吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 M- t- i- u; o! u1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 A; N- i8 f% K5 n3 n3 t
2. 提升情緒' F. ~$ v1 `' B
3. 提升思考力2 a. l# c: ~' u- ?4 z
4. 幫助減重
2 U: c) E& V* F( F5. 保護細胞
* S6 E% f! M( `3 g6. 消除疲勞
! d$ ^1 F. |4 n& q4 `7. 増強免疫力6 p# A  l0 }8 J* ~. l: j- n+ I
8. 美顏美肌" p; ]# b/ V" T! F4 _' y; Z
9. 臉色紅潤
- d# z! Y7 `8 B) {9 L4 f6 |10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 F4 D9 y* v0 M, t- Y$ @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 i4 V) k) D' E2. 提升情緒
. {6 Q/ g' m+ Y2 U; ?6 U3. 提升思考力
- \- k; L5 S( J. W4. 幫助減重
/ P# Z5 E" y: `5. 保護細胞" `3 I4 j+ {  L- X  f4 \
6. 消除疲勞
$ i# ~9 F( }  O; R+ g7 \+ @7. 増強免疫力
, Q# E/ Z# I5 {' z8. 美顏美肌
7 ?3 Q  i% I) R# i% \* n9. 臉色紅潤
; `9 `, T; {  x10. 增 ...
) w8 \7 `. m5 \) ?( {& }tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! Z- Z' G3 `, c$ @' p% Z/ C9 _
1 \5 E8 A2 h: y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 k5 [/ b; o0 N
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
# m; B0 l0 u6 @! P7 K/ r0 {食野都會減重??

2 ^  d5 H- v  O: d) X8 Q! X& _1 [

& |2 v1 z) c4 P8 Q' W. A$ r身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 L/ ~4 Z& s7 F) g+ M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 {' D- _, G1 N5 G4 Q9 I% ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,4 _0 q" U& A2 j$ \8 ~% q
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 L! k# m, L# ]6 C! V4 l) k: L$ q. t
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: U% G! R: i: D' ~* R
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 A$ Y* X! a- N) q2 B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 b5 F  Q; k! @" n6 V  ]
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ X9 i$ b9 @$ f3 e: m: m6 q5 b
% w7 i6 i+ m2 y& ?$ d
會唔會到時多左胃氣.....
: Q9 b) J+ G  v: u' _* D7 M我唔係搞gag, {" a& i. y0 c7 \3 O0 Y3 o5 |# g
我明明冇乜肚(藍)- |0 M& F. P  z7 k
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?