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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:8 L7 Z7 C* c) E7 b* h9 Q. R" o, z
煙冇咩唔好
$ G6 Z* R5 ?0 k, a" r勸大家唔好戒
4 z4 l% n4 ]( e" o吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)* ?8 [1 ]) @" {5 Q: I6 `
R3 l" M( ?+ u 煙草的有害成份
1 I" l6 O' Q9 U9 {吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。% l+ t7 B- v3 C: w" b
. W' h# X! U. u" E$ a
讓我們分析一下煙的主要成份：, [( U. G1 r6 V0 v0 m5 v+ }
4 ?, a. J: S! |& G" l3 ]
尼古丁
5 }: v7 U) y7 F: j 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
" t8 X R2 |# z. o5 o# o) E4 V; K# S6 |& C, ~( P- p ~* y
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 5 W: r v! j. P1 F* S+ x
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
& Q. _$ }3 C4 i6 J 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 " a5 I$ F. R) N- i. |
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
u+ j* [# A9 q2 l6 C 焦油 $ }* H- ^3 [; O3 f/ O/ u8 ]' o
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。* \' m: R7 L7 ?9 `3 U, w
! E& L. e0 a2 H5 @: |5 X
一氧化碳
# G0 ~* [/ L" M2 {9 e$ _7 m0 r 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
# z" V3 H3 L0 m n/ l9 [ 其他致癌物質 , Q2 W9 _& O. F# O7 y2 B/ _
其他致癌物質能導致多種癌症。
, w8 \' i: a3 B9 b& @6 G8 ? 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響: ]! r s& a5 x4 x; _
4 {0 v" O* q; o. d& Y$ B5 r 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
9 T9 s5 q) D9 h# ]4 u$ D
2 M/ i# ?. [: r6 K, \1 Z; Z 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
( y4 i% \5 ^5 Z% n3 a# M$ b9 B
# a2 e6 D; {# [, O4 t 嬰 兒 突 然 死 亡 症
& {4 q8 ]: h0 t/ ]8 A8 v- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 3 D$ u' h" r x3 m& j: ^
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 0 b6 _0 F, y' P5 G; g
& G$ s9 b% C( d5 q% N 6 _, m/ m) f, c" ~- P0 F
早 產
$ o$ X- @, Q# t! U: k9 {* m* G/ L4 K, t6 E9 k
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 : ?$ v4 u8 [1 ~0 C2 c& v) E* Y# ?
; L0 K& [7 o) o5 n9 y8 k0 a
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 . y" v* w. b+ O& C1 n( {" a) I. U
" u4 ~; J! Z/ s4 v' i% O
3 Z; @9 x) t8 ^6 l: E 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
, a5 R5 U2 u7 [( `4 I- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
, g2 T- m4 i6 j. U/ G- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 3 P& }" L6 @; \ c* T. }6 E
8 C0 \' @% L6 C; b
+ ]+ e, \: k; i) V+ g: @% E 智 力 發 展 # x4 G) q& \+ m; U/ I
" S0 @7 i1 Y2 Y4 O# N& m- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 8 X! t+ b5 Y% C4 k, g
6 q, }# }1 k' a. C8 a香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
) J; J; `; y- f$ g* [ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
1 P, y% {3 V' I0 j+ k3 D 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
& E' O1 @. u. d 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙 & d! C- d1 \3 _+ Q& l& \5 R- `5 q2 U
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
) n2 ]0 B1 W& e; ^ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 4 E' |1 V- I0 L% I* [( X9 j
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙 - c# @% q5 J" b6 y; O
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
) Z% z& E; G# |' P8 q 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
e# o4 p: ?; N# }/ ~( I! g/ F, m, {/ ^3 O * W1 q: a, Z* o
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
4 D/ y* F) f. b. ~ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 q- z, G/ X# T2 A/ }' D0 L- K9 \. B
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 + M( }4 u. z# o, {5 _
降 低 體 力
5 o9 L. j/ m7 [/ H8 A/ i C. v- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1 G2 y. f6 K& T! Y
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
3 J% p- q% R& g# q % B0 K3 i' m- Y2 ^5 ?4 n% M7 ?3 P$ I* r
減 低 抵 抗 能 力
6 n+ u( N; R( L; c0 q+ g( C+ P0 F. l" e! ^5 i6 A) {8 T
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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* m9 c1 }$ M1 \% s: c