有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 j, M# r5 R7 ?8 L: d
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! P" K  F; C5 y( G小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 o# y( T3 X+ c& Y/ [2 ?# g
几紧急下架~

3 ~1 Z6 j, n$ p3 t如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
: Y7 S( H2 J( ]好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& G4 c2 H& ~* j2 @; B) ]
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% I- r) H3 U; X) y1 V
几紧急下架~

+ I( @8 f  `" j/ n& q
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
( t, d2 u- b& B7 ?6 T6 D. s0 {9 Q  L. H6 T. p% r
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  0 g; P8 `! u4 f! u$ ~! O2 R* B
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 P  A) r& N9 N) X她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
5 m; K; X% J5 S# H  ]' c. k有时仲失眠到天光都训唔着。。。
) z2 }8 z6 `; Z3 W4 z5 P) F我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ n' X( X0 b, O( n" J
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
) F' _" G- A" r3 v% W8 y% u) e
: e- \: s& ?/ L- M: e% ?但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 a8 f) J4 T% M! j/ y( P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 `' O/ E9 V3 ^+ h( H" u$ j
...

4 x: [; L9 ~- }, D6 k) c+ W0 ~! R
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
% l1 ^1 U3 G+ |) c9 y$ L% \1 L
- Q+ _' j+ l* U) O1 w) U你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 D8 g1 C+ r# j0 ^9 t. a5 |/ R9 i7 }
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9 ?* D" v, D$ h% l6 v+ Q) l
我都想吖~她有男朋友架喇~

! Y- {: d: n% `- M; C$ T/ M
你話....純粹學術性....嗒咗先講