吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: z8 `3 K6 v0 J+ ]8 e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ k$ c* F3 Y8 i8 W
2. 提升情緒! o; y* W8 x6 f+ T' L
3. 提升思考力. m6 Y, B  ~$ E# M# B* \' C  \
4. 幫助減重
2 T) T  g4 _& ~+ m" g7 |" T' {5. 保護細胞4 ]! S* o1 `7 E+ a) w' k
6. 消除疲勞- U8 A# E" F3 Y1 ~* b% Q8 J" v
7. 増強免疫力
1 o- D+ t% |+ y9 q  V3 X% |8. 美顏美肌! a0 I, z% T- h: p  u
9. 臉色紅潤8 p4 A* C% _* D4 |9 y% Y! u4 O
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 {+ }$ z5 q4 n6 o4 Y; R- `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 _) B, z/ Y5 i- v& M; a- D
2. 提升情緒  i1 [& d9 Z9 Y4 f' l) |& u
3. 提升思考力
9 U* P2 r+ g$ g: I8 P* L4. 幫助減重
# j& I7 k+ F! P# @6 ]% R5. 保護細胞
8 N! w/ U0 _& n2 G5 r6 I/ P+ E0 h6. 消除疲勞
) X0 F8 h0 U/ [' i8 z4 a0 ?2 @7. 増強免疫力
7 }  E: U: a! U* R  [1 i8. 美顏美肌. q$ _/ m7 A2 j1 Z
9. 臉色紅潤4 R1 Y" ^  Q' ]+ }. u) X7 r" z
10. 增 ...3 O# Z+ Y! I5 g* F! f, @
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* W$ M6 \4 x5 f3 e) j

. M7 O2 Q0 A5 k7 M2 R第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 u: X5 A/ _: Q  b' M  X8 T食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 H& `7 M& `& [) }2 N' P. C. o) b
食野都會減重??

7 G: G+ _( B6 J, E
7 O) u6 C: v; \# k$ _4 N" {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# e) m! d* w) f% e9 N會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ a  c; P! K. o6 F. U$ W- M( r長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( k3 U1 f; f2 \8 p" T& C
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 V+ Q7 n: u6 V$ e( f- g3 {5 O
2 G2 S8 I4 u; E0 j. Z: O4 N0 X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ t: C6 t. a* d4 N, K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% m- h" v+ ]8 j/ [/ y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# W/ e6 M2 [$ V; r9 Y6 }infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- A2 s5 q, ~$ w, \1 `) z# J( _  l3 `2 P
會唔會到時多左胃氣....." e% [* |8 q& [$ f/ V" q  o  ^
我唔係搞gag( [5 ^. z+ ]! _- w: d
我明明冇乜肚(藍)
; q4 z7 }' d4 `3 d' l8 r但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?