如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ O8 p6 \) o6 R0 `
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

8 q( ]0 R2 e: a% Z# p% u. I7 X死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
. v% H7 Z6 t+ j+ y! N6 R$ c4 R3 x  R3 L
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* d9 d$ d, r( z; u* S; i( D

  r) F1 P" |( R# d/ Z% I3 D" @. v9 V0 O6 U* n5 x. |* {) a1 c
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:: X2 c8 e1 |- ]' F" Y9 x

* q0 ?) z, D# h7 D* k3 K: x- Q- b3 m1 ?# b
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

, i8 q/ h0 c" a* \/ o又得喎0 |7 Q* F' ]- s1 m# Z0 P2 ~; J
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
4 f! ~1 t% t6 X2 R! w/ i3 @# ?  ?: n4 S  H
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

' j" c- l* ?* F
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:. h9 Y$ q7 y- P* I

9 ?( D  K  Q% D5 [. J8 g% x- eokok.唔需要短時間,有咩辦法

" d% A" f- c" _0 p# R& [
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架& \: N# ]6 q& |0 a5 J7 ~
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
+ l, h) U& d' A  y! o+ h8 w4 j跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' U& R( Y  E5 q" e1 n# Q

2 C% q5 ~/ w( Z5 s7 K, W踩單車都應該得...