如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
& p' i! y7 g. L& u本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

! v: n; `- m, O$ l1 L. M! j$ m
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
$ N0 ^& Q5 _/ z/ ~$ n
# a! R. h( n5 x死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 w7 P  D$ W) \* @2 U  R  J* c) V- \

  J, Q1 }, B: u+ \) j. F5 u& h# t0 R) q% f" B$ Q3 t
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:8 _* A( q# [) J9 u

7 Y1 V( t7 q$ ]# q& X: I+ V5 B4 j7 i2 D; l: s1 D( o! {+ m

( p# s% _7 k7 B- L3 M! b勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

1 z1 N* S4 m1 f* e' O
又得喎
' J0 W: A6 [3 q% t; f( R. t蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
4 o1 j9 Z, @8 D, }4 m4 H  h1 d) }' ]5 v0 R& j$ H$ v% n( ?
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; {6 Q) t( [) A1 f5 N, L( [/ x
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:3 _* ?& t. D3 X# y6 _5 ?

5 U1 V/ j% v' f& J' j: vokok.唔需要短時間,有咩辦法

' H* J( u3 V0 O6 u: `1 m1 D. a: E
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架& J4 |6 G+ A- W
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波.." |# u$ ]2 C: j- N
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
: c7 X- b, ]: }/ x4 X8 ~7 h9 n$ x
1 l2 k1 ~, x# B; z& {: V踩單車都應該得...