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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
3 u# e5 x. }' E8 c4 d
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w" U: Q& t+ B5 s, L. T6 n) ^; p0 W( Z
上卷1 s- P0 F; c/ ]$ s3 K. I; Q
1 z9 I9 q5 v! Q! _ " L4 [) c3 W, t( |/ a8 \
0 J6 h/ k; U4 D
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，( v- p4 e$ N! g% N4 m+ C# S6 h% ^2 \' F
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，1 ^4 v k( _/ m) }* w& W
2 V: U4 U; u3 I- g( z) x" ]
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假2 H- r5 P$ s9 H. n9 k* G
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，/ Z0 R1 J" Q6 Q
( N0 U: P5 ]8 P: }2 ^ 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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% L( r5 s) n H! R! l 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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" R. {/ ]$ ^3 }
$ g8 l5 H5 r% V 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之4 b% P9 g* ]) S' V2 T7 ~, t5 [
% z2 Y- Q; P2 x+ u7 z; ? 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之3 v2 H" }2 m$ L* [; j( A, \. ~) t
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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( z& q- ^4 L5 X& W4 q! n 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪6 u3 u7 n* Q1 g% J
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。' ?) N* W' w1 o" N
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7 b6 ~+ {" C! ~0 b& M$ v 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，( P# u% Z8 z! V% c' n: }
* l1 \2 T1 b2 t/ s4 T 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。, H6 v3 }* z$ K& D2 I8 a5 M
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩7 M; D5 E ?8 Z& ^& ]5 l
- }! i; ]# \6 Q3 D9 P4 H5 j4 [ 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其$ G6 _- w: i4 F" w
5 z3 d7 O1 y' n- r/ `' q' c 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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2 p$ F4 Q( y& b! k0 n0 x& H 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五# L" Z" z, [# c% A2 n5 l
6 }, m$ p1 F3 S% m6 u o' S 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。 i9 B% V/ E( i
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣# `5 l% ^ d, A! ]! h" k
. o5 h) O* |5 V+ E0 W4 x/ [- T$ ] 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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; Z5 c; I1 z! I4 ~0 y 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式" c8 @# k2 G, r" |
$ Q# _: @+ L$ q3 e, B+ @# d A 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待& b4 r7 W$ N! F) z l! I
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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$ L8 r" J" L2 { 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如9 z9 y! g6 a* `: V% x. x
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面. |9 O& K- K; n1 o. x
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練2 J& D4 b1 J9 o: d% }0 H
- S1 d9 d8 k' l0 q# ^2 N3 r+ i 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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! o7 B( {( [9 ^+ l9 t* V 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有* \; e& ^% r7 b6 v5 ~, l6 [
3 e& Z Y' K, Q 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。% H' A) S( |; z0 ^) ]. A
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( ]- D+ \9 O- k4 e 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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0 W$ ^; I P# O, O9 C5 T7 l 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵9 W9 P( ~9 ]+ v/ i7 q) V
2 Q) J$ B# H0 k 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此, N; `3 o6 a! A6 `- v
5 N1 t+ [7 I% ] 乃“真陽中求真陰”。
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8 \( B8 p, P2 v 0 U: ]. j9 C, L7 J
0 X, p. ?; J* O& Q2 }! Q: U5 c0 Q 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練/ Q) B+ z7 X1 F& t
0 O& a3 G7 @/ w4 y$ m1 A1 n 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜3 C! v6 `3 N$ j- m9 |: F' n- f
; r( m& ?1 q+ a. r 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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& B6 t7 w" e, @' Y' G1 X, a 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。: p% \/ z. x; q7 F; j3 G+ `- g
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。2 {# F3 f; ^+ O- U. e* i. E
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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8 z5 J( s& [- P3 m+ t8 x 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。+ C9 C9 R0 c" ]: ~6 j; F3 G
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9 y. ]& O% l6 t8 @6 D: u 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。+ ~, t# h* }) }; c+ N% g
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參 t5 k9 _, s' k% [+ {3 [$ C* t0 y
- Q6 g6 o+ S8 Z 考。
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, ]7 l F' i; `: h% Q* O 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太& c* x6 b- D' X, g& E- O
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一。% H) N5 v# N( H+ ]7 q
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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5 J, z& y. ?+ D; ?# M3 ~' w( ~ 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主( k1 u5 e0 b% Y+ \" F
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中3 P7 n! |4 R% a1 s
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》4 T% Q! y w2 @: q: N1 v
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+ w! i H, e. C4 U# o 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音* ~0 x" |- X q" K7 J! d. i
, ?: f! X( v: R0 y: @% @" n. W O 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。3 I) u: a( B" q
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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6 n" p8 z$ e- ]# \$ P$ \- q 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一# l! `5 _2 _4 N
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其- o, b1 [! x( l! M/ t
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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" v$ N! l# B$ J' ]5 R H. y 重陽之數。2 a! E. _' M/ F+ w S
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9 w/ t5 d( ~# p( A, J- Q6 Q# h
. w8 B% V# l6 `/ z 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平 m( I6 H; @5 G$ Q
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。7 M0 [/ \! ?, K' |2 X& O6 e+ H
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1 Z/ v3 G& b2 X2 D. \. ` Y 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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8 o* S: J8 I( P1 P 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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" H+ o4 t1 x W 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回5 m8 k8 ~2 n0 h" e" e5 |$ M6 n1 ?
% I* J% H- f3 W, {6 h 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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5 X3 a9 |2 l% ]4 B7 V 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡7 R: J$ Y- s# B7 g2 t
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他2 B% J, Q; _7 U9 T$ s8 X
7 t# _$ F; L7 ~* l! M7 \& {1 a 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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j. s2 L+ H* @2 q ^! a九陰白骨爪
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) g% `$ D, x& Q Q: @ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。% _* h7 v, {, y; B2 Y
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，1 z, E: O1 `* h/ D h& ?* ~+ X
7 M: m! T+ h$ J# t 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，9 Q$ z! z. u5 {( _ r6 `
& [7 y, Y; U: {0 |' _; E. H 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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$ E, R2 ?$ h/ V& `4 b o. l" s+ P3 y 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，) S; _3 T) g5 | U% S# H0 b
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心+ w! K2 ?0 Y. v4 R# c) B/ t" g7 `
x3 U j8 l# W* I, A1 B9 d# a. U; o 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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" v, `) }5 E% E2 j 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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' Z$ Z. U+ i9 _+ _% |' L5 ~$ O: t 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於2 V6 Q& |1 k }7 b- ]
5 f( U* b1 j1 \4 b, J# i. `* e 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，# o* }3 ^$ k( l/ C$ L
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌2 C0 K/ j5 {. I9 s
1 s8 t n8 ~ m6 [$ |& k* l 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同 V5 I% U6 o- I! ~% }
8 m$ k: M& @9 W+ P 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小' V( n; r5 ~4 h9 y
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其! e* j! P" a" c
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ v: Z: O! b& h
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐% \1 y0 F" x- m) g3 H
! P9 L, ?! d) a& ~! g# D; K" \3 x 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位6 w* b% I* V/ k' ]( |
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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* k8 b3 D- n7 v, T 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田* k# `6 Q3 ~& `7 h" z& S
2 S$ i( a& q- P; L 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，( b1 N V/ S1 t: t( u
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外3 B% C T3 H( Q% E
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭1 f+ V! Y4 o7 b% K' |0 s
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。4 F0 v, i' I( P8 H
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# p2 s6 l/ U: R; F# }. Q 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用% T* z/ L7 V5 s" @* v. H
* g. @4 S* k% D9 I4 t( W- N 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹6 `2 {* w- F( c% F/ W+ C8 ?6 C
- `& r4 Z4 T) j, j 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古5 D5 t2 d9 C8 r7 u' Z
4 {; j( b# v7 u" r 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上, j7 v( g* f5 p& I7 ^# h3 R
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有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》3 ] t$ g. z6 u8 O6 ~
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0 W% N9 x( T% R 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 ]$ _% D$ H6 F% }' {8 F1 m6 V
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8 e7 Y6 Z5 h8 U1 Y; n 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' L3 B4 F) c! w* U6 O' t
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，$ i) ^1 N1 i& J5 h5 Q5 O% @
! s6 j: X* G1 n+ y' I# P9 |, D 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，) P" E9 d7 j6 K, d& Y
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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3 u( P6 x1 g& y( V. [ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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! Z5 E; j+ R; v# m1 l( w 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰3 b6 j* v& l' L( j/ w0 Y
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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1 D+ s* p5 e7 C* T$ N 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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0 N( G! @: K" K8 k' W6 ~4 D 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意7 C& k, S, }. A/ x& v2 j
6 O* t8 N8 |6 b6 j1 k! T 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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+ z# {7 f. M! B2 Z3 M ` 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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2 ~: r+ Y+ |6 y7 J$ Q 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人! }* N( _- X k6 \
/ ^* d1 e; l- @ 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空9 D t5 l& c6 r" f0 l U
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掉回地面。
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3 Z9 `. X. D. }( { g' ?+ X 第三重：% |# T1 G: X1 h, ?$ `8 D# [) t
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% r. O& c5 K4 X2 a4 \ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自( }8 S5 s) I9 C6 D
6 W6 `: O# m+ Y8 E% Q 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵9 P8 ?3 g" h' p
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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. _$ X( r- _8 E; S 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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