吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處4 G& {, [; Z: ^4 B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% _( T% v# _0 n7 A1 C4 {, r1 O/ ]2. 提升情緒
3 U! ~' v% I6 }+ p& O3. 提升思考力
! [) a5 D- Y9 N, V/ R4. 幫助減重
1 j# f& |% \9 W: G5 P5. 保護細胞8 f1 l8 v8 I, l* Q- }0 [
6. 消除疲勞  E0 M: t; z/ n; V8 P
7. 増強免疫力
, ~' ~' o& F$ l$ L8. 美顏美肌
! H& F  Q; M+ J& `9. 臉色紅潤
  P* N6 ]& G5 m: H2 s10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 U5 T3 g+ A; f) f$ h* `' {
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% ]4 I7 e3 h8 G/ e& M. X2. 提升情緒
* i' K8 Q" K' N- y- s8 N) @, G) R3. 提升思考力* A9 _1 x# y& P2 S9 j" q
4. 幫助減重
+ R2 X0 z" F/ ]+ A5. 保護細胞' B& V4 K7 A4 k' X) k" D
6. 消除疲勞
7 @0 D0 A7 U3 V7 q5 {7. 増強免疫力
/ k* Y, Y% ]9 S4 ?8. 美顏美肌
' _) x( M0 r( i! V$ I2 D9. 臉色紅潤  D& W/ A7 l5 j5 Q4 u
10. 增 ...
5 C; ^3 c$ s2 k7 J$ \, ctlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( ^! {3 f; B0 @( _: U. W" t
( w" X- {/ x! N3 P  n2 N1 x第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; o( t* \, a4 `. m7 ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! [% j: @! l! l5 `" _
食野都會減重??

, S' g9 P; I% L0 m7 X) O

$ O' {* |$ Y: G身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; D0 e1 ?9 }0 y, O5 b會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. _0 _4 i! R. K6 g; s% A長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. `5 x. s8 J: y0 l5 N9 X3 P
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 d% d( m( a% U9 g3 R' u) T3 T

1 X+ U) C) E1 i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 u7 |/ P$ h: K$ g; }/ u" y- `
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 ?+ Q9 _! @/ Q3 Z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...7 _2 L) X/ [$ H" x. h: S5 ~8 I
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' F+ g3 p" ]1 ?" o. B

7 F" S: M: g* b# S會唔會到時多左胃氣.....
9 v2 O. b6 f  A我唔係搞gag% U9 t$ h" y  O+ Q
我明明冇乜肚(藍)
! u% @/ A& z) B8 m: r; d& V但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?