G' ?/ n$ c: [( g 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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+ j- c# p1 o) N 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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) ]' Z0 o% X: {3 u8 n 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中, O0 R) l( p- Q% k0 \$ W& D
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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% t6 e6 k8 X5 o1 e+ X) h! [: y 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音0 R9 s1 f+ V* W' ?; V
5 N7 f v& |/ e. q z9 l% Z 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。3 ]! T/ S* V1 u
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/ v& D. f4 f+ d1 ]3 p7 j, [ 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( b Q: u* O# F( _7 H9 `9 x) P% h
. H5 \, T; Z9 o 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一: M7 }4 D5 ]$ |
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其) h0 y6 W5 A' k4 d
$ I6 N) r, c* s/ f$ ], l" W 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復( S' ]. o; U4 U9 X8 L
* J" l8 F% {( A7 L: E8 v9 ^& ` 重陽之數。8 [" j( `" i4 x. |
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。0 y& W; Q0 ]( o) J* A; W% Y: j
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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0 o3 O7 B, m# W- I1 \# W' W1 M$ } 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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3 X( y1 R; I4 V1 `$ C0 @" s% m 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回9 } `/ s; M. f M1 p/ }' i
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉/ j( [) v+ T1 {' r* Z) I* A
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輪魔音自現。; J7 n. d0 L$ B5 q+ g
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第四重：無相音罡
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, S+ R1 ?' D# E ?7 q8 f! v/ p. P 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他' V2 f+ h9 B I4 v
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”. L1 `5 s/ d0 o! }$ ]
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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& Z7 n: r3 V7 ?% x! W$ P1 ^1 B0 }( _九陰白骨爪/ h( y! U! q% Y+ u- b. E" U6 o- ^0 L
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的5 D: g+ p4 f" G# {' q! \& ~1 q
5 x- Q& \3 b7 i& T: ` 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一7 G* e, M2 \% B+ {; s% u
* C2 h8 Y, L% q 開一合，合乎武學大道之理。+ G+ m% O2 K" h
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' Y" n: i; j. g: B9 R4 d+ C; @ 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，+ Y0 R8 v$ g' d' q! E
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北1 ?& K+ y+ p1 ]6 g# y# `1 l
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，8 b- k. n: X. p
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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$ j% W8 d' X0 o' {5 e 丹田，溫養柱香。4 S: O: P& C3 {3 H
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，* ?" c' U0 Q Z" U" a. m
4 `0 t8 w5 F% z 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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% {; F; S* L8 }' y6 r 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大) `9 U# E2 d% @* w
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝& X! U/ f# e' ], k0 O0 `1 x
9 B% w/ p: ~: s- H7 G 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於 e0 c4 t1 o7 C+ J d* K9 u z
3 h5 z; _5 N% F0 A5 V 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，/ k# t) O ~5 H4 V$ S( h1 L
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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! X$ X$ K" ]7 {3 D; S5 o6 W 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; I8 R9 x& U7 V. e! \- i
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在 X4 o5 z3 L6 b( v
5 i; \1 n& b2 c1 v5 b% M4 a2 L( c 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同+ ]0 Q* j3 b/ M
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小* q6 t, s% M# M. }8 S4 _: t
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其2 q! G$ i k. ?0 n$ E
+ O5 H# [) ]& I1 g$ R2 U8 {4 ~% c, g 方法於上面同理。
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7 ]* Q4 \6 B; Q6 t 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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) q+ q- t9 @, }2 _; [" c1 G; X 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐9 `2 |3 o& B; L
5 R' K2 D/ H2 w/ M+ d, ]5 w 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ X6 k; H; s; G/ j
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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7 Z- H+ R/ X+ ?' K 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個- X- j4 h) } f1 w& x! W$ p
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田9 j5 a2 S' v- Q; q$ h# S
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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3 S/ U1 I8 e2 y3 ]) t. G6 O7 n4 m 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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3 a" v6 q1 t8 \8 k. }3 ^/ C7 J/ L 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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1 O. u7 ~9 x0 G7 d+ |0 ^ 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。# k' ~. p# T' G8 d9 z
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1 q( y- }# M2 ^. o 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用3 u* H" R/ z3 a4 |% `6 J. D3 }
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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& X) B8 {& W' d+ {2 v* s9 d 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。8 t0 p. C' E q* C j7 J6 D$ e
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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1 I: Q+ S$ x8 G. J 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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: y1 f+ b9 ?" c n! C" f3 D1 q 《螺旋九影》6 t. ]. Z6 k! ?
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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" V" W Y, L4 I% S 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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Q' j G$ i; a- e' R/ F 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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# ?% {( W& |# X2 B% f; Y* R 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，" o: ^" q7 e& D" Q$ \: a* C
4 {5 I' m. q/ o# `" M0 H 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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" f! u4 _3 L7 @8 B) W9 n* c& Q 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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: ^; E, g/ C/ e, @! O/ j; {) N 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘/ r# R! A8 F6 J% x
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意7 F) K# o# _5 N# h- f
1 \& d) G* Z* J- q 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身* \+ d) M" L( J+ K
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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; ]% }! D& w$ r; l4 j( y$ J* V 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微# K. b) N; B( C7 p l: a. k
/ j# ?- ]# f2 c( o" i 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空5 p* y7 l" o) R0 w
. o! a6 B, O2 n# @2 @" ?9 @ 掉回地面。, U- y6 I' l9 c& Z$ V
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6 J) d3 V/ G% @. Q, Y* i 第三重：
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- L- ?3 L% K4 b" }4 e' `0 Q4 s. ` F& @ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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' [% }. K* B+ h1 V4 I( { 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。* H0 e; U, h$ S0 r6 e# O+ a( \
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第四重：" f2 O p3 h$ A3 }2 W3 O
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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