有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" v, E- L$ b* D& J% c+ n
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' J  w  h. v0 a8 n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 a, ^! r6 v1 v) S
几紧急下架~

" O3 q; K$ T. ?5 @如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！+ c8 r* Y! ~8 ]$ O+ S. n. [3 z
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:; b3 K+ b8 J( R  p' K  k
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" z1 H6 t* X$ x8 u: n0 m几紧急下架~

3 ?+ W5 m! x& P6 Z" k9 g/ P
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 W5 \# E% h. m0 d; u
1 Z' A/ P5 E) y4 l1 F看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
. O1 @0 F& @- G, F$ L做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。9 A1 t) ]$ f! {% a1 b8 Q; i1 P8 [
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，- w" f) _1 r5 u1 @1 h7 T; d0 J9 s
有时仲失眠到天光都训唔着。。。- |- D& p. h" e$ S) Z: r" ]
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
: z! |  N+ B. P- K0 f$ P# M# Z; k9 O勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。5 b; V( }" s/ H6 h4 X, b

. h/ \3 a+ w! d  u5 r2 u- Y+ S但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ G- p+ ~- T# ^6 E- S4 H9 W- Q3 `
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 K- ^" A! h1 u, t5 ~...

5 u, ^  X0 U6 k1 p; {. \你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ Y8 U6 y6 g% T+ v% e" e% N! m' z- n

, T4 w) y4 j0 y9 P+ X; @0 Q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, A# l, L9 f# u1 }! A5 E2 o, `0 }3 Q- L/ y4 [& F
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" z* h: C: f( Z1 N8 F/ s9 o+ u( W' B
+ a' w0 @4 V$ N1 M9 R

7 @0 d1 w0 b: j: h6 Y& o6 {$ y  D4 z6 [. k我都想吖~她有男朋友架喇~

* y; `/ l0 d1 `7 B& i; Y你話....純粹學術性....嗒咗先講