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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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5 E; b7 G; F4 s什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備2 F) n# F# @& i; Q6 y% ^4 X
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看了頭皮發麻啊/ c2 c+ v  Y6 K1 U

, t4 ~  W' i5 f& S9 I2 L尿酸指數超過10,很快就變成痛風% u  ^' B( G/ H- I" Y5 b; i& M  J4 {2 h

! \/ ?# _& x- `3 N! z0 L您知道各位的尿酸指數有多少?) L0 f6 ?; Q9 V1 z( @3 [9 a% j
9 s* T1 [# Y. b9 [# s
正常尿酸指數是不超過2/ `, Y$ q' r1 ^$ G% s7 ^
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 , \$ g; t1 a$ r0 Z" I
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就是發病時,會痛,' J7 O# P, m8 |  F
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如何避免尿酸,最簡單保健是& v& n; t; Z' E6 L" i/ W
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 9 f2 M8 u& K2 F5 w% L
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 6 q( w4 c% A, V4 ^0 w
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
/ x+ B! q" i$ _. n0 ?外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)) A2 }* ]8 T2 H( n/ R3 K
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尿酸輕微影響+ B: J" {! j6 T! J4 B, B
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背部/尖/腰 酸痛* {0 V- x# x8 U

& w1 ~3 t1 D; N. F) x# Z7 p很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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7 a; O9 l8 Q9 Q3 o1 C嚴重==>痛風 7 ]5 e: y' Q& Y: B" s; B, Q

% Q9 J# P. n& a那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數95 G. O7 g  _& S9 Y8 I8 ~
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有腰酸背痛的困擾, l, X* {0 b8 ]; j# `

; n; Q; f1 T! G. R# J4 s8 p( {7 G昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無5 w7 M8 ]) p" @! k' g
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!- J4 a/ P5 j$ b
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
0 u: {( r' Z- {3 }! z- N0 z收到風一定同大家...
5 i. t2 q0 {3 P嘩........係好大獲喎0 f% I2 |' A; H) q
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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2 J; W) `. P. v$ o! C當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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- j' S6 v" |3 u7 V3 k這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。, n# o9 l) ?" `4 R# `; B& ]& w
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。  A9 ]8 |) T! V/ _: {3 q: M4 V

' M2 r) U; `$ m" j8 l$ g! v' Y我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。' g0 O/ G: d  r# [! |, }+ z# J
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....8 g  ~+ r, v  a. }' k2 }9 H4 }. t6 ^

% ~$ n' p) f4 h3 N& ^1 I. ^8 X  ?7 s根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~  `9 k: t+ ~+ C$ i+ T
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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