有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 \  F# m, J( {0 j- @% E: f. N7 }几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
0 r2 j% m  A) y8 T, O. ]) N, Q6 Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% v4 U8 m0 H; A/ o& ]% b
几紧急下架~

; }* Q. S# [- P/ c$ R( E如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, B# C/ O5 J! W, I
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 u, Y! O2 \- o  t. u) Q/ z9 n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ Q+ a7 X  C. X) ~
几紧急下架~

. D& q$ Y2 g8 |+ a( F  F/ Y' `你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  - A1 E0 W. w. R8 a

" k& X3 D. Q$ b' f  a看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ) h- O) x$ i( t( e4 G! g
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 D* j. k2 j1 @2 U- g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ _9 M3 f1 w: G$ n4 U
有时仲失眠到天光都训唔着。。。. I: f0 T, V2 Y/ k
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 s0 ^& i: x; {9 M7 W& s8 x9 ]勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。# Q, Y3 W" `% V) L

. H, g8 ~- q0 J8 t9 ^: M但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:  B. z6 t# ^; j+ ~+ F$ G$ x* x
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. ?2 ?# Z2 T3 m9 Z5 ?' T...

, O- W" A  k5 H% @% G; v! X/ G8 I
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:; _- L; W" u% C$ w, `2 w* v

/ X& h- H, _% h你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. e0 L2 i7 X7 t* C1 T; h
. E0 ?+ K* A( q9 r
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 s; |& Z* L$ p. K3 r: T6 r
, e, |3 Z+ ~8 }+ Z" j* t) y& x0 K" e, f- X# M
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 w/ F, s. S: r4 u5 |你話....純粹學術性....嗒咗先講