吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處0 h& m) D2 p1 c# r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: B; O/ r* Q# W! i5 v2. 提升情緒
* X, q' @; s3 h  T3. 提升思考力
0 E7 M+ Z' u( |' e* z  l  \3 p4 a4. 幫助減重9 R, @+ h0 [& W+ R: `2 l$ T& F
5. 保護細胞
1 L2 k6 ~0 ^: E" \6. 消除疲勞
& g  B1 l& B! j' f5 p+ }7 T) h, u7. 増強免疫力+ Y; i0 c- }1 S& ?/ {
8. 美顏美肌
2 c; p$ A' T( T/ e* A& p6 H9. 臉色紅潤5 P# W9 P0 h- K+ t' r% y- z, n! q* ^
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- u. ^. n; E" t! u! v# [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 ]# v4 L- k5 v) x+ L2 [
2. 提升情緒- Y0 r( w8 r% [3 W* H8 P
3. 提升思考力
( c  \6 S, m/ M$ i4. 幫助減重
8 ^% t% p+ f7 f( F7 Q  z" [5. 保護細胞& [" I+ B" I' ?7 a9 o4 }; Y
6. 消除疲勞/ ^- i/ Q" c2 c
7. 増強免疫力
5 K& y. Y0 p  ^0 ]( B( K0 ]8. 美顏美肌
( t! h8 D2 a- a, x9 _7 n% [9. 臉色紅潤. i* q: @$ m& w% g& o
10. 增 ...
) c' A: K& D9 z* x* u: ?tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" F2 C3 E" `& F
1 F9 ?: _9 B* C+ ?7 A5 O
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: y4 X3 x$ @7 O2 h
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重; ?( ?" @; B: K$ b
食野都會減重??

( X7 t- h3 ~( c7 X
% `& e, ]9 R+ B1 V" ?6 W; r% A/ z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" H/ F2 s; i* K9 q會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 H, N" S! J& a1 L
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
: k, Z8 Y% o4 T- Z! J* n應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 v1 u) ?) {$ E! a, r

, u  g5 \) p, c: H身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' b& M+ ?  o0 w% [+ u6 W( ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 [! h1 U9 [6 Q2 {4 |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 K% s# x$ i* [/ i, c" w1 E
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' g& B; \* ?8 P# |
/ x( d% K$ a; o8 Z% \. o
會唔會到時多左胃氣....., N8 a" c# u2 `3 D% }
我唔係搞gag
3 L! y6 ~- f9 s- G我明明冇乜肚(藍)
0 m  @* c% O; G# o  `% e3 {. k4 y6 g* F但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?