吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  m" b3 M( G7 N& r& B9 S  T1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; h; e6 n8 o3 A0 }- a* L* R2. 提升情緒
- b6 [5 ^3 [2 g7 _& D# L0 _3. 提升思考力5 }5 v$ z& O$ P/ D7 S& i
4. 幫助減重% y/ i, R7 _0 X# Q# K; [  e
5. 保護細胞: W% h6 [* d" d! I  o
6. 消除疲勞
# N" a5 K- {* x1 F7. 増強免疫力% A( }% s+ D3 ]
8. 美顏美肌/ I- K3 Y" Y4 q7 A/ [* [  h
9. 臉色紅潤
2 X0 g) `0 m" [# ^2 y3 [: d10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 h# n" z4 z6 K& U3 r+ m  f/ B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# Y4 u2 x4 x, y4 K% |) R
2. 提升情緒
  m0 j' P  n* t8 a2 |! B  S: T3. 提升思考力
  f# J* p1 v- D1 c# E' t( J4. 幫助減重; @) L) h& J4 r0 g; d  r- c7 B, ]7 L
5. 保護細胞
" }& F/ v3 U+ ]+ Z, C2 S2 }6. 消除疲勞
3 q$ O# K# S! h7 E- P7. 増強免疫力5 T( J0 N8 J0 ]: W7 G1 P
8. 美顏美肌
0 `# L  U' O) U* t# M9. 臉色紅潤" j/ O1 I! I& C# h1 U4 J) b
10. 增 ...
$ F! z& N; }8 l6 Z% etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. q4 s- \8 H8 |' f( O

# R9 W9 w4 R! r, \* q! P/ {. w+ D第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 }* X; m# Q. w+ W$ ~
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
$ \) M( ]% X9 y, w  K" i; K4 n  x食野都會減重??

$ l4 B$ I4 X- ]6 h* s/ M" D& O2 ~( A+ v) K( R, U$ M" d3 N
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 c, {# J; ~4 G$ V, \7 {8 @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ d5 R$ n$ R+ D1 P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. h) E5 B1 o: |, u" P7 [應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! F) G( e- b/ V! S  n  _5 c0 S6 v( W1 \# ?9 s! v1 g4 W- ]4 X
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 T. q% F8 t7 t3 X4 q會令你增加下兩餐時的進食意慾，! s& {* t- s* K+ R: M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ F% E# ]8 F2 u9 P8 t) F! b: Z9 S
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& I/ ?4 u2 U* g. s4 j9 G4 N% c7 x5 C7 `
會唔會到時多左胃氣.....  o/ f& Z# b! V
我唔係搞gag/ f+ g1 _# x) a, m9 s$ w/ t0 b9 o
我明明冇乜肚(藍)
) e3 a3 Y- j2 _但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?