有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& O/ a" q5 o' o& N7 p2 u
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
) f' I. o7 x" {8 S- h% J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: a2 I" I# b+ l. j* r0 i% h2 c, j几紧急下架~

, @" D$ h, I, ^1 f8 f  w, W3 t& B如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 S; z- f& L1 G& l好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 b; X+ e' R# Y5 c- U$ q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: O: v8 @- s# C$ @# \" t: H7 D
几紧急下架~

) x- e8 t# b8 I
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) y2 _' B6 j, h
! y4 O8 }2 Z' o) a& l$ @
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
4 D& }" n4 b& B; c" h做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 I: b3 q3 }( g5 T! ~8 g+ w
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! h5 o- y+ V6 Q  {' `2 f& D
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. D, V2 j$ Z1 E; q0 ~( Y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
$ r. ~) P) v# h- R4 s: {! {  H; P( r勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
8 o% [/ Y. g8 \: s8 j- ~2 h3 G& [4 Y, H# v+ I9 S( E* y1 T
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% {- K. X4 F2 @/ X5 L
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- [; P( b. a- q) g* c...

/ T) b1 D2 K$ J" V+ g8 ^$ D2 x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:" N9 I4 S( U; ?

9 \* \" ~8 n6 |' |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  i, E+ e: p. w" `! c

! t1 S% D# A7 ^7 A我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 u- ]" B1 H8 |! X) f! d. S

  H/ ^7 E+ I3 n
/ j" X1 n6 E* i我都想吖~她有男朋友架喇~

, A2 M3 ^, P& k7 D你話....純粹學術性....嗒咗先講