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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
6 P, o2 f( B1 ~, n( ^由於一個人既生活壓力太大所致,
' a, X6 a* L" [! P' X: C* o你可以嘗試全神貫注地做一件事,5 `3 \/ A! _9 C! G1 i4 c
無論係正經事or娛樂,% c( C" }6 r3 s
例如打機,睇碟等.......! |( Q% N/ v2 P) B7 U: |
或者可以嘗試"合"埋眼,
( Z: K$ V( ]8 h4 I3 ~認真想想自己的煩惱,* I* \$ G/ }8 F# I/ S  \5 j7 q
慢慢就會睡覺了,7 M( y. q. v4 p7 d
又或者嘗試這一種呼吸方式:8 b, E. C. u' f% Z2 D; I7 K) ]
1.放鬆自己
4 {2 X  S; ]6 @) M! g& t2.深呼吸一口" n& a. P+ @% |8 N; U, {+ d& M
3.慢慢地呼出來* i' n! |  Z1 p0 _- R
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
7 G4 _1 c; C' G1 a2 y隊酒" x) a5 Z6 w' [" \$ a
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
5 f0 n  \$ ?4 ~; u: r不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
2 O2 \! I3 P4 e) Z4 F
5 F: L- ^( g( v2 C1 ti always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
! q) ?6 X+ s2 e9 o聽聽下, 訓著
/ [. ~- M, Y* K' S8 l: u+ [1 e( {6 |我成日都係咁
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