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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到0 c: Z0 S1 M& ]/ s4 y
每日平均1包至包半.(12小時計): }# V3 M$ v9 k s# J/ {) f/ j2 l
3 X) F: F, J$ g/ t K
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.' q8 }* T E0 E. {4 f
其實介煙真係需要好大決心.
) X% E* m% v' j9 p: S" ]! q z話唔食就要一啖都唔食!
5 ^- ?/ w: B9 D# p6 w: q7 o* v" i% O6 q
有咩原因要介呢?1 V3 T8 _9 @) ? i4 L8 y7 p
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
- |* o& D/ ^! j5 T2 `例如: 冇食煙既人可以跑十公里.- N/ X4 Q, I+ \' z. Y5 s) Z; y
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
9 F. X, V* ~1 c! c; m
" B2 `( A- M% Q9 B2 B: `介煙既方法:
) l1 F, q, W& V, t0 {1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?9 |7 s' ?" o1 }! T! ]; ?
原因要清晰.目標要確定.下定決心
, q( N+ e$ k5 M1 ^. y/ a3 e- U' O2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
# F) A! Y& K4 P- ^9 N 例如: 我就係前女友生日果日開始介.1 f) W1 U# c" f# ^9 J' }5 ]
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.# D! d$ o. K1 y9 Y
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.- X- ~' R" c, c# F
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.- v, E) F1 \. N, n
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
' J- j0 C4 ?* ]- ^4: 堅持!
8 @; H" G, _) }; | 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】( A+ J( o, G1 a: f
好多人本來差唔多成功嫁喇.) f( L# O( m+ j& L
但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
2 w! H; |7 r9 _2 x$ x7 K( J* }1 R( B8 H+ B% z. Y( ?
% |. C5 U. S: E
仲有個介煙既好處..
" z2 i# C- D8 i7 V就係會幫你銀包節省好多錢.# |, F/ }2 Q1 k3 u0 c) M
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
% f, G9 _8 B7 g8 I# A8 q& H3 u960 x 12 = 11520.........
. ?( N3 ?0 ?2 u' }# e呢個好處真係顯然易見!!. m. y p) G1 d/ N* a
; l$ \5 w. k5 L: t! G! C. I- c. e/ Y
, z" L& }8 ^# J) @. k最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.2 F) f; o2 Q; }* Q0 \. s& i
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈. N& @" v$ m" Q
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.) u! X; W; o1 k# e# @4 d
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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