如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:& m1 {1 M% X! U1 U# S
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

$ g4 F7 R! i& X5 i5 k7 V; Y7 ^死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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6 X+ L, ?9 T/ s死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# Z: F* S* K+ r0 ]' K/ z5 @$ V% o

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! g- a/ P+ L( S  i+ o勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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* y. S# G. S) P/ x; T/ b
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/ m4 D! ~- P9 f) a; U勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# L% k9 G- s; o/ E$ o$ R
又得喎
* A/ ?+ ]9 R+ U" N7 E  `2 w蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
$ {; X+ u* i0 W
. ?% _# k$ n3 n! }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  v% Q2 n7 x- ]& e
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
' x( z3 `9 i" ]) ]# F$ k2 N* }. R9 R# w+ B5 k* L0 R# N6 o
okok.唔需要短時間,有咩辦法

( S7 q9 I( h" n9 R
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架; c; G6 m" G5 a$ }
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
$ d8 G, Z$ F( y( B- w1 u+ @跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...+ k. H9 Q8 z2 p' v/ r

: G# l5 \# @2 T' [# B踩單車都應該得...