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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
! A: c6 b& U- j' x  `由於一個人既生活壓力太大所致,3 r( n- R" L; _/ E7 L7 O8 V# C
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
, T, g. w. x$ q& y+ P8 ^無論係正經事or娛樂,
- w3 S, X) S6 y, D例如打機,睇碟等.......
( h2 L5 [4 F5 L2 d; P) S或者可以嘗試"合"埋眼,
1 X' Z1 V0 v4 p& V' W  i  [- B認真想想自己的煩惱,
7 d5 n; V7 z; S慢慢就會睡覺了,
- ^: r) i7 k3 U# X又或者嘗試這一種呼吸方式:8 X; @" `& K/ J4 z, g
1.放鬆自己
) _& t( I# r$ r2.深呼吸一口: ~5 |$ g. \8 N/ E. [" E0 u
3.慢慢地呼出來
2 N% }3 }2 i( [! q連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦& h; O* y- Z8 C
隊酒4 w8 m) x) `, K! S  U
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
# J5 u0 G3 }. y, T$ J. G不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
$ L, R" J8 K! C# C, ~' k8 I$ ]; i% Y' l* @' K. F
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
4 y0 a% W0 L& ?4 i5 u8 G2 S聽聽下, 訓著
( u* p4 @: M7 B+ F我成日都係咁
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