[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌1 d) [) E+ o+ Q5 e3 ]* \4 R5 p
係真正o既油浸都唔肥
3 I4 q# C+ G$ b0 M3 E有冇d咩好方法可以増磅呢1 o. H! ]4 m8 m; w5 ^/ ?* i0 y# d

" F" |/ n! t- W( S" l8 S# D7 V9 L1 v- o; c+ I+ L  Y' v2 G1 z) n
我175cm高
- V' z* d  U" U" |2 _' _0 x不過得56.5kg= ="' p& W0 |5 w8 R8 H; P
我好想肥d
2 z0 G) Y% x. {1 ^( m各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
) N; H1 g  s2 k9 h8 ]8 J& q! N, Z! ?
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知* g" p' y1 N4 B2 }/ X, j  d( L
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
" X: V7 [1 j, m# |. m( T不過濟住好辛苦
' R% W1 T* W$ x. b/ R# T! C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- y8 J9 w0 p6 _% G我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 u3 v% g' R! |+ @6 c不過濟住好辛苦
- u, s8 a. S3 Z3 R0 |而且訓太多訓唔著= ="

' m4 I# Z( w" T你係咪好like打波??
" x1 r5 i/ [* h% \1 \通常食完飯好晏訓個啵==?
2 a$ o1 n) q4 D訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 p+ i. S% a0 W" P# m' K1 S不過我玩長跑ga
  q7 e7 H/ \0 ]8 }- V( h8 r可能係咁至肥唔到
& t. T, r* `9 L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' R- y( z" v1 N5 L5 T% C: v' o激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:( _9 p1 Q) k: b' o3 T" q0 S: M$ G
我打波....一時時啦
& U2 L; B# f7 Y! e( ]不過我玩長跑ga
7 U' D9 ^2 \3 c可能係咁至肥唔到
0 i' L0 x) ]. k( w5 Y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! Z3 c+ c* d( I% u
激死

/ u0 [9 p- }% k- A+ Z5 B% j8 }我仲慘,醫生話我吸收唔到7 F4 L0 h* K( H3 @8 F( x
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"% g! v: x2 k0 t$ b( c$ H4 r6 Q- r
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
) F+ C5 R; ^5 m之後再食飽就訓，訓飽就食
: \6 \! H/ R3 {唔知會唔會好d??+ e/ Q- Y' e0 i, r
不過我冇試呢個方法