[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" ~. `+ Y# F/ P) W9 y係真正o既油浸都唔肥
; y/ U: M. Z& k7 L5 g( ?有冇d咩好方法可以増磅呢. Q" u3 A: X! C8 H( X2 p4 u) o/ v# [

5 M3 G; v, }4 T7 K0 b
6 r2 O, u  a- Z  |. d我175cm高) _( s/ y$ X) L  y" c$ E& Z7 W
不過得56.5kg= ="" {9 R$ \: b; w4 G4 x
我好想肥d
' i% e) |9 D( t) }' B- d$ s各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
, s/ @4 M5 T1 B( g8 k% ?- ~! _8 W$ G; H2 P9 P4 o8 d4 S* J6 V
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 `9 a/ \: |3 h6 u
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 i# N% A8 R# e' i2 I不過濟住好辛苦
; L1 X: H& ?! {+ `2 ?* l而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; w1 Y  z. }! n- ]4 D' R; l3 j我都試過食飽就訓，訓飽就食' e# v3 P0 Z3 w# p
不過濟住好辛苦
* Q5 ^5 t& t3 t' Z而且訓太多訓唔著= ="

; x2 G3 [% R& _  D) S3 v
你係咪好like打波??6 |& `% |+ ^  S) C  {
通常食完飯好晏訓個啵==?
( Z: _2 T# n- b- k訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦* K+ [' O7 |5 J
不過我玩長跑ga
' B& t# f- [' O. Z6 Z  B: @+ _) h可能係咁至肥唔到
- U( R/ x, _/ ~- D# `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! l! _- I( ^& X0 E! B激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 y' q; b: l9 A- j
我打波....一時時啦. T' p8 |; z+ k  ~" q: s
不過我玩長跑ga' o$ ^6 I* H! E$ N& \  x& {
可能係咁至肥唔到6 ]$ ~2 m* n  `9 r- S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& Y; R  {: ~; c
激死

+ B& n- I" D: y/ y; E
我仲慘,醫生話我吸收唔到. @8 |  g3 v( c7 B0 A
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
9 T4 I; r2 V( b: v6 R/ c我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; F6 q* L& h' K4 Z
之後再食飽就訓，訓飽就食9 L+ Y4 _- D; E$ i% z+ K
唔知會唔會好d??+ E; Z, G" \8 D' ]
不過我冇試呢個方法