吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 L+ ~! v% N( x3 O1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 m6 @# [; o3 `2. 提升情緒
  v+ c: g/ ]) ~# I3. 提升思考力
. }: ~% [- U8 C4 x$ V- c: ~' O4. 幫助減重
/ |: H8 Y  v4 S! J& b$ `5. 保護細胞
# v- P" r5 U5 h! U3 C6. 消除疲勞
4 j8 T* a# N+ s" p3 k7 }7 B* A1 p7. 増強免疫力
% W! n# Z2 A6 F7 \4 K) V8. 美顏美肌
% ?# ?) F8 g+ A, A0 Y9. 臉色紅潤
& J2 A; ?/ l0 ?+ `8 R2 r3 [. j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
9 u! Y" s) K+ t/ x2 i; G6 w" d2 F: W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. m0 i+ H0 E: r5 x
2. 提升情緒
" W/ |7 Y$ W$ I" u. z" ]3. 提升思考力
4 I% o: M4 f1 M  `3 r$ ^' f4. 幫助減重
4 {# T! j5 p0 V1 j# n6 c+ e5. 保護細胞- ^2 ~& E( I7 p# r
6. 消除疲勞
* @0 N+ d0 }9 N( @8 S2 a7. 増強免疫力
7 _8 C# }; n2 d; W8. 美顏美肌& t& Q( P% Y) j: \9 ^, l( n
9. 臉色紅潤
, }* h9 f0 b1 p' H: C) M1 ?; y10. 增 ...- P1 i) E7 ?6 @$ I- g
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; `# ^, K& ]5 O. W4 A) g$ w
- S1 y! f0 e; Z- a第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
: q9 Q* }8 z. L' j食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ h. c) e2 A4 Y* e, o食野都會減重??

7 h4 X6 Y0 O8 T2 d1 M0 F4 o5 b

) \+ Q7 O, W0 p$ N! S( c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* g8 k! W7 H% U5 J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) \- @% N. h- T
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 Q$ ]: g/ C" E) |應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% p1 q0 E" H9 ^( N

4 q5 s1 V; J& C' `身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* f% o4 h) V: I會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* E; @* R3 g. X長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 x3 j% {7 H4 N" H9 i9 F3 A
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! |8 W$ J  A$ F+ M( Z
( G: P- z6 b; E: \; u會唔會到時多左胃氣.....! U4 o" ~- d, n$ i3 [' ^% o. N0 y/ _
我唔係搞gag
/ c5 h" u& ]5 |6 X% F3 S2 i我明明冇乜肚(藍), K3 o/ b2 n& O! Y4 J9 _
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?