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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下 j. N# D. P( K
# J5 W, Z+ @' J九陰真經 正本% \* z. z6 x/ b& ~2 a) h& T3 C
, B6 A- X! l3 z; g- z' ^7 y: y% ]( ?
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上卷 q- c3 [0 I: | K
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧， q( M6 E1 @7 W0 N7 v6 p
% U0 q/ {4 x, W5 Q) j 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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# d4 j5 S2 Q7 [( K% m4 ] 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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, t5 l& A$ H' q9 M' { 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，1 q, m3 G' |9 }$ C! A
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。' D4 g a {* k) K
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* U; [% n- f9 o2 V. l8 u 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之1 P2 p) f2 }/ f6 G, g" M8 d
, \+ Q6 z- d& M$ B) p' @6 b. ? 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之, `/ P2 o; v- b8 L' U8 T
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪0 y3 j+ g4 [% x* p$ F; X, a4 p
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，/ o4 |9 U& N# q/ W# @( i
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩: h- S1 Q) ]) {" l* i a
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其+ m- M1 y' Z, u7 H/ t0 ~0 F; E
' S* j: N/ ]. q7 V+ M3 A+ Z 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每6 b! _: Z* U8 s f/ R2 J' y
$ F* M0 w% q/ D" U 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。6 l$ S6 {, D/ q: k0 l; W
4 {# [* U' Q0 u3 B! i$ A4 u) s2 B 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' V+ s3 x2 a2 D7 ~. g6 j* ]
6 N2 x$ |+ @( D O, t 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，, ]8 R: j+ N2 i/ M$ c2 a
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式/ u, Q+ K( m D- o- \+ t" a# f
: U- U2 z5 R- N3 p: w 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待; v9 N* a% O$ v3 L" M$ T, c6 e) B
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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/ x0 q1 C& a' e3 o. w' K 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝0 H+ r# `6 s. c2 D9 O; R8 g
! P- |; L; u: o- T: w 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如1 O: l3 G, Z9 v5 R
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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6 v% S7 A* ]5 G, G- B 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練: Q* N1 h8 R; d% T4 L. Q
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、) p/ y3 k* N+ B2 ?) s# a8 e
* h' u' m% M0 L4 G Q6 s 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有( L7 n1 r: C1 i/ y+ l
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求! t* b* G3 r0 z1 G' C% z/ ?! a; S
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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7 ]( J7 E! e4 G' o' Q& c7 q 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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; X8 F5 o; K; g+ r" j$ _ 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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6 n6 A+ O4 \( ^8 x0 X& b3 L 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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8 v" W- z$ v2 k4 G# j 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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6 K- s3 I0 t! j 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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$ [& c( `4 e, A. f& D, { 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對% L% Q2 f9 o7 `: o
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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; C3 o. l# F2 } 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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7 t7 W3 ]7 N: \: P 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參, q/ h( m2 }( z
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考。
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% O3 N& z% w# ~" p 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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$ p& _. p: l& A 為。3 U0 R8 g$ z. g9 f; }4 r
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# Q* H+ l/ e1 s1 T/ _3 e 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主$ a5 X7 M1 f0 k2 R
3 E" w" @! q. [# _ J 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中7 {9 T# p" W* U
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼4 ~0 n; X* A1 I, [6 c
' @: T, w! K+ }$ \$ \! T' K7 [# ^ 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。* q2 i6 G: Q/ J' K6 q; W) H
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/ E" d; Z* i6 m 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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0 }5 ^/ f# `7 N9 E, ?4 S 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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5 Q. U1 t: x! Z9 j 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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. W+ a% x$ z% f$ s 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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& R- A4 y3 _8 n q 重陽之數。5 C3 n) d! u6 [3 H3 q* M
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平3 |0 c* `" e+ r- \- _! Y
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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1 F" ]5 E3 ~8 Z% W 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，2 k5 X% ]' O0 q+ e- y+ ^: d
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回7 v! o" m3 l$ n9 u8 L
+ [. f$ f( i H2 u 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。
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. a* T: n9 n L4 q 第四重：無相音罡1 S" S9 b& J9 G q0 O3 B5 O6 R
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. l* g7 ^$ d8 M3 l/ B 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他- m% R% }# m( O$ [/ K b- e7 y
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”! P# _$ m3 P4 i3 i0 l
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。+ m8 U4 Z% H9 w9 N( r
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4 T4 {4 x2 U& ]0 W& }3 F {5 A九陰白骨爪& m. @9 f8 I* k7 j, P4 r# ]' I
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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# D$ v- ?; b4 ^9 S" z3 J! V/ r8 t 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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, F6 L* O3 i0 X6 U+ m Z 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來 V; [: a7 t! \' L
' j! \$ N$ D% W( d% G+ o0 x 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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3 I+ `$ s' ^8 t! S( ~1 Q: J5 t 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣' s, h- G7 N' B) x0 ~/ l
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丹田，溫養柱香。- d& V* K5 u3 u8 P- D5 \5 c( N
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，% h* ~- s% z) F: ~) z
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，! T1 W2 g* n$ g
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大6 }' Y& [. E* e# U! T( v
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝# U2 b, r) L+ N" }8 }$ N: s
9 l/ j. e: O3 ]( j. r% j- S# N4 N 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，: S n! J0 t, W
& i* g9 Z8 o4 } ^8 B, t$ z, z 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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! |+ I& v, g6 f" ~, ]$ K0 U7 Z 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌; \: k( S, _& w* @5 J' B" ?7 H1 P& K
. f3 L4 S) H9 n6 {& b( g% A 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同$ I' x* i8 M Q2 T9 e# l7 ]
& \1 T9 ?; s+ p3 f/ s 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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( I" _5 S* ^8 g1 O6 I* g8 C4 s* Y ' j5 a, ?% v0 Q+ U" r- r: ]
3 Q+ W3 a4 B! O* D 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ X! k( _) e" {4 f
. O( T0 L- Z4 r. u1 k 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐/ ]: a2 b, b* ^6 F( K- U& F1 v
# d0 v0 W" [- W, ^ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這( M& }" k% \* ?! e9 e8 b$ p- a2 e
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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: B& B% _& N+ z 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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% V1 D1 B: L* U) b' l6 ^7 n* u0 R 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個) ?# u" s& T) S9 p
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田- C: n0 M- S9 a
. t3 i0 y1 g' {% D. s7 Q- C 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，5 |& V3 o, v8 I# h2 P; T1 d
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外( I5 j5 t, i$ L* F' t- ^
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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8 C( V% { G9 s 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第4 W0 p" r4 j' _% s) n5 _
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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* A! q; W: [ i7 y: X4 v3 W 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用5 t$ X( g) q' |1 J* ~
! S# m( n1 H% n* q, S/ W( \8 S. [ 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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* p5 W \ c: | q 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。; ? O3 E5 p2 A2 j$ S
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5 e, k3 Z" j/ S7 ^) E 《螺旋九影》
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+ n5 L F; [. Z5 m! m 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ s: V' {+ C% U, {
- A$ ?) n( f: A4 `+ g9 }% Y5 B 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻3 \/ |6 b6 T7 n% X- }4 m. D
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' ~1 _! m# O5 ?4 m" U% K# l
! t& o9 o! s& j3 C5 H 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，( _5 S- {, s1 I3 e9 C" c7 M# X4 E
; H: {% K7 T4 ?0 C9 X" H* s' N 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮3 c4 G, @" C! g2 n# `
, h; y8 ^% U/ ~ [. m- h: b) | 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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# ~8 F5 ^$ j/ o6 A& ]0 _7 X8 o 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。5 E2 b3 K K, i3 a- |8 K
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8 ~1 { r! ~( M4 n* b( f% z1 ?' S 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意6 w! F3 S# ]9 \: u/ l
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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! _- T% V9 q8 r- N 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人3 u9 N6 f+ O6 l6 } ^- i
) `) l" r! c- {* \$ ?2 A 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空! U& l( x, S) Y+ A$ \9 y6 T
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掉回地面。
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5 z3 P5 j* Q# _& ~ 第三重：, w3 s: p6 ~2 T
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8 `+ N2 D( c9 }8 L7 R, H4 @) a6 e 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自( F- C4 x5 l N3 D( L7 D6 e
1 v6 o5 E6 x4 w0 w0 F 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵9 V; f8 E- ~6 C/ S/ O4 v, H. i, |. j
% y# t& x2 a* s' Q0 u 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。- ~0 s% H2 c4 a) E7 J
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第四重：5 B, C' r+ ^9 v& s9 B ^
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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