[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" b9 m2 y/ @. q% p- S2 e0 a2 N
係真正o既油浸都唔肥
$ g3 s# L! y2 y0 p有冇d咩好方法可以増磅呢
0 n0 D0 t& }5 k
, b; n' T# {7 [9 Q) ?" ?5 z
+ E6 k% o1 o2 V2 Z0 q1 d5 S; K  L我175cm高
( r! v  v1 G. @& L% Z; `/ l不過得56.5kg= ="
! v3 e0 L9 E  y* V3 z# n5 c我好想肥d
: v) z# x7 P2 ~( J3 i  S/ ~9 a  e各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
, p5 i) x$ C) }
5 H  {, d, R0 @2 j  ][ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
" d1 k, f+ w2 v% n5 p$ P又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
( t' O" {) n6 y, B. l! N9 `9 ?6 A不過濟住好辛苦
6 N; b" J/ f+ T! V4 j  s而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
  n* F% V1 D( k# w  s我都試過食飽就訓，訓飽就食
: A, H1 _1 ~# U& C9 S不過濟住好辛苦; }& P$ r! y1 N0 d1 M8 ?- Q
而且訓太多訓唔著= ="

) v" I  T" A; v8 r5 M) I3 }
你係咪好like打波??
' b! ]1 n4 x  V通常食完飯好晏訓個啵==?
9 S4 h0 U3 M; f訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 o* M0 A# Q, d不過我玩長跑ga
5 @3 N1 A! i' ~, n) e可能係咁至肥唔到
  h. e+ a" a! k' V0 A  Q# s不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 u' p$ G! n# B+ X
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ b# |4 j$ }6 Q7 l8 l我打波....一時時啦
. I" _3 M' l. C4 M不過我玩長跑ga
: q/ j4 ~% A& t" G. [可能係咁至肥唔到# U4 i/ h! i0 \; n
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 n. A+ y6 @% E5 ~) N- p
激死

# n$ c7 f' `6 W/ f) ?8 p8 a7 v9 \
我仲慘,醫生話我吸收唔到1 P4 R! w! D( e# Z- h3 i
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"7 S% G3 a5 {% G1 h0 G
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
& o1 f! f/ U' h3 ]& g; D8 C之後再食飽就訓，訓飽就食  A- @/ p1 }7 ?  B* g! g: P
唔知會唔會好d??
, Q5 g6 T: N0 ?) _6 C不過我冇試呢個方法