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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,3 Z+ t' ]2 c1 h3 i
由於一個人既生活壓力太大所致,4 f/ o  N; t- ?2 f& U) Y+ B
你可以嘗試全神貫注地做一件事,$ D# l, `6 ?1 v1 P1 X  z
無論係正經事or娛樂,  @3 m% ^/ U' Q) C# k9 K8 b
例如打機,睇碟等.......
1 @+ c0 }3 z9 I" f2 @1 z3 {或者可以嘗試"合"埋眼,, ?# p& U# p4 R8 f
認真想想自己的煩惱,* ]% q, V" S5 I4 Y  E9 y
慢慢就會睡覺了,( z) Z. M$ B0 }5 }
又或者嘗試這一種呼吸方式:8 H7 s) J0 V7 ]7 O+ w, v0 j3 E
1.放鬆自己
6 K7 h& G) `( v1 x' t. S2.深呼吸一口
" p2 y5 X2 }, H7 d3.慢慢地呼出來; O8 D6 L/ _8 T; c2 q5 w
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
* `8 ^; _6 s. a" Q0 H4 P# O; _/ Y隊酒
! R- |9 \) d9 E0 o" q一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:) [9 F( K$ Z$ s! g" t6 I' A1 _
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
9 D6 m: A" b5 R* V/ i

, H! `3 c. P+ m; C1 Si always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
9 R- Y! t- u4 p( C聽聽下, 訓著, y; V/ d( L: z( t* o
我成日都係咁
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