如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
2 q9 A/ {& V4 l; R4 a本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 J; q& A* L( M+ H死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
* B& I9 }5 R+ J, X
% J% E- Q3 Y- B' t) U! D死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

; }  h' l; h2 p) k& W0 Q( o
! ]- W" r: d, O# [8 O# H6 ~" q: N5 i- N6 o0 a7 t3 j
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
4 k- P2 L* E% p; g9 }2 I- L6 u# k& R2 e! p0 g

1 T( n! x' x( n8 Z; V0 ?. V  W+ w! Y0 z1 R* t/ h2 a: \  i8 |- Q; u
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

2 V! r9 k: B) [+ D+ A; o
又得喎
& _! T: f4 a5 T5 `4 l蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
4 P2 u, V9 k$ N/ a) Z) M+ l; N4 V3 l9 w3 x( U' ?( Q$ q+ E! k
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# B5 n. a, Z2 nokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
- u* |& l# d; F3 D. b/ g$ C4 M) o- J, _# Y0 j& Z; T
okok.唔需要短時間,有咩辦法

7 u2 A2 h$ z! x& B' Z+ E跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架. T8 c) U; p- }6 E/ u/ E1 o' x; M/ s  n
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..8 L  {3 r. R: P
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
1 U: v5 v0 j/ R. D& U6 i3 P! p8 A2 b5 Y: |7 _" T
踩單車都應該得...