有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- ]: P) _" r! P8 m2 C4 ?, j
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
' N- n/ E* C4 `2 f$ S# \( d* ?小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ V: u* V# |4 @* _# `几紧急下架~

; C4 w5 z7 J# E& K) I, A* A如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) r# g- L! A, s0 u) j& _- d好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
2 H8 w# y/ o* R* c+ ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ q0 e% ?4 X& Z几紧急下架~

) m& T5 B9 h7 {, Y9 }  N你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  2 d. h: E8 y  b8 D' [
( v8 {8 M0 Q+ t* ]& d# b4 k* o1 {
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  $ L$ ]  L( q% T/ {
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 T5 Z' O) y0 ]# V' C她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 O9 @5 Q' A" T0 y有时仲失眠到天光都训唔着。。。  g0 g3 N" T% B; `% ~, Z
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 A1 `5 K+ Y, N
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
) h( X: f, I& Z% ]5 b7 ^. ^( ^* a  ?. m' d  s
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. `/ m8 }# s% }4 R1 X+ B其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ f8 P% E" `0 _5 W3 ~% }...

+ O% d* S$ q# I; w* T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# ?- J. H3 Z* o2 H6 U% w9 R- ^" j# m/ [
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% n( C/ W1 n' u3 P" f4 f, A  ]& y
, s4 j! t2 P3 `2 g3 d5 E
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 M$ j! B4 _/ G" M

% \+ V- C1 v4 E: X+ Y
3 t) C# ]% Y: R! c. a; A3 h我都想吖~她有男朋友架喇~

! B- c0 u8 E6 y! `; Y1 Q你話....純粹學術性....嗒咗先講