有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 r! c  H6 u2 G" g6 m3 G8 {
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:  v! B5 g2 @7 `6 K& b" G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 V" Y) M; p6 c5 ~, z几紧急下架~

. ~" S* Q; l6 J: L
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
( f5 i6 f4 h. o0 J( ^7 T7 `% Z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
6 x+ c: F7 c% P+ Y' O% B小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& O7 ?2 c1 R0 p) B5 Z
几紧急下架~

5 {( _1 g0 b: @& M' [你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' Z: r5 ?" e2 f
5 \  x( i; j. v看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 H9 o$ \2 H8 }, _/ c, O做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* a) o. `( Y& g0 U
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，0 |, }4 t1 x% [2 C5 g( \7 J
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 g- x- F# t/ i8 {) {我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。  f0 ^, k. b0 d# q
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  M. X! M/ J2 J9 g) {: _) i" q' ]3 `# x

% ~2 {; ?$ ]) D3 {% T但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
8 O  V4 F5 W3 B5 J  ~其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 \# J' {( [3 t3 r. s
...

$ i7 c, ?. q3 n& a% {& V  n你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:, L1 v; K' J* N; s' u. }6 w
; `/ O, _1 j- R5 y2 ~' a
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- ?2 ]- A; s; ~! _( f
( d/ B& V! D* s& z" r/ R2 u我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 h/ C# R  N* M" o2 T: h& A

4 b5 j& d2 C4 A. a; E6 |+ f& F! @9 d7 D6 K' C& G7 n
我都想吖~她有男朋友架喇~

/ }9 f- H! G) X, ^6 s8 r
你話....純粹學術性....嗒咗先講