有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 `9 d# Z; Q9 B# L' p- l% T
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' e( [/ E/ O- i, ]1 o- s, E
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& T# ^7 g+ G, V9 Y+ W& s8 I
几紧急下架~

- L; d6 _8 {5 }如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
  ~" q* D4 t2 }好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- G; g8 ~# u4 g/ Y- `; P小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: J" q* ]1 N# }+ o/ Z) l! k
几紧急下架~

4 _$ `+ Z! Q5 t( B/ I
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" X& {6 B' |+ L" W" Z
3 B  j- }' F, C5 A" J  T" g3 m; U看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 |8 s1 V3 O$ L. w2 f8 P& b. H, ~* V$ E做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 e7 x2 k* P( d. v6 m* L她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: t; q9 a% i7 z! t" Q, \% Z
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  Y/ z- \0 I4 f' {; b我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。$ [3 N2 a; O' O: m2 z0 o
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 w7 ~: j0 E7 }2 b$ S/ Y+ a1 |; O

8 o; z) [, E2 s* `但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:4 t8 L/ \5 W9 Z/ K% c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% U( o( @: V  m
...

- ~  z9 _7 g. c1 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:% i. t: m  ?2 w
1 `" ?& a; Q3 ~/ A4 e; i; Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

' A6 [6 j0 ]) D; v

9 w# Z* t0 I) v0 ]( b1 _我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
1 C( l4 B* t  E; ~. z9 b9 C& A2 {- ^

/ y$ T# B+ V6 [& m3 U, i" F. d我都想吖~她有男朋友架喇~

( C, s( Q7 u' s/ y; B+ _5 {你話....純粹學術性....嗒咗先講