有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 E9 f# Z- z  h; J  [几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 N: [. p6 ?1 \& Z7 J2 @7 f% p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; [3 R1 w) F+ {1 O+ {
几紧急下架~

! ~! o3 v& w$ w1 k" q1 v如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- f6 d4 [" |' D' v9 x
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' v* _* A7 Y- {6 k9 ~3 Y3 ?! u6 ?4 Z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ `% T2 f7 i4 S  \% j几紧急下架~

3 B) f8 P- p6 y
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ D6 _7 X# h: c
5 f2 ]9 m8 z8 f看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ) D0 T2 C& |/ @1 R
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 o: @# M; t; ~0 b4 K9 a
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# y" N7 l5 C) g( f- F! [有时仲失眠到天光都训唔着。。。& l$ a3 v+ O2 Y& V4 y
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 _# }* z& P" x; w7 ~勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 J+ q3 T; q0 l' V

. P9 i! ^/ J! E+ r- y+ K, ^但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! |  L- O7 l1 ]! @其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' \/ U! ~; d  r5 w7 [: H% `. G...

5 I4 Y4 F- g1 u. j. K9 m; }- f. ]
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! X8 i& s9 ]+ |1 ~: T$ p
/ K& {& O+ A& d$ z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. i, ?7 S( H# [4 ~% ~

, W; L! x& ~* R8 R: e我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
4 I  {% m2 x. c  Z
6 k3 x5 O( F7 M8 x& V: T
* a! t; l2 s# @) C$ x我都想吖~她有男朋友架喇~

& Z7 n/ x, Z$ u- c* ~3 h, \3 e你話....純粹學術性....嗒咗先講