有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. H; j2 U, `* g; k; Q7 J& k
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 g# a1 h: P; ?6 i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 g4 j& l* R: o5 x3 W几紧急下架~

9 ?# W" R4 z- L5 y( y
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
$ B7 T, E8 g0 m& }# |好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 p  u( `6 ?! E+ j( p' }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 d9 d( @% N7 Y' P2 F2 _: e$ O. q几紧急下架~

. T, L" }, v* I# C$ s7 x3 z6 x7 D你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ' L  l( `9 p; _$ j

- [/ i7 W0 x" R0 D8 _. m看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; k+ w2 \# h  Q% x. }% v
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; j5 _) o2 R  |她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 ^0 \5 E6 w2 L/ z3 I! t9 ]& h
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% ~% {- v( @, K$ B, K3 g我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 Y! |/ ]2 t) c
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* D; X7 X) K7 F6 K) h! Z  Y9 l, v2 G1 [7 x& K$ a# x9 Y( R( O5 p
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:+ }2 m6 \$ }9 R/ [6 Z
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: K( A6 D# Y' L6 }, \% F7 Z
...

; G7 t0 h: b" o) B
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# E$ v& K6 q0 u9 p1 J$ O2 A

8 b3 b% v& T  ?4 h0 Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: O' S  T0 ~6 j. k4 l

/ d! P3 B. K& F% i我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:0 ^- I( |* I( n

. W3 O) N# }" i5 @' j' @
- z& m2 f' a3 K) ]& h1 v* h5 \, Z7 L我都想吖~她有男朋友架喇~

. e. ^. X* O5 t" _# u' V4 E$ ]你話....純粹學術性....嗒咗先講