有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 P- c6 ^; ~0 V8 n8 e0 M9 \/ W
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 X* V, @) B- E% V" P
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! g" W0 m+ A  w' G! h% Y4 k2 g7 i几紧急下架~

& o) l/ n6 E  R# ~  @7 K' F; C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
: L- R0 C% K6 U- n& S! d$ ~好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ O7 M& B$ W) W* d小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 _, h# X4 u3 o: Y几紧急下架~

( C* M9 V( T8 c2 X4 @. q+ Z% V- D你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  / v# Y# m  C- Z
  \& h% Y, V0 _( {9 M
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 P' F- |3 x1 w* d( a! ?做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 m. B4 n, I; f: ~2 h9 L8 I她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
* P0 E8 l) g7 V  g  w7 q有时仲失眠到天光都训唔着。。。
; E6 t1 T) G% [! Q我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 ]9 c0 A* \( ^5 o勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
" `7 J% `7 A/ U8 c7 d' Q/ S2 ?$ p5 x% @5 i
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: K! T: s/ s  z! k( T2 V$ k
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ H3 N' [! l4 G2 y$ O...

; p3 W& _. X9 d' r/ u你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
6 A+ x4 ?, d4 ^8 a! _5 {. g8 _$ {8 X5 G) d; y  V
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 v, @+ P9 k. N8 S9 J, w# ^; k% |" h4 @! m8 d8 m& p' r
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:7 ~9 q& Y7 R5 d' d

: `& |0 E9 q3 @' A; Z+ o' `0 [0 V9 h& ^4 a  F$ A6 k
我都想吖~她有男朋友架喇~

/ }0 u9 c* X0 ~你話....純粹學術性....嗒咗先講