吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" c/ a$ I" B. `' R/ Y2 u* u; t' ], t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# J+ s8 J/ |3 r& I+ m  L- t2. 提升情緒
9 M. }8 |8 i3 v% ~$ k- k3. 提升思考力* ]' K+ G( ~- T+ L: i& V0 Z
4. 幫助減重
8 @& ?8 q! M0 p, S, G" u4 F5. 保護細胞
1 z& S* J" e7 L9 d6. 消除疲勞
- Z. x+ r1 q7 F- S; b# J; s* L1 G3 i7. 増強免疫力
9 j& K* h7 U( j& e. }8. 美顏美肌
; i2 @/ s5 p1 N( l7 z* Q9. 臉色紅潤
- q8 Q% q  x) f, K# f10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! B- D  K+ g$ \" m4 G' N9 D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& i$ J; K7 X$ T
2. 提升情緒6 [; i6 h  x: e1 z1 Z- z! d3 f
3. 提升思考力
+ M; j0 D! x5 J! u. W4 a5 P3 b4. 幫助減重
2 O; B' q+ \) u3 n/ A5. 保護細胞6 g& _1 X' z. C, c. \% b0 C
6. 消除疲勞
# e1 a- o6 b* w: D9 t7. 増強免疫力
/ @) A. O, f2 V6 H* ?8 v& F8. 美顏美肌
5 X$ ~. h0 _  }0 _  {: D9. 臉色紅潤, e3 r4 p8 c, `
10. 增 ...6 [6 z+ m6 C3 Q+ F7 `; t! m
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ u2 t  A8 _4 q4 h0 a1 s: ?2 u- K
+ U+ K) t6 z$ c! w8 |8 F6 Y9 s
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 i0 P' b9 N& }, O- F) A* w
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
% p6 s+ I" G0 I食野都會減重??

% _& X& x8 R; X/ W: U+ S2 c. c( K
! M/ ~. l; @/ t, E  }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ t3 j3 a- p/ D  N1 r% p! y7 |會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, ^- z- x5 y, Z( y8 t6 Q$ Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
( b, l1 N# H: v: {應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 G% w5 e# I. q: Y+ e$ |0 _( D% I6 a) V% T0 V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: _( t# Q: e( R% q6 R, F2 k會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* _/ ]; i! x9 W. r9 D' ?長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ U) J% M& v, c; d8 v; [+ P9 B
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 Q. V5 D' d( z" T8 [% A7 V3 y" t0 a2 X1 c: Z+ P* p9 ?1 i& D
會唔會到時多左胃氣.....5 t/ _+ y/ n- c8 A* e& }) X# X& L* n
我唔係搞gag/ \% C9 H0 L& H
我明明冇乜肚(藍)
& I5 @) L/ F+ |) }5 L/ y但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?