[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌4 L1 n) t0 T. I
係真正o既油浸都唔肥, l; }' S$ r, q: ]6 N, l
有冇d咩好方法可以増磅呢
: U; |  W+ m! W' t" I2 J% e% W
% A0 c5 c4 `  a* l5 `# q) {7 y+ B, r  b3 r5 p, [
我175cm高+ Y0 M* D, c1 v1 w( c* T# e# q6 }
不過得56.5kg= ="
# O" q3 G7 f* ?8 R; q; I; U我好想肥d! W* ^) B/ j! O" h
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" R" q9 ]1 C. M8 ~
; b, p- j+ d  B4 b& H+ A
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
" I# l- t: F7 v: @- _9 H又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ [9 @( G7 e4 P8 Y. ]7 L
不過濟住好辛苦
1 [! j2 ^/ X4 P- l6 a而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 e/ ~4 l9 i. f6 E$ l. D4 H! ^
我都試過食飽就訓，訓飽就食5 K7 W& h0 H  X3 k
不過濟住好辛苦2 R& g3 k' I& w! e; A, Q0 K
而且訓太多訓唔著= ="

% \# b7 s7 a: k5 s) T: G6 e4 Y6 H你係咪好like打波??+ H1 Q  u: J3 _' k9 F: w# m: W
通常食完飯好晏訓個啵==?. ?1 L3 d2 W3 ^% [3 `
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
! \( t+ s) i+ w/ M  J& V不過我玩長跑ga
. [1 i: B- M. z9 c可能係咁至肥唔到
2 D! g3 L/ l' O' E不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 E! j% y, A1 n  S1 V6 e激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, m" N9 ^; h4 R4 z, B: \我打波....一時時啦
1 [% I8 [+ S, D不過我玩長跑ga
1 w1 f( y6 I% D9 R* h/ V$ |, J可能係咁至肥唔到
3 r) S/ @# n' Z& y; v+ @9 I7 `6 k- ~不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' A0 Y" A. ?4 l+ g) }7 i激死

$ D$ t0 ?8 P2 y) x5 N6 T( w
我仲慘,醫生話我吸收唔到9 R. ^" z) A* q, Q4 b. c6 f$ Q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
! Q, g4 c! s! i+ c) S我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; Z6 V6 b2 H8 Z8 O6 n2 |
之後再食飽就訓，訓飽就食$ q& u& v) i# y% n/ P
唔知會唔會好d??0 o( o9 [$ q5 g8 N& y3 t7 f
不過我冇試呢個方法