有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 T- h4 {0 u, s+ z( z2 W, w几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:6 d$ N4 f; E, b0 |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# ?; K2 N. L. e+ q& u
几紧急下架~

% ~& Q7 Y( ~' ?: c9 i- s% a6 `
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
" E4 C7 m* u- f* D好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; ?: C) j* G6 \小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 J; c7 \+ K# F' K  }0 `0 V" N% v' v几紧急下架~

6 K5 Y- \( Z7 X" O. }  D8 E. P/ h$ X
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * a0 C+ P4 X$ j; ^: `5 D$ G# z
1 P7 v! t! p7 ^! G$ [5 h
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 Q  k5 V( r  u% O
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。& \1 H9 R7 I: E2 P5 }
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，5 x! i2 E7 |( R0 u& a
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ T- ?/ ^4 _- N& s我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。% G+ K5 a+ i2 r  o& U  f0 Q4 b
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* E- y8 k3 Q1 r4 G$ t2 s) z! T$ z0 T" D6 T4 t5 X, e' d
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:8 |* E- ^9 L) d  w/ \5 n' x
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 j. U" _  L4 `0 n...

& e1 D* V/ ?8 F) J你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* j3 K2 `" i' O$ s
0 r/ V( C. E0 C9 V- Q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  @% L" C9 n! O# r+ v6 [) P; K5 ]& }) h. ?9 j; _/ B
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
+ n/ v2 b* I0 w5 Y+ k# F
) a; A$ _" w2 Z, \( u3 ]
6 ^; D7 p7 S) S7 x我都想吖~她有男朋友架喇~

- d7 `/ O( n; Z8 @$ P, Y你話....純粹學術性....嗒咗先講