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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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5 W# X$ b$ r; O5 {5 z5 n. t* v* u什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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" P0 @2 t) f- j) U8 \看了頭皮發麻啊
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9 f) s& E  B; t- w) `: ^尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, }0 {. z$ K  f, q; x1 `+ q  d
3 R0 v+ R  U& M您知道各位的尿酸指數有多少?
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" _3 D. E* }5 j: i/ d8 p! ^正常尿酸指數是不超過2
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' \# j2 P! H' j5 E; p' {尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是* k6 t4 h. Z. X# u. h

$ n6 Q1 ^; k8 c- ^8 t1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
& O4 l/ ^' t+ X) |0 S2 i$ K外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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  O% b  ]( o& s5 ]# o3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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+ c0 x1 ~8 ?3 I# T+ Z4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響8 j, g3 @% C' {: {# n

5 P( M% s, T/ U. }0 ~- F背部/尖/腰 酸痛5 u# a( t: P5 C9 f" x. E

7 t! O, v8 k; [, x" o2 A很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸$ O% X7 u) t" _& l- T4 g0 Y
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嚴重==>痛風
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% c9 z1 i0 f% v6 F; c# G8 p6 |那就是尿酸已結晶(在關節) # y0 T/ v: ]; i, H
; ?3 D; l2 H% ^$ }' n) V# A
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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6 _/ @7 L; H& y% D# p& z* C% R有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無3 b7 f) ^, l3 G) I

" P% M% e  K5 u$ S4 D這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續/ i  `# A0 X% b) A: Y2 x

0 c) T( a+ `& D[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!1 `% A- r: l; I1 M! W. l. [

& o) q. q. w8 d(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
9 V: c+ j+ C6 w2 y, V$ m- Q" ]6 ~5 y( H收到風一定同大家...
& h+ p5 I2 x" j6 m* c/ d嘩........係好大獲喎
! X3 M$ B2 C  w& w0 I有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝9 v1 O" r' k+ n' ]: S# i
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!& K- m' e5 K1 D5 p3 Q/ i" A2 T( B$ {

# V# Y0 _+ z; f- @" }( U我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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- h) _; ?4 H- @% p. L) {她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。$ G+ @6 i1 ?; S. e9 H
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。% q, F. i3 ?( j( @4 V8 w2 N/ E. e
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看....." v7 H4 |5 {6 k  G& V; E

  i! N+ {: |  r, w' a根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~) Z" X2 z7 Z. }
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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